Пост о фитнес тренере который меня вдохновляет. Мотивирующие цитаты о спорте от успешных людей
: Нет ни искусства без упражнения, ни упражнения без искусства.
Протагор :
Упражнение дает больше, чем хорошее природное дарование.Эпихарм :
Упражнение, друзья, дает больше, чем хорошее дарование.Квинтилиан :
Силу нужно поддерживать постоянным упражнением.Уле-Эйнар Бьёрндален :
Я люблю тренироваться и стремлюсь каждый раз быть лучшим.Виталий Кличко :
Придерживаюсь пословицы: «Грузи свое тело. Или тело начнет грузить тебя».Жан-Жак Руссо :
Если вы хотите воспитать ум вашего ученика, воспитывайте силы, которыми он должен управлять. Постоянно упражняйте его тело; делайте его здоровым и сильным; пусть он работает, действует, бегает, кричит; пусть всегда находится в движении; пусть будет он человеком по силе, и вскоре он станет им по разуму... Если мы хотим извратить этот порядок, то произведем скороспелые плоды, в которых не будет ни зрелости, ни вкуса и которые не замедлят испортиться: у нас будут юные ученые и старые дети.Ричард Бах :
Самое действенное обучение - когда играешь против соперника, который может победить тебя.Тацит :
Упражнения рождают мастерство.Михаил Фрунзе :
Даже при хорошем политическом настроении, при готовности идти в бой и отдать свою жизнь, мы можем оказаться неспособными одержать победу, если у нас будет плохая выучка.Мохаммед Али :
Я ненавидел каждую минуту тренировки, но я сказал себе: «Не уходи, страдай сейчас и живи всю оставшуюся жизнь чемпионом».Петр I Великий :
Непрестанно тому обучать, как в бою поступать.Майк Тайсон :
Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дает мне маленькое преимущество.Майк Тайсон :
Самая трудная часть боя – это тренировка, потому что, верьте или нет, самая простая часть боя – это сам бой.Брюс Ли :
Я не боюсь того, кто изучает десять тысяч различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар десять тысяч раз.Подборка пафосных или забавных цитат для твоего статуса на "мамбе".
1. Настоящий бодибилдер должен сделать в жизни три вещи: построить дом, посадить дерево и вырастить сына. И все это за один подход!
2. Сохраняй веру в себя даже тогда, когда в тебя никто не верит.
3. Кто может, тот делает. Кто не может, тот критикует.
4. Не жди максимум, если делаешь минимум!
5. Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра... Делай сегодня!
6. "Худшее, что может случиться - я стану обыкновенным. Ненавижу быть обыкновенным". Арнольд Шварценеггер
7. Генетика - это просто отговорка.
8. "Главное богатство - это здоровье". Р.В. Эмерсон
9. "Мы перестаем тренироваться не потому, что становимся старше - мы стареем потому, что перестаем тренироваться!" К.Купер
10. "Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли". Джон Кеннеди
11. Разница между тем, кто ты есть, и тем, кем хочешь быть - это то, что ты делаешь.
12. "О здоровье мужчины можно судить по тому, что он делает дважды за раз - принимает пару пилюль или преодолевает два лестничных прохода". Джоан Уэлш
13. "Каждый вечер мы с мужем занимаемся йогой после того, как укладываем ребенка спать. Люди, которые тренируется вместе, остаются вместе по жизни". Беттани Франкель
14. "Единственное, что необходимо для победы злых сил над хорошим человеком, - его бездействие". Эдмунд Берк
15. "Если меня что-то двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в свою силу". Майкл Джордан
16. "Мой главный соперник - это я сама. Я всегда боролась только с самой собой". Елена Исинбаева
17. "Мы являемся тем, чем мы занимаемся постоянно. Непревзойденное мастерство, таким образом, - это не действие, а привычка". Аристотель
18. "Жизнь - это борьба с нашим вечным стремлением спрятать голову в песок, успокоиться и сложить руки. Если ваша цель - минимум движений, то позвольте лени взять бразды правления в свои руки. Если же вы стремитесь к росту, к развитию, каждое утро будьте готовы встретить новый день, где нет места сну и лени". Генри Форд
19. "Ограничений не существует: чем больше ты стремишься к чему-то, тем дальше сумеешь продвинуться". Майкл Фелпс
20. "Болели такие мышцы, о которых я вообще не знал и даже не догадывался, что они есть в теле человеческом". Илья Первухин
21. "Если у тебя что-то болит, значит, это твое слабое место и его надо тренировать в 2 раза сильнее". Мас Ояма
22. "Одно действие важнее тысячи намерений". Джон Мэйсон
23. "Мужество сказать "нет" чему-то второстепенному даст тебе возможность сказать "да" серьезным вещам в твоей жизни". Робин Шарма
24. Ты можешь стать настолько хорош, насколько захочешь. Главное усердно работать и верить в себя". Скотт Эдкинс
25. "Футбол - это команда, коллектив, а не один-два-три звездных игрока". Пеле
26. "Если я буду слушать окружающих, то я перестану быть самим собой". Рой Джонс
27. "Если в 30, 40, 50 лет не занимаются физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия". В.В. Гориневский
28. "Посвяти своим огорчением полчаса ежедневно и используй эти полчаса, чтобы вздремнуть". Янина Ипохорская
29. "У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей". Шарль Луи Монтескье
30. Порой за счастье нужно бороться даже с самим собой.
