Можно ли использовать фитнес браслет без смартфона. Умный будильник: чудо-вибрация или бесполезная функция? Лучшие модели фитнес-браслетов среднего ценового диапазона: разумное соотношение цены и качества

Лайфхакер изучил представленные на рынке современные фитнес-гаджеты и рассказывает о самых достойных моделях на любой вкус и кошелёк.

Критерии выбора

Прежде чем перейти к рассмотрению конкретных моделей, стоит определиться с критериями выбора, по которым можно сравнивать устройства друг с другом и отсеивать неподходящие варианты.

Цена

На рынке присутствует множество устройств с самыми различными ценами, причём есть отличные варианты в ценовой категории до 5 тысяч рублей. Важно определиться с нужными функциями, которые вы действительно будете использовать и не переплачивать за излишнюю функциональность.

Платформа

Полноценная ОС есть лишь в смарт-часах. Трекеры же зачастую синхронизируются со смартфонами и отображают всю информацию в мобильном приложении. Поэтому совместимость - важный момент, на который стоит обращать внимание перед покупкой.

Функциональность

Базовая функциональность практически идентична во всех устройствах: количество шагов, пройденное расстояние, сожжённые калории. Для многих этого более чем достаточно. В дорогих моделях есть дополнительные показатели: сердечный ритм, отслеживание рациона и веса, поддержка GPS и возможность ответа на звонки.

Автономность

Время автономной работы очень важно для мобильных устройств. У смарт-часов из-за более мощной начинки и дисплея оно гораздо меньше, чем у обычных фитнес-браслетов. Последние работают от одной подзарядки около месяца, тогда как с часами всё не так оптимистично. Умный гаджет придётся заряжать если не каждый день, то как минимум один раз в 2–3 дня.

Устройства до 7 000 рублей

Цена: 1 274 рубля.
Совместимость: Android 4.4, iOS 7.0.
Операционная система: нет.
Дисплей: монохромный OLED, диагональ 0,42″.
Влагозащита: IP67.
Пульсометр: есть.
GPS: нет.
Датчики: акселерометр.
Умный будильник: нет.
Уведомления: звонки, СМС, почта, календарь, другие приложения, разблокировка смартфона.
Функции: мониторинг сна, калории, шаги, разблокировка смартфона.
Вес: 7 г.
Ремешки: силиконовые в нескольких цветах.
Автономность: около 20 дней.

Второе поколение популярного трекера от Xiaomi, которое имеет небольшой экранчик, избавляющий от необходимости носить на второй руке обычные часы. При нажатии сенсорной кнопки на дисплей выводится вся собираемая трекером информация и время.

Цена: 1 623 рубля.
Совместимость: Android 4.4.
Операционная система: нет.
Дисплей: трёхцветный светодиод.
Влагозащита: нет.
Пульсометр: нет.
GPS: нет.
Датчики: акселерометр.
Умный будильник: нет.
Уведомления: звонки, СМС, соцсети.
Функции: шагомер, пройденное расстояние, калории.
Вес: 3 г.
Ремешки: силикон, 3 цвета.
Автономность: около 2 недель.

Трекер с номинальными возможностями, в котором Samsung сделали упор на дизайн, а не на функциональность. Charm создавался для женской аудитории, поэтому имеет компактные размеры и рекордно малый вес. Браслет выглядит очень стильно и почти не ощущается на руке, но рассчитывать на большие возможности не стоит: встроенный акселерометр считает только шаги, пройденное расстояние и калории.

Цена: 3 892 рубля.
Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0.
Операционная система: нет.
Дисплей: E-Ink, 1,1″.
Влагозащита: WR50.
Пульсометр: нет.
GPS: нет.
Датчики: акселерометр.
Умный будильник: нет.
Уведомления: нет.
Функции: мониторинг сна, калории, шаги, плавание.
Вес: 9 г.
Ремешки: силикон, несколько цветов.
Автономность: около 8 месяцев.

Withings Go - одна из ярких начальных моделей в линейке известного производителя фитнес-гаджетов. Трекер может похвастаться продолжительным временем работы, различными вариантами ношения (на руке, на ключах, на одежде) и хорошо читаемым E-Ink-экраном с наглядным представлением текущей активности.

Go умеет отслеживать не только бег, но и плавание, причём автоматически переключается между активностями. Кроме подсчёта шагов, дистанции и сожжённых калорий, трекер подробно анализирует сон и выводит статистику в мобильном приложении.

Цена: 4 167 рублей.
Совместимость: Android 4.4, iOS 8.0.
Операционная система: нет.
Дисплей: один светодиод.
Влагозащита: погружение до 3 метров.
Пульсометр: нет.
GPS: нет.
Датчики: акселерометр, гироскоп, магнитометр.
Умный будильник: нет.
Уведомления: нет.
Функции: голосовой тренер, бег, плавание, велосипед, бокс.
Вес: 6 г.
Ремешки: силикон, один цвет.
Автономность: около 6 месяцев.

К сильным сторонам трекера можно отнести высокую точность измерений благодаря использованию девятиосевого сенсора Omni Motion и возможность отслеживания таких видов активности, как бег, велосипед, плавание и даже бокс. Браслет крепится на запястье или лодыжку, возможно также использование сразу двух трекеров, например в боксе.

Ещё одно преимущество Moov Now - функция виртуального тренера. В мобильном приложении можно указать физические параметры и, выбрав тип тренировки, следовать голосовым и визуальным подсказкам.

Цена: 6 778 рублей.
Совместимость: Android 4.4, iOS 7.0.
Операционная система: модифицированная Android.
Дисплей: OLED, 1,34″, 320 × 300.
Влагозащита: IP67.
Пульсометр: есть.
GPS: есть.
Датчики: акселерометр, магнитометр.
Умный будильник: нет.
Уведомления: звонки, СМС, сторонние приложения.
Функции: мониторинг сна, калории, шаги, погода, компас, MP3-плеер.
Вес: 54 г.
Ремешки: силикон, 2 цвета.
Автономность: до 5 дней (2–3 дня в активном режиме).