31. Чтобы выглядеть как богиня, нужно двадцать минут с утра. Чтобы выглядеть естественно, нужно ухаживать за собой всю жизнь.
32. "Чтобы жить свободно и счастливо, ты должен пожертвовать скукой. Это не всегда легкая жертва". Ричард Бах
33. "Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к вершине". Давид Вилья
34. Огонь в глазах человека, поверившего в себя, в сто тысяч раз ярче солнца.
35. "Подтянутая женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате". Эвелина Хромченко
36. "Лучшее лекарство от всех недугов - соленая вода. Пот, слезы и море". Карен Бликсен
37. "Наиболее важные решения - это не то, что вы делаете, а то, что вы решили не делать". Стив Джобс
38. "Воля способна изменить даже линии на наших ладонях". Жан Кокто
39. "Время не любит, когда его тратят впустую". Генри Форд
40. Подруги смотрят на твое лицо, мужчина - на твои ноги.
41. "Величайшее чувственное наслаждение, которое не содержит в себе никакой примеси и отвращения, - это, в здоровом состоянии, отдых после работы". Иммануил Кант
42. Никогда не пользуйтесь советами людей, которые живут не так, как мечтаете жить вы.
43. Самый мудрый человек тот, кого раздражает потеря времени.
44. Когда-нибудь холодильник мне отомстит. Будет каждые полчаса открывать дверь в мою комнату, пялиться на меня, а потом уходить.
45. "Цель жизни - поиск совершенства, а задача каждого - максимально приблизить его проявление в самом себе". Ричард Бах
46. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.
47. Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимание на их правила и ограничения.
48. Захочешь - найдешь время, не захочешь - найдешь причину.
49. "Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы сможете стать великим". Марк Твен
50. Говорят, что идеальной женщины не существует. Подошла к зеркалу. Врут же, сволочи!
Тема коллекции: Цитаты про спортивных девушек. Терпение и время дают больше, чем сила или страсть. Жан де Лафонтен
Страсть — это есть энергично стремящаяся к своему предмету существенная сила человека. Карл Маркс
Единственное, что может направить нас к благородным мыслям и поступкам, — это пример великих и нравственно чистых личностей. Альберт Эйнштейн
Золотое правило боксера: Не смотри в сторону, — пропустишь самое интересное.
О спорт, ты мир! Пьер де Кубертен
Сильный мужчина не нуждается в том, чтобы самоутверждаться за счёт женщины, имевшей слабость его полюбить. Ему и без того есть где проявить свою силу.
Пусть лучше в мышцах будет боль, чем наркота и алкоголь
Подчиняй свой дух. Управляй своим настроением. Квинт Гораций Флакк
Талия в 50 дюймов и задница, как у гориллы — это уродливо, и я думаю, что теперь бодибилдинг стал выглядеть уродливо. Джо Голд
Счастье личности вне общества невозможно, как не возможна жизнь растения, выдернутого из земли и брошенного на бесплодный песок. Толстой А.П.
Секрет в том, чтобы выкурить сигарету, чтобы успокоить нервы, а потом сделать большой глоток чего-нибудь покрепче, чтобы привести в тонус мышцы. Лев Яшин.
Говорят, что мотивация длится недолго. Что ж, свежесть после ванны — тоже. Поэтому заботиться о них стоит ежедневно. Зиг Зиглар
В здоровом теле — здоровый дух. Децим Юний Ювенал
Худшее, что может случиться — я стану обыкновенным. Ненавижу быть обыкновенным. Арнольд Шварценеггер
Душа рождается старой и постепенно молодеет. Это комедийная сторона жизни. Тело же рождается молодым и постепенно стареет. А это сторона трагедийная. Оскар Уайльд
Чтобы твоя команда выиграла прыжки в высоту, нужен один парень, который прыгает на семь футов, а не семеро, которые прыгают по футу каждый. Фредерик Терман
Наблюдение за борьбой создаёт иллюзию того, что вам наносят удар, хотя на самом деле поражение терпит спортсмен по ту сторону экрана.
Мы перестаем тренироваться не потому, что становимся старше — мы стареем потому, что перестаем тренироваться! К.Купер
А вот мне усталость после тренировок в кайф.
Когда мы стремимся к чему-то, это что-то представляется нам исключительно в положительном свете; но вот цель достигнута, и теперь уже в глаза бросаются лишь отрицательные стороны нашего предприятия. Джонатан Свифт
Ваше время ограничено, поэтому, не тратьте эту жизнь на чью-то ещё. Не попадайте в ловушку догмы — которая говорит вам жить мыслями других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И, самое главное, имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы хотите стать. Всё остальное вторично. Стив Джобс
Олимпиада — это цирк, в котором представление идет на двадцати аренах одновременно.
Нет второй половинки? Больше времени на тренеровки.
Мы пьем за здоровье друг друга и портим собственное здоровье. Д. Джером
Если вам нужно составить команду, которая выиграла бы прыжки в высоту, вы ищете одного парня, который может прыгнуть на семь футов, а не семерых, которые могут прыгнуть по футу каждый. Фредерик Терман
Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Лев Николаевич Толстой
Красота, величие, сила и богатство российского языка явствуют довольно из книг, в прошлые века писанных, когда еще не токмо никаких правил для сочинений наши предки не знали, ной о том едва ли думали, что оные есть или могут быть. Михаил Васильевич Ломоносов
Если здоровье плохо думай, о чем ни будь другом. Эдуард Бенсон
Не ищите мотивацию для себя, становитесь мотивацией для других!
Я не хочу, чтоб политика интересовалась мной. Хотя с интересом наблюдаю за ней. Владимир Кличко
Жить — то же, что любить: разум против, здоровый инстинкт — за. Любовь. Или это остаток чего-то вырождающегося, бывшего когда-то громадным, или это часть того, что в будущем разовьется в нечто громадное, в настоящем же оно не удовлетворяет, дает гораздо меньше, чем ждешь. Антон Чехов
ни могут насмехаться. Они могут устроиться поудобнее, чтобы анализировать, критиковать и высмеивать. Но я живу своей жизнью, я делаю что-то. А что делаете вы? Кай Грин
У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой! Дуэйн Джонсон.
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить!
Быть созданным для спорта невозможно, а вот создать себя для спорта трудно, но реально.
Только тренировка в боевых искусствах обеспечит вам долгую и счастливую жизнь. Брюс Ли — Цитаты про спортивных девушек.
Любой человек, чей вес ниже 200 фунтов — женщина. Мэтт Родс
Для достижения поставленной цели деловитость нужна не менее, чем знание. Пьер Огюстен Бомарше
Если Вам не хватает мотивации или того самого волшебного пенделя, то высказывания успешных людей точно должны помочь.
«Подтянутая женщина всегда добивается того, о чем женщина в халате может только мечтать » — сказала журналистка и ведущая Эвелина Хромченко.
«Выходя на площадку, я не обращаю внимания, кто моя соперница. Хоть я и уважаю каждого противника, но единственное мое желание — победить » — так рассуждает одна из лучших теннисисток мира Мария Шарапова.
Отлично отметила правду жизни еще одна всемирно известная теннисистка Серена Уильямс: «Тому, кто спит, не достается ничего, кроме грез ».
Спортсмен, который не нуждается в представлении, Арнольд Шварценеггер: «Триумф не дарует настоящей силы, ее формирует борьба. Борьба с сомнениями, страхами, ленью. Борись и не сдавайся и обретешь силу ».