Первые смарт-часы компании Xiaomi, выпущенные дочерним брендом Huami. Несмотря на относительно небольшую стоимость, это полноценное фитнес-устройство в керамическом корпусе со стеклом Gorilla Glass, пульсометром и GPS, работающее под управлением Android Wear. Кроме ходьбы и бега, AmazFit умеют отслеживать езду на велосипеде и другие активности.

Часы не только отображают уведомления, но и позволяют взаимодействовать с ними. Если предварительно загрузить в память музыку (до 4 ГБ), то, подключив Bluetooth-наушники, можно насладиться на тренировке любимыми треками.

Цена: 6 100 рублей.
Совместимость:
Операционная система: нет.
Дисплей: 5 LED-индикаторов.
Влагозащита: WR50.
Пульсометр: нет.
GPS: нет.
Датчики: акселерометр.
Умный будильник: нет.
Уведомления: звонки, СМС, почта.
Функции: шагомер, пройденное расстояние, этажи, калории, сон, часы.
Вес: 25 г.
Ремешки: силикон, 4 цвета.
Автономность: до 5 дней.

Достоинства Fitbit Flex 2 - миниатюрность и возможность ношения как в традиционном форм-факторе браслета, так и в виде клипсы на одежде. Трекер имеет влагозащиту, позволяющую плавать в бассейне, и автоматически распознаёт виды активности.

Fitbit Flex 2 синхронизируется с фирменным мобильным приложением, предоставляющим уйму статистики и возможность соревноваться в фитнес-свершениях с друзьями.

Устройства от 7 000 до 10 000 рублей

Цена: 7 900 рублей.
Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0, Windows 10, OS X.
Операционная система: нет.
Дисплей: сенсорный OLED.
Влагозащита: WR20.
Пульсометр: есть.
GPS: нет, можно использовать модуль смартфона.
Датчики: акселерометр, высотомер.
Умный будильник: нет.
Уведомления: звонки, СМС, календарь, мессенджеры.
Функции: шагомер, бег, велосипед, тренажёры, пройденное расстояние, калории, сон.
Вес: 37 г.
Ремешки: силикон (4 цвета), кожа (2 цвета).
Автономность: до 5 дней.

Charge 2 от Fitbit - обновленная версия Charge HR, который компания представила в разнообразных цветах, включая ограниченные серии с кожаным ремешком и корпусом из стали или 22-каратного золота. Трекер имеет большой и отлично читаемый OLED-дисплей, показывающий данные о текущем уровне активности и пульс, который Charge 2 измеряет постоянно.

Браслет поддерживает режим мультитренировки, умеет отслеживать бег, велосипед, занятия на тренажёрах, а также имеет функцию «Гид по дыханию», помогающую восстановить силы после тренировки.

Цена: 7 500 рублей.
Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0.
Операционная система: нет.
Дисплей: четырёхцветный LED-индикатор.
Влагозащита: WR50.
Пульсометр: нет.
GPS: нет.
Датчики: акселерометр.
Умный будильник: нет.
Уведомления: звонки, СМС.
Функции: шаги, расстояние, калории, сон, управление камерой.
Вес: 8 г.
Ремешки: силикон или кожа, 4 цвета.
Автономность: до 6 месяцев.

Довольно дорогой трекер, который понравится тем, кого больше интересует дизайн, нежели функциональная составляющая. Misfit Ray представляет собой элегантный цилиндр из авиационного алюминия на тонком силиконовом или кожаном ремешке.

Несмотря на простоту, трекер умеет не только считать шаги, но и отслеживать такие занятия, как бег, плавание, езду на велосипеде и йогу. Misfit Ray также напомнит, что пора размяться, оценит качество сна и уведомит о входящем звонке или СМС. Кроме традиционного ношения на запястье, есть вариант в виде кулона на подвеске.

Устройства от 10 000 до 15 000 рублей

Цена: 10 190 рублей.
Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0, Windows 10, OS X 10.6.
Операционная система: нет.
Дисплей: сенсорный LCD.
Влагозащита: брызги, дождь, пот.
Пульсометр: есть.
GPS: нет.
Датчики: акселерометр, высотомер, датчик освещённости.
Умный будильник: нет.
Уведомления: звонки, СМС, соцсети.
Функции: шаги, расстояние, велосипед, тренажёры, калории, этажи, сон.
Вес: 44 г.
Ремешки: силикон или кожа, несколько цветов.
Автономность: около недели.

Первые умные часы Fitbit, которые привлекают не только своим дизайном, но и возможностями. Blaze имеют интересную конструкцию с металлической рамкой, защищающей основной модуль часов. Благодаря зазорам сверху и снизу рука под часами совсем не потеет.

Бегуны оценят возможность постоянного мониторинга пульса и виртуального тренера, а также поддержку подключения к GPS смартфона. Часы умеют отслеживать мультиспортивные тренировки, показывают уведомления, контролируют сон и позволяют управлять воспроизведением музыки на смартфоне.

Цена: 10 400 рублей.
Совместимость: Android 4.4.
Операционная система: Tizen.
Дисплей: сенсорный AMOLED 1,5″, 216 × 432.
Влагозащита: IP68.
Пульсометр: есть.
GPS: есть.
Датчики: акселерометр, гироскоп, барометр.
Умный будильник: нет.
Уведомления:
Функции: шагомер, пройденное расстояние, велосипед, эллиптический и гребной тренажёры, калории, сон.
Вес: 30 г.
Ремешки: каучук, 3 цвета.
Автономность: 2–3 дня.

Вторая версия популярного трекера Samsung, функциональность которого компания подтянула до уровня хороших умных часов. Gear Fit2 сразу же притягивает взгляд изогнутым Super AMOLED-дисплеем, занимающим почти всю фронтальную панель часов. Он сенсорный и за счёт разрешения выглядит просто потрясающе.

На экран выводится информация, считываемая встроенными датчиками, которых здесь немало: пульсометр, барометр, гироскоп, GPS. Также в Gear Fit2 есть Wi-Fi и 2 ГБ встроенной памяти для хранения музыки.

Цена: 12 270 рублей.
Совместимость: Andoid 4.3, iOS 8.0 (частичная поддержка).
Операционная система: Android Wear.
Дисплей: IPS, 1,37″, 360 × 325.
Влагозащита: IP67.
Пульсометр: есть.
GPS: есть.
Датчики:
Умный будильник: нет.
Уведомления: звонки, СМС, календарь, соцсети.
Функции: шаги, расстояние, этажи, калории, сон, воспроизведение музыки.
Вес: 54 г.
Ремешки: силикон, 3 цвета.
Автономность: около 2 дней.

Полноценные умные часы с Android Wear, которые не привязаны к смартфону и многое умеют без него. У Moto 360 Sport очень крутой IPS-экран, выполненный по гибридной технологии, благодаря чему радует красками в помещении и чётко читается на ярком солнце.

Часы также радуют и своими возможностями: они имеют Wi-Fi, встроенную память и GPS-модуль, так что можно запросто загрузить из Google Music любимый плейлист, оставить смартфон дома и, надев Bluetooth-наушники, отправиться на пробежку. Автоматическая регулировка яркости, беспроводная зарядка, пульсометр - в Moto 360 Sport есть всё, что должно быть в современных умных часах.

Цена: 11 590 рублей.
Совместимость: Android 4.4, iOS 8.0, Windows, OS X.
Операционная система: нет.
Дисплей: монохромный LCD, 0,91″, 128 × 32.
Влагозащита: IPX7.
Пульсометр: есть.
GPS: нет.
Датчики: акселерометр, гироскоп.
Умный будильник: нет.
Уведомления: звонки, СМС.
Функции: подсчёт шагов, дистанции, калорий, процента мышечной массы, качества сна.
Вес: 22 г.
Ремешки: силикон, 4 цвета.
Автономность: до 5 дней.

Амбициозный трекер с эксклюзивной функцией измерения процентного соотношения массы мышц и жира в теле. Именно за её работу отвечает кнопка на передней панели, к которой нужно прикладывать палец.

Небольшой сенсорный экран выводит уведомления о звонках и сообщениях, а также сообщает следующие фитнес-показатели: шаги, пройдённую дистанцию, калории, качество сна, пульс и прогресс по заданным целям.

Цена: 14 900 рублей.
Совместимость:
Операционная система: нет.
Дисплей: монохромный, 1,08″, 160 × 68.
Влагозащита: WR50.
Пульсометр: есть.
GPS: есть.
Датчики: акселерометр, высотомер.
Умный будильник: нет.
Уведомления: звонки, СМС, соцсети, календарь.
Функции: шаги, дистанция, этажи, калории, сон, активность.
Вес: 31 г.
Ремешки: силикон, 3 цвета.
Автономность: до 5 дней.

Продвинутая модель трекера Garmin, оснащённая GPS и постоянно работающим пульсометром, которая представляет собой симбиоз фитнес-браслета и умных часов. Vivosmart HR+ отличается точностью измерений и неизменно высоким качеством ПО Garmin.

Несмотря на круглосуточный мониторинг пульса (каждые 10 минут в состоянии покоя и ежеминутно при нагрузке), заряд аккумулятора трекер использует весьма щадяще. Ещё одно преимущество Vivosmart HR+ - очень крутое приложение Garmin Connect, в котором представлена детальная статистика ваших тренировок.

Устройства от 15 000 до 20 000 рублей

Цена: 17 900 рублей.
Совместимость: Android 4.4, iOS 8.1.2, Windows Phone 8.1.
Операционная система: нет.
Дисплей: сенсорный AMOLED, 1,36″, 320 × 128.
Влагозащита: WR20.
Пульсометр: есть.
GPS: есть.
Датчики: акселерометр, гироскоп, компас, термометр, датчик освещённости, датчик пота, барометр, датчик УФ-излучения.
Умный будильник: нет.
Уведомления: звонки, СМС, почта, календарь.
Функции: шаги, дистанция, калории, сон, активность, виртуальный тренер.
Вес: 59 г.
Ремешки: силикон, один цвет.
Автономность: до 2 дней.

Второе поколение фитнес-браслета Microsoft с прекрасной эргономикой, которая обеспечивается изогнутым дисплеем и аккумулятором в ремешке. Последний располагается возле застёжки, выполняя роль противовеса и не увеличивая толщину устройства.

Band 2 оснащён огромным количеством сенсоров, постоянно считывающих активность и сопутствующие показатели. Экран отображает не только их, но и полноценные уведомления, с которыми можно взаимодействовать. Этот трекер подойдёт тем, кто увлекается спортом, но пока не на профессиональном уровне.

Цена: 16 490 рублей.
Совместимость: Android 4.3, iOS 8.0.
Операционная система: Android Wear.
Дисплей: сенсорный AMOLED, 1,39″, 400 × 400.
Влагозащита: IP67.
Пульсометр: нет.
GPS: нет.
Датчики: акселерометр, гироскоп, датчик освещённости.
Умный будильник: нет.
Уведомления: звонки, СМС, соцсети.
Функции: шаги, расстояние, этажи, сон, активность.
Вес: 48 г.
Ремешки: кожа, 2 цвета.
Автономность: 1 день, 2 дня в экономном режиме.

С первого взгляда на ASUS ZenWatch 3 понятно, что это часы для тех, кому дизайн важнее спортивных функций. Часы умеют отслеживать базовые активности, благодаря Android Wear хорошо дружат со смартфоном по части уведомлений, но вы не найдёте здесь пульсометра и GPS-модуля.