Кстати, тот же Шварценеггер задал вопрос Марку Цукербергу, основателю Фейсбука, о его отношению к спорту. И получил такой ответ: «Пребывание в форме очень важно. Делать что-нибудь хорошо требует энергии, и у тебя гораздо больше энергии, когда ты в форме. Я убежден, что занимаюсь спортом по крайней мере три раза в неделю — обычно это первое, что я делаю, когда я просыпаюсь ».
Еще один миллиардер современности — Ричард Брэнсон, вот как он говорит о спорте: «Уделите время самому себе. Тренировки не истощают мой запас энергии. Наоборот, они насыщают меня энергией и заставляют меня снова почувствовать себя юным пареньком ». И посмотрите на фото, не только чувствовать, но и быть им!
«Что мною движет на пути к цели? Моя слабость, которую я не переношу и превращаю в силу, чтобы продолжать борьбу » — Майкл Джордан. Представьте, даже самые сильные спортсмены ощущают слабость, знакомы с ней, но при этом они остаются выдающимися!
Майк Тайсон уверен, что «Если человек встает после падения, это не физика, это характер ». И мы согласны с ним на все 100%.
«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения » — Анджело Моссо. Это одна из самых честных цитат! Займитесь спортом прямо сейчас.
Стоит прислушаться и к 35-му президенту США: «Фитнес — не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли ».
«Сила исходит не из физической выносливости. Она исходит из непоколебимой воли » — Махатма Ганди, индийский общественный деятель и политик.
Делайте как Месси, чтобы быть уверенным в том, что выложился на полную: «В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал ».
Брюс Ли мудро говорил: «Неважно, как быстро двигаешься к цели, важно — не останавливаться ».
«Если человек всем сердцем стремится к цели, он обязательно ее достигнет, даже если на первый взгляд это кажется невозможным, а окружающие не верят в его успех » — Чак Норрис.
И напоследок слова человека, который организовал Олимпийские игры, Пьера де Кубертена: «О спорт, ты — мир! ».
Пересмотрите свои взгляды на жизнь. Не откладывайте спорт на потом. Ведь даже очень занятые миллионеры находят время на тренировки. Возможно, именно тренировки могут привести тебя к баснословным деньгам?
Многим из нас зачастую очень трудно придерживаться активного и здорового образа жизни.
Сегодня рестораны быстрого питания растут как грибы после дождя, плотный график практически не оставляет времени для занятий спортом, а обработанные продукты становятся основным источником питания.
Но если взять на вооружение несколько вдохновляющих высказываний, то достичь желаемого будет намного проще.
Все начинается с принятия твердого решения изменить свою жизнь!
Сегодня я подготовила для вас 30 мотивирующих цитат, которые помогут вам начать регулярно тренироваться и следить за здоровьем в целом.
1. Ценность здоровья
«Здоровье похоже на деньги. Мы не способны оценить его истинное значение, пока не потеряем», – Джош Биллингс.
Одна из моих любимых мотивирующих на здоровый образ жизни цитат, поскольку подчеркивает, насколько здоровье ценно на самом деле.
2. Четыре важных фактора
«Пациентам следует назначать отдых, пищу, свежий воздух и физические упражнения - четырехугольник здоровья», – Уильям Ослер.
3. Ваше тело – ваш дом
«Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам придется жить постоянно», – Джим Рон.
4. Быть здоровым или больным
«Вы можете дать себе установку быть больным или сделать выбор в пользу здоровья», – Уэйн Дайер.
5. Сделайте выбор
«О здоровье человека можно судить по тому, что он может сделать два раза подряд - принять таблетку или подняться по лестнице», – Джоан Уэлш.
6. Ущипните себя!
«Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!», – рекламный слоган одного из фитнес-клубов.
Вот пример того, как в шутливой форме можно мотивировать человека заниматься физическими упражнениями.
7. Все начинается с маленького шага
«Восемьдесят процентов успеха зависят от умения сдвинуться с места», – Вуди Аллен.
8. Запланируйте свой успех
«Воля к победе ничего не значит без подготовки», – Джума Иканга.