Главный козырь ZenWatch 3 - внешний вид. Чего только стоит великолепный круглый дисплей с рекордным разрешением, корпус из нержавеющей стали и ремешок из простроченной итальянской кожи.

Слабая сторона часов - достаточно низкая автономность. Их придётся заряжать каждый день. Этот минус частично перекрывается поддержкой быстрой зарядки: за 15 минут ZenWatch 3 заряжаются до 60%.

Цена: 18 890 рублей.
Совместимость: iOS, Android.
Операционная система: нет.
Дисплей: E-Ink.
Влагозащита: WR50.
Пульсометр: есть.
GPS: нет.
Датчики: акселерометр.
Умный будильник: нет.
Уведомления: звонки, СМС, календарь.
Функции: шаги, дистанция, плавание, калории, сон.
Вес: 39 г.
Ремешки: силикон, один цвет.
Автономность: до 25 дней, до пяти дней в режиме тренировки.

Интересный вариант фитнес-трекера для тех, кто предпочитает классические часы, но при этом хочет приобщиться к миру умных гаджетов. Withings Steel HR как раз больше такие. Это аналоговые часы с функцией фитнес-браслета. На небольшом встроенном E-Ink-дисплее отображаются показатели активности и уведомления со смартфона.

Часы оснащены пульсометром и акселерометром, поэтому фиксируют количество пройденных шагов, расстояние, плавание в бассейне и сон, отслеживая при этом частоту сердечных сокращений. Умных функций не так уж много, зато радует время автономной работы: оно составляет почти целый месяц.

Цена: 16 990 рублей.
Совместимость: Android 4.3, iOS 8.0, Windows Phone, Windows, OS X 10.6.
Операционная система: нет.
Дисплей: сенсорный OLED, 1,38″, 148 × 205.
Влагозащита: WR50.
Пульсометр: есть.
GPS: есть.
Датчики: акселерометр, высотомер.
Умный будильник: нет.
Уведомления:
Функции: шаги, дистанция, велосипед, гольф, калории, сон, управление плеером.
Вес: 48 г.
Ремешки: силикон, один цвет.
Автономность: до 8 дней.

Профессиональный трекер Garmin с GPS и постоянно работающим пульсометром, который находится на стыке фитнес-браслетов и умных часов. Vivoactive HR удивляет живучестью: время работы от батареи больше недели. Во многом это возможно благодаря особому дисплею, который потребляет энергию только при обновлении информации.

Как и во всех устройствах Garmin, у Vivoactive HR обширный список поддерживаемых активностей: здесь есть не только плавание и велосипед, но гольф и даже сноубординг. Трекер умеет транслировать уведомления со смартфона, а также показывает подробную статистику по данным как на экране, так и в мобильном приложении.

Цена: 18 950 рублей.
Совместимость: Android 4.4, iOS 9.0.
Операционная система: Tizen.
Дисплей: Super AMOLED, 1,3″, 360 × 360.
Влагозащита: IP68.
Пульсометр: есть.
GPS: есть.
Датчики: акселерометр, гироскоп, высотомер, датчик освещённости.
Умный будильник: нет.
Уведомления: звонки, СМС, соцсети, погода, сторонние приложения.
Функции: шаги, расстояние, калории, сон, воспроизведение музыки, установка приложений.
Вес: 63 г.
Ремешки: силикон, кожа, несколько цветов.
Автономность: до 4 дней.

Цена: 31 490 рублей.
Совместимость: Android, iOS, Windows, macOS.
Операционная система: нет.
Дисплей: гибридный, 1,2″, 218 × 218.
Влагозащита: WR100.
Пульсометр: есть.
GPS: есть.
Датчики: акселерометр, высотомер, компас.
Умный будильник: нет.
Уведомления: звонки, СМС, соцсети, погода.
Функции: шаги, дистанция, велосипед, гольф, калории, потребление кислорода, сон, управление плеером.
Вес: 86 г.
Ремешки: силикон, один цвет.
Автономность: до 6 недель, до 20 часов в режиме GPS.

Огромные и брутальные, эти часы для тех, кто ставит во главу угла функциональность. Fenix 3 Sapphire HR умеют всё то же, что и конкуренты (и даже больше), но при этом оставляют их далеко позади по части автономности. В обычном режиме часы работают полтора месяца, а в режиме тренировки с включённым GPS вытягивают почти сутки. А ведь это не просто фитнес-браслет со светодиодами, а полноценный дисплей, уведомления со смартфона и уйма датчиков, которые могут автоматически определять и отслеживать различные тренировки, включая плавание, велосипед и гольф.

Также часы умеют вычислять длину шага и показывают количество потребляемого кислорода. К плюсам Fenix 3 Sapphire HR можно добавить сапфировое защитное стекло, которое нереально поцарапать, и добротный дизайн в целом. Несмотря на высокую цену, часы полностью оправдывают её.

Начиная заботиться о своем здоровье рано или поздно задаешься вопросом: а как контролировать показатели этого самого здоровья? Идеальный вариант это полное медицинское обследование с помощью специальных приборов и методов. Но проводить полноценное обследование чаще, чем раз в год довольно проблематично. А в некоторых городах и вовсе невозможно из-за недостатка современного оборудования.

Специальные средства полной диагностики организма существуют и применяются довольно давно. Они были разработаны военными для тестирования солдат из специальных подразделений. Потом их переняли профессиональные спортсмены. Конечно это были не маленькие переносные приборы, а лаборатории с кучей различных приспособлений, датчиков и проводов. Но наука и техника не стоят на месте, и теперь за сравнительно небольшие деньги каждый может купить себе переносную мини-лабораторию для самодиагностики. Это чудо техники называется фитнес-трекер. Разумеется точность удобного небольшого устройства не такая высокая, как у современных диагностических лабораторий, но для контроля общих физических показателей ее вполне достаточно.