9. Выработайте привычку
«Мотивация – это то, что заставляет вас начать. Привычка – это то, что заставляет вас продолжать», – Джим Райан
10. Дайте своему телу лучшее
«Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя», – Джулиус Ирвинг.
11. Расставьте приоритеты
«Что лучше всего соответствует вашему ежедневному расписанию: тренироваться 1 раз в день или быть мертвым 24 часа в сутки?», – Ренди Гласберген.
Это одна из самых побуждающих к действию цитат, которые я когда-либо встречала. Она всегда заставляет находить время для занятий спортом.
12. Используйте простой подход
«Тренировка – это как чистка зубов. Я не думаю об этом, просто делаю и все. Решение уже принято заранее», - Патти Сью Пламер.
13. Задумайтесь о последствиях
«Нездоровый образ жизни ведет лишь к плохому самочувствию, вялости и лишнему весу», – Джилл Джонсон.
14. Самосохранение
«Упражнение и умеренность могут даже и в старости сохранить до некоторой степени прежнюю силу», – Марк Туллий Цицерон.
15. Активность и пассивность
«Отсутствие активности разрушает здоровье любого человека, в то время как движение и методические физические упражнения сохраняют его», – Платон.
Прислушайтесь к мудрости древних!
16. Физическая активность и интеллект
«Физическая подготовка является не только одним из самых важных ключей к здоровому телу, она лежит в основе динамичной и творческой интеллектуальной деятельности», – Джон Ф. Кеннеди.
17. Больше, чем просто фитнес
«Движение – это средство для преображения физического, эмоционального и психического состояния», – Кэрол Уэлч.
18. Вопрос времени
«Тем, кто думает, что не имеет времени для физических упражнений, рано или поздно придется тратить время на болезни», – Эдвард Стэнли.
19. Не откладывайте на потом
«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь», – Гораций
20. Прилагайте усилия
«Физическое здоровье не приобретается путем мечтаний или прямой покупки», – Джозеф Пилатес.
Если взять на вооружение мотивирующие цитаты, то можно извлечь из них огромную пользу. Помните, здоровье невозможно купить или достичь пустыми мечтаниями. Для этого необходимо прилагать усилия.
21. Тренируйтесь играючи
«Фитнес должен восприниматься как игра и развлечение, в противном случае мы подсознательно избегаем его», – Алан Тик.
22. Делайте то, что нравится
«Час игры в баскетбол пролетает как 15 минут. Час тренировки на беговой дорожке похож на езду на мотоцикле по оживленной трассе», – Дэвид Уолтерс.
23. Тренируйтесь с удовольствием
«Тренировки должны приносить веселье и удовольствие, иначе вы не будете последовательны», – Лора Рамирез.
24. Обратитесь к природе
«Физические упражнения на свежем воздухе, под открытым небом – лучшее лекарство для тела и духа», – Сара Луиза Арнольд.
25. Не ищите поводов для пропуска тренировки
«Не пропускайте тренировки – это быстро становится привычкой», – Винс Ломбарди.
26. Игра против себя
«Ты никогда не играешь против соперника. Ты играешь сам с собой и соперничаешь со своими же высокими стандартами. Достичь своих пределов – вот величайшая радость», – Артур Эш.
27. Преодолевайте себя
«Человек, который может заставить себя двигаться вперед даже тогда, когда усилия доставляют ему боль – это человек, который непременно победит», – Роджер Баннистер.
Я люблю это высказывание, поскольку оно лишний раз доказывает то, что если вы работаете с полной самоотдачей, то не можете не победить.
28. Все в ваших силах
«Неважно кто вы. Неважно чем вы занимаетесь. В каждом из вас достаточно сил, чтобы все изменить», – Билл Филлипс.
29. Упорно трудитесь
«Не бывает побед без тяжелой работы», – Денис Огилви.
30. Прекрасное самочувствие круглый год
«Здоровье это то, что заставляет вас чувствовать, что сейчас самое лучшее время года», – Франклин Адамс.
Возможно, мой список показался вам слишком длинным, но я искренне надеюсь, что приведенные высказывания мотивируют вас сделать здоровье и физические упражнения одним из главных приоритетов в жизни.
Перепишите их на бумагу и повесьте в тех местах, где они будут регулярно попадаться вам на глаза.
А вы знаете еще какие-нибудь побуждающие к действиям цитаты?
Пожалуйста, оставляйте свои комментарии!