Знакомимся с новыми технологиями

По сути фитнес-трекер или фитнес-браслет – это компактный носимый гаджет, предназначенный для точного контроля физической активности человека. Он специально разработан для наглядного мобильного контроля здоровья. Фитнес-трекер изобретен не очень давно, но его удобство и информативность уже сделали его популярным. Сейчас такие устройства производят почти все крупные компании, да и производители поменьше от них не отстают. В общем рынок умных браслетов достаточно большой и есть из чего выбрать. Но чем же они отличаются? Как выбрать фитнес-трекер? Модели отличаются количеством функций, возможностями и, конечно, дизайном. Решение о покупке фитнес-браслета, как и любой новой вещи, принимается исходя из Ваших потребностей, возможностей и предпочтений. Но сначала нужно решить действительно ли этот модный девайс Вам так необходим?

Фитнес-трекер: иметь или не иметь?

Технологии – это здорово, и они могут приносить реальную пользу человеку. Но нужно помнить что ни одно устройство, даже самое умное, не будет двигаться и тренироваться за Вас. Можно обвешаться разными гаджетами, но без Ваших усилий никакого результата это не принесет. Хотя здесь фитнес-трекер может дать фору другим новинкам техники, ведь его основная задача – это мотивировать своего владельца на активность и контролировать получаемую нагрузку. Для этого браслет может точно измерять:

пульс
количество шагов
затраченные калории
уровень стресса
качество сна
скорость перемещения и длину расстояния

И даже количество прямого солнечного попадания или изменения кислорода в воздухе. С помощью полученных данных можно легко вести дневники питания и сна. На некоторых моделях полученная информация может передаваться на смартфон или компьютер и специальная программа произведет расчеты вашей активности, изменения показателей здоровья, построит графики и даже даст рекомендации. Например напомнит, что вы мало двигаетесь.

Существуют модели, которые могут мониторить ваше состояние круглосуточно, даже когда вы спите. Такой тотальный контроль за самочувствием помогает не только спортсменам или сторонникам здорового образа жизни, но и тем кому этот контроль жизненно необходим: людям, имеющим проблемы со здоровьем. Именно поэтому умные браслеты становятся все популярнее. А еще браслет – это стильный аксессуар, который может красиво вписаться в образ. Кстати, именно с дизайна и нужно начинать поиск подходящего вам трекера – оказывается не все фитнес-трекеры это браслеты.

Как выбрать фитнес-трекер?

Конечно самые распространенные формы трекеров - это часы и браслеты. Но есть модели в виде клипс, «таблеток» и даже наушников. Некоторые из моделей измеряют пульс с помощью нагрудного ремня, другие имеют датчики для обуви, которые считают шаги (Misfit Shine 2). Трекер это устройство которое, скорее всего, будет с вами 24 часа в сутки и 7 дней в неделю, поэтому его дизайн и размещение на теле так важны. Если устройство не будет скрыто под одеждой, то оно должно вписываться в ваш внешний вид и подходить к стилю одежды.

Итак, когда с дизайном определились, необходимо обратить внимание на другие параметры:

Наличие экрана

У многих трекеров экрана нет и поэтому не получится быстро оценить текущие результаты. Зато без экрана, зарядки хватает на большее время. Дисплей может быть маленьким, для контроля основных показаний: количества шагов и потраченных калорий, или информативным - размером как у электронных часов. Чем информативнее и больше экран, тем выше цена устройства.

Некоторые производители вводят и новые форматы дисплеев для наручных гаджетов. Например браслеты SmartBand Talk (от Sony) и Gear Fit (от Samsung) имеют вытянутые изогнутые экраны. Причем дисплей модели от Samsung – полноценный Amoled (как на смартфонах), а у модели от Sony - экран монохромный, на электронных чернилах (как на некоторых bookreader’ах). Цветной экран хорошо видно и в темноте и при ярком свете, но он «садит» батарею быстрее, чем черно-белый.

Фитнес-трекер Sony SmartBand Talk SWR30 white

Фитнес-трекер Samsung Gear Fit

Дополнительные функции

Базовые функции, которые есть почти у всех фитнес-трекеров, это шагомер и . Остальное зависит от фантазии производителей, их возможностей и желания выделиться на рынке.

Об одной интересной функции мы уже говорили выше - это мониторинг сна. Некоторые трекеры могут сами распознать что вы легли спать, а другим нужно сообщить об этом нажав соответствующую кнопку. Самые «умные» из браслетов могут даже определять в какой фазе сна вы находитесь: глубокой или легкой, и умеют корректировать срабатывание будильника именно на легкую фазу, когда человека легче разбудить (функция «умный» будильник).

Еще 2 функции, достойные внимания, присутствуют в «продвинутых» моделях. Это GPS-модуль и альтиметр (высотомер). Такие измерения могут быть очень полезны для любителей экстремальных видов спорта, или тех кто тренируется много, часто и разнообразно.

Такая функция как датчик сердечного ритма тоже присутствует, как правило, только в моделях подороже. Да и в них используется не самый точный тип датчика – инфракрасный. Поэтому многие производители встраивают в свои устройства возможность синхронизации данных, поступающих с профессиональных нательных измерителей пульса. Так в умные часы Apple Watch , встроен специальный датчик, который на протяжении дня измеряет частоту сердечных сокращений и передает данные на ваш iPhone.

И последняя интересная дополнительная функция о которой нельзя не упомянуть – это возможность принимать или совершать звонки не вынимая смартфон из кармана. А фирма Huawei, например, разработала устройство, которое трансформируется в Bluetooth-гарнитуру! Насколько это удобно – решать пользователям.

Фитнес-трекер Huawei TalkBand B31

Защита от внешних воздействий

Все фитнес-трекеры, имеющиеся в продаже, имеют противоударную защиту и защиту от тряски и пыли. И минимальная защищенность от влаги, наверняка, тоже имеется у всех. Но что если вы, вместе с трекером, не только потеете, моете руки или иногда попадаете под дождь, а например, занимаетесь плаванием? Полной водонепроницаемостью могут похвастаться только некоторые из них. Как бы там ни было, перед покупкой лучше взглянуть на допустимые условия эксплуатации вашего нового гаджета: можно ли его погружать в воду и на какую глубину, при какой температуре воздуха можно им пользоваться и другие эксплуатационные характеристики.

Время работы без подзарядки и зарядка батареи. Большинство фитнес-трекеров требуют подзарядки примерно раз в неделю. Устройства с цветным дисплеем заряжать придется немного чаще: раз в 3-4 дня. Чем меньше функций, тем реже трекер нужно заряжать. Некоторые гаджеты, с минимальным количеством функций могут работать на одном заряде батареи около полугода. Есть модели, которые не заряжаются, а работают на батарейке, такой же как в часах, и при разрядке ее просто надо поменять.

Учтите что у производителей фитнес-трекеров нет единого стандарта в производстве зарядников, поэтому они оснащают свои изделия разными разъемами и блоками питания. Если у выбранного Вами устройства окажется нестандартный разъем, то Вам придется особенно тщательно следить за тем, чтобы зарядник не потерялся и не испортился, ведь найти замену ему может оказаться сложно.

Приложения

Почти все производители оснащают свои устройства информативными приложениями. Эти программы умеют получать данные от трекера, хранить их и обрабатывать (строить графики, подсчитывать прогресс от активности и т.д.). Но приложения разных производителей отличаются друг от друга по разным параметрам. Если есть такая возможность, то перед покупкой оцените внешний вид и информативность приложения приглянувшейся Вам модели. Главное, на что стоит обратить внимание, это наличие версии приложения для операционной системы Вашего смартфона или компьютера (Android, iOs, Mac, Linux, Windows).

Выводы

При поиске своего фитнес-трекера нужно учесть много нюансов, основные из которых: защита от внешних воздействий, точность показаний, компактность, информативность и время работы без подзарядки. Остальные параметры выбираются на Ваш вкус, предпочтения и кошелек. Сейчас на рынке представлено множество моделей, цены на которые существенно отличаются.

Помните что цена не всегда определяет качество – может быть под Ваши задачи подойдет и недорогой фитнес-трекер. Придется потратить время чтобы выбрать подходящую модель, но оно того стоит, ведь этот прибор будет проводить с Вами много времени и контролировать Ваши физические показатели. Уделите внимание выбору подходящего трекера и он будет долго радовать Вас и помогать в Вашем деле сохранения и приумножения здоровья.

Умные гаджеты продолжают врываться в нашу жизнь стремительным потоком, уже даже не вызывая при этом удивление. На рынке электроники появились умные фитнес браслеты с пульсометром и даже будильником, которые помогут зафиксировать важные данные при занятии спортом или фитнесом. Некоторые модели выполнены таким образом, что в таких браслетах можно принимать душ.

Просмотреть детальную статистику о собранных данных можно в специальной программе для браслета, которую можно весьма просто и быстро установить на свой смартфон. В некоторых моделях возможна функция марафона, то есть сколько дней подряд вы прошли желаемое количество шагов (цель количества шагов в день нужно проставить в настройках вручную). И много-много других полезных штучек.

Зачем нужен фитнес браслет

Умный современный фитнес-трекер удобен для фиксации нужных показателей при занятии фитнесом или спортом. Например, замер пульса в то или иное время, количество пройденных шагов или расстояние утренней или вечерней пробежки. О том, зачем же нужен смарт браслет, подробно рассказывают его характеристики. Кроме того, на таком браслете встроены часы, что очень удобно, если просматриваете время вы только на своём смартфоне или компьютере. Данный девайс совмещает в себе сразу несколько полезных функций, в том числе и показ актуального времени на данный момент. Но стоит учесть, что функция часов доступна только в фитнес-трекерах с дисплеем, то есть, небольшим экранчиков на браслете.

Функционал смарт-браслетов

Шагомер (отображает в реальном времени количество пройденных шагов за текущие сутки).
Пульсомер (отображает в реальном времени количество ударов сердца в минуту на данный момент).
будильник.
Часы . Обычные часы, показывающие актуальное время. Очень удобно при отсутствии часов на руке, да и носить отдельно часы и отдельно фитнес браслет может быть неудобно.
Время сна , то есть его глубокой и быстрой фазы сна (количество минут и часов, которые вы проспали ночью).
Вес . Возможность введения вручную актуального веса на данный момент, а также веса желаемого.
Измеритель сожжённых калорий (в реальном времени на данный момент за текущие сутки, изменяется в зависимости от количества пройденных шагов или бега).
Количество пройденных метров (километров) на данный момент за текущие сутки.
Оповещения: о смс, звонках, сообщениях в viber на экране браслета (удобно, если смартфон лежит в сумке или во внутреннем кармане верхней одежды).
Расстояние преодолённое бегом (в метрах и километрах) на данный момент за текущие сутки.

Конечно же, не все вышеперечисленные функции доступны абсолютно во всех фитнес браслетах. Каждая модель отдельного бренда отличается от другой именно количеством заложенных в него функций. Можно подобрать себе необходимый гаджет по его характеристикам. Выбор умной электроники всегда происходит в зависимости от индивидуальных потребностей и ожиданий от техники покупателя.

Как настроить программу и подключить к смартфону

Очень просто. Для этого нужно выбрать подходящую программу для фитнес-трекера и установить её на свой смартфон. Обычно производители рекомендуют для этого свои специально разработанные приложения. Приложение нужно подключить к вашему фитнес-браслету и затем настроит его должным образом. Например, при наличии дисплея (экрана) на самом гаджете, нужно выбрать какие функции должны на нём отображаться при нажатии на кнопку.

В целом выбор фитнес-браслета с дисплеем (экраном) гораздо удобнее, чем аналогичный девайс без него, так как всегда можно посмотреть нужные данные. В другом случае за ними придётся всегда обращаться в специальное приложение на телефоне.

Все настройки программы простые и интуитивно понятные. Если что неясно, всегда за подобными разъяснениями можно обратиться к инструкции.

Цены на фитнес браслеты самые разные. Более дешёвые модели ограничиваются малым количеством функций и отсутствием дисплея. Более дорогие девайсы имеют разнообразный функционал и экран для просмотра актуальных данных на сейчас. Ремешки заменяемые, их можно поменять на другие при необходимости, можно купить даже металлические или кожаные. Заменяются довольно просто.

Современные фитнес-трекеры стильные, удобные и мультифункциональные.

Хороших покупок!

Обновление от 10 декабря 2017: появился работающий способ отвязать Mi Band 2 от забытого аккаунта. Подробная инструкция .

Для полноценной работы фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 2 (а также, любых предыдущих версий) он должен быть сопряжен и синхронизирован с Mi аккаунтом (что это такое и как его создать мы рассказывали ). Синхронизация происходит через приложение Xiaomi Mi Fit, которое необходимо установить на ваш смартфон или планшет.

Чтобы отвязать ваш браслет от вашего аккаунта необходимо зайти в приложение Mi Fit, перейти во вкладку «Профиль», выбрать ваше устройство и нажать кнопку «ОТКЛЮЧИТЬ» (самая последняя):

Какое приложение можно установить для mi band 2 если Андроид 4.2.1?

Только после этого Mi Band 2 можно будет привязать к другому аккаунту. Если браслет не будет отвязан от предыдущего аккаунта, вы получите уведомление, что не сможете использовать Mi Band. Именно поэтому очень важно предварительно отвязать Mi Band от своего аккаунта, если вы к примеру, захотите продать или подарить браслет.

Что делать, если вы нашли браслет Mi band 2, а он уже подключен другим человеком

Если вы хотите, можете использовать его как часы, шагомер и пульсометр. Конечно, из-за отсутствия синхронизации с Mi аккаунтом, информацию по шагам вы сможете смотреть только за текущий день.

Привязать чужой браслет к своему аккаунту вы не сможете. Возможно, в будущем ситуация изменится, тогда мы сразу внесем правки в эту статью.

Как найти владельца найденного Mi band 2

Никак, если конечно, контакты владельца не нацарапаны на капсуле браслета (что крайне маловероятно).

Читайте наши другие статьи и инструкции о браслете , а если у вас остались вопросы – задавайте их в комментариях, мы будем рады вам помочь!

Фитнес-браслеты как таковые появились достаточно давно и стали событием на рынке. Спустя время идея развилась до «умных часов». В общем, целая индустрия, на которой делаются деньги и у которой много фанатов. Лично я всегда была от нее далека. Ну, как-то спортивным человеком не являюсь, разве что в фитнес-клуб для поддержания формы хожу. А считать, сколько я калорий потратила за день и сколько прошла - не вижу сколько-нибудь важной целью.

Со временем встроенные функции фитнес-трекеров появились и в телефонах. Они считают расстояние, шаги, калории, даже пульсометром оснащен, так что лично я и так знаю основную «активити»-информацию, телефон всегда со мной, да. Ну да, трекер дополнительно намеряет, сколько вы ходите по офису или по квартире, но настолько ли это важно?

Еще одно преимущество - уведомления от телефона, ведь телефон может быть где угодно, рингтон можно не услышать, а браслет всегда на запястье и мигает-вибрирует. Но я ж маньяк, у меня телефон почти всегда в руке или где-то близко.

Короче, о покупке фитнес-браслета или умных часов (они еще и дорогие) я не разу не думала. Но так вышло, что вместе со смартфоном BQ Mercury, обзор которого я на прошлой неделе, мне на тест прислали трекер BQ W008 (в российской рознице стоит от 1600 рублей). Расскажу о нем и об опыте использования, а также о том, решила ли я, что это нужное устройство (спойлер: нет).

В комплекте только сам трекер, кабель для зарядки и гарантия с инструкцией. Сетевое ЗУ, подразумевается, нынче есть у всех.

Сразу покажу, как подключается зарядка - это такая прищепка с контактами, которые присоединяются к контактам на внутренней стороне браслета. Все четко.

Браслет выглядит хорошо, не слишком большой, но и не миниатюрный. Ремешок достаточно длинный, подойдет любому человеку. Доставшийся мне фиолетовый скорее для девушек, но есть и другие варианты. Дизайн, на мой взгляд, унисекс. Пыталась поискать на «али» такие же браслеты, есть похожие, но именно таких нет.

Основная часть девайса изогнута по форме запястья, к ней крепится несъемный ремешок. Ремешок из силикона с покрытием типа «софт-тач». Покрытие некачественное, к нему липнет пыль, а еще оно начинает стираться уже через пару недель использования. Не скажу, что это все сильно портит вид браслета (со стороны не заметно), но факт остается фактом.

Замочек ремешка стандартный для такого типа устройств, надежный - сначала вставляется металлический «язычок» в отверстие, затем оставшаяся часть ремешка заправляется вовнутрь. Если закрепить девайс плотно на руке (для четкого отслеживания пульса и движений), то довольно быстро рука просто устанет - на ней останутся следы, она будет потеть (силикон совсем не «дышит»). Иначе ремешок будет несколько «болтаться». Но это только мой опыт, все руки разные.

На внутренней стороне трекера - контакты для зарядки и датчик пульса (светится ярко зеленым при измерении). Внешняя сторона - просто гладкий изогнутый пластик. Он, кстати, на удивление не царапается. А вот отпечатками пальцем покрывается, но они не сильно заметны.

Браслет имеет небольшой монохромный экран, шрифт на нем относительно крупный (видела мельче).

Также имеется управляющая клавиша под экраном, она сенсорная. С одной стороны, красиво - не портит дизайн, совсем незаметна. С другой, у нее и обозначений никаких нет, поначалу надо привыкать. Но в целом, если приноровиться, работает четко. Вот Xiaomi Mi Band 2 и BQ W008 для сравнения:

Устройство защищено от воды и пыли по стандарту IPX65. Ничего серьезного, если расшифровывать. Не опасно попасть с браслетом под дождь, не страшны капли воды при мытье, например, посуды. Душ с ним принять в теории тоже можно (не пыталась). А вот плавать не стоит.

У браслета есть несколько, скажем так, экранов. Стандартный - время, дата, индикатор батареи. Второй - количество пройденных шагов. Третий - пройденное расстояние. Четвертый - сожженные калории (в покое тоже учитываются). Пятый - пульс (запустить измерение можно прямо с браслета, удерживая сенсорную клавишу).

Шестой - статус «активации движением». Проще говоря, девайс может автоматом включать экран, если сделать рукой стандартное движение «посмотреть на часы». С одной стороны, это удобно, с другой, за день вы делаете много случайных движений и, конечно, такая опция сильно тратит батарею. Чтобы опцию отключить, на экране с «рукой» нажмите и удерживайте сенсорную кнопку, пока галочка не сменится на крестик. Ну и последний "экран" - версия ПО устройства.

Без телефона браслет изначально почти бесполезен. В частности, нет никакой возможности выставить правильное время. Хотя вести статистику он, конечно, будет. А вот если «подконнектить» с телефоном один раз, дальше можно использовать и без постоянной их «связки». Правда, мой браслет за время активного использования пару раз без каких-то видимых причин просто «сбрасывал» время…

С приложением у устройства, конечно, больше возможностей. «Оно так и называется - BQ-W008», - написала Оля и пошла искать аналогичное для iOS. Его не нашла, производитель рекомендует приложение HPlus Watch . Оказалось, что и для Android есть утилита с тем же названием , а «BQ-W008» - её копия . В общем, ясно, что это не какое-то уникальное приложение от производителя, а универсальное для разных трекеров на одной платформе.

Иконка программы, на мой взгляд, страшная, да и вообще дизайн «топорный». В уведомлениях постоянно висит не менее страшная пиктограмма, но, к счастью, ее можно убрать, просто запретив приложению показывать уведомления.

Соединяются телефон с трекером по Bluetooth (первый пункт в настройках).

На первом экране - основные данные вашей активности (и сна, но спать с «левой» штукой на руке я точно не стала бы, так что не тестировала эту опцию). Все основное - в «настройках». Здесь можно установить будильник (браслет разбудит комфортной вибрацией), напоминания о необходимости двигаться (если у вас сидячая работа), уведомления о входящих звонках и сообщениях (а также от соцсетей, но аккаунты надо добавлять в самом приложении BQ). Здесь же доступно обновление ПО и опция «пульс за весь день» - это когда девайс считывает ваше сердцебиение регулярно в течение дня. Представители марки утверждают, что далеко не у всех трекеров такая опция есть.

К слову, об измерении пульса. На мой взгляд, опция чуть более, чем бесполезная. Мой самсунг с аналогичным датчиком прямо пишет, что при измерении надо не двигаться и даже не говорить. Только тогда результат четкий. И там надо прикладывать палец. А тут браслет болтается на запястье, далеко не всегда хорошо прилегает к поверхности кожи. Прямо скажу, даже если я не двигалась и старалась четко его приложить, измерения редко были правильными. Да и занимали какое-то нереальное время (дольше минуты, хотя мой телефон измеряет за 10-15 секунд). Что уж говорить об автоматическом измерении в течение дня (когда пульсометр включается через определенные промежутки времени), особенно если вы в активном движении!

На мой взгляд, ждать чего-то внятного от пульсометров в фитнес-браслетах за 2-3 тысячи рублей вообще смысла мало. А более серьезные аналоги для спортсменов и экстремалов, насколько я в курсе, оснащают нагрудными датчиками, которые не в пример более точно считывают сердцебиение.

Стоит еще написать о времени автономной работы. Аккумулятор у девайса минимальный - 80 мАч. В целом одного заряда мне хватало дней на 5-6. Если активно принимать уведомления от телефона (я их отключила), использовать будильник и часто считывать пульс, то и того меньше. А если включить активацию экрана движением, то еще меньше. Я не сильна в фитнес-трекерах, но, насколько знаю, популярный Mi Band 2 (он тоже с экраном) работает более двух недель. На мой взгляд, у BQ W008 батарея слишком слабая.

Что ж, я ходила с браслетом около месяца в целях теста, и в какой-то момент мне просто стало лень в очередной раз ставить его на зарядку. Как уже писала во вступлении, большой пользы для себя от этого типа девайсов не вижу. И в ходе использования BQ W008 мое мнение не изменилось. Таскать на руке что-то (мне лично даже мешался, особенно в куртке с узкими манжетами), регулярно заряжать, да зачем это нужно…

Подытоживая про сам BQ W008 скажу, что за свою цену девайс наверное неплохой. Для тех, кому он нужен, конечно. Найти его в интернет-магазинах можно за 1600-1700 рублей. Официальная стоимость - 2200 рублей. У браслета хороший дизайн (отсутствие физической клавиши тут только сыграло на руку), есть экран с относительно крупным шрифтом. Из минусов - нюансы по части силиконового ремешка, практически бесполезный пульсометр, слабый аккумулятор, не лучшее приложение для смартфонов. На мой взгляд, проще взять тот же Xiaomi Mi Band 2.