Стриптиз и непристойности. Через что лежит путь к успеху

13 мая в парке «Гренада» прошел первый республиканский фестиваль силового многоборья «Delta Power Fest».

Что такое силовое многоборье или как модно называть его сейчас – кроссфит? Это программа тренировок, состоящая из постоянных функциональных упражнений высокой интенсивности. Цель этой методики – физическое развитие человека по таким направлениям, как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность и, ко всему прочему, улучшение работы сердечнососудистой и дыхательной систем организма. В последние годы это направление в фитнесе набирает всё большую популярность, ведь кроссфит позволяет развить и укрепить все группы мышц человека.

Благодаря поддержке МАУ «Центр подростково-молодежных клубов «Подросток» совместно с отделом по работе с молодёжью управления образования и по делам молодёжи Исполнительного комитета г. Набережные Челны, министерством по делам молодежи и спорту Республики Татарстан и республиканским общественным движением «Татарстан – новый век», федерация функциональных видов спорта и боевых единоборств «Дельта» проводит первый в нашем регионе фестиваль силового многоборья. В его рамках состоялись соревнования в большом количестве категорий, таких как «Школьный кроссфит-ГТО», «Студенты кроссфит-ГТО», «Delta-семья», «Фитнес мама», «Мужчины кроссфит-ГТО», «Командное первенство».

Гвоздем сегодняшнего фестиваля стало именно командное первенство среди спортсменов, которых смело можно назвать профессионалами в функциональном тренинге. В нем приняли участие следующие команды: «Батыр Crossfit» г. Елабуга, «Кроссфит Пионер» г. Казань, «Сrossfit» г. Мамадыш, Сборная г. Альметьевск, «Delta-crossfit Нижнекамск» и команды «Delta», «Iron Fox» и«H2O» из Набережных Челнов. Команды из 5 человек (3 юноши и 2 девушки) должны были преодолеть дистанцию, представляющую собой типичную тренировку в стиле кроссфит – непрерывные упражнения. Сложности добавляла обязательная синхронность участников. Каждая команда справилась с заданиями на "отлично", доказав, что каждый участник способен на многое и готов выложиться на сто процентов, благодаря своей прекрасной физической подготовке.

По итогам фестиваля третье место заняла команда «Кроссфит Пионер» из Казани, прошедшая дистанцию за 9 минут. За 7 минут 53 секунды справилась команда «Батыр crossfit» из города Елабуги, ну, а первое место завоевала команда «Delta» из Автограда, выиграв у второго места целых 23 секунды!

Программу фестиваля на радость зрителям и вмиг нахлынувшей публике также составили выступления различных творческих коллективов города, а любой желающий мог на бесплатных площадках, устроенных организаторами, попробовать себя в стрельбе из арбалета или не менее захватывающей игре – футболе в надувных шарах.

Пусть сессия уже близко и нас неумолимо притягивает к учебникам и интернету, нужно не забывать и о физических нагрузках, а кроссфит – это именно то, что нужно для здорового тела, бодрого духа и ясного ума. И если вы хотите с каждым днем становиться всё лучше и лучше, то силовое многоборье – ваш путь через спорт к успеху!

- Работа на результат
- Долголетие
- Мыслите позитивно
- Ведите дневник тренировок
- Заведите селфи-дневник
- Найдите соперников
- Приобретите фитнес-гаджет
10 полезных советов для занятий спортом

За ежедневной суетой мы далеко не всегда замечаем, как наш образ жизни медленно, но верно наносит вред нашему здоровью. Сидячая работа, поздние перекусы, кофе, фаст-фуд – все это влияет на наше физическое состояние самым пагубным образом. Если мы хотим прожить долгую и счастливую жизнь, наслаждаться каждым днем и просто дышать полной грудью, нам следует обязательно привести себя в форму. Как это сделать? Разумеется, занявшись спортом.

На этом обычно все и заканчивается: стоит задуматься, каких усилий нам будет стоить обретение достойных физических кондиций, и мы тут же отказываемся от этой затеи. Все потому, что осознание проблемы – это первый и важный, но, увы, самый робкий шаг навстречу здоровому образу жизни. Если не суметь правильно мотивировать себя на спорт, все ограничится только мечтами о стройности.

В этой статье мы разберемся с тем, что такое «мотивация на спорт», и рассмотрим двадцать действенных способов заставить себя заниматься спортом.

Мотивация на спорт: 4 причины заниматься спортом

Итак, для начала определим для себя, что же это такое – «мотивация на спорт». По сути, это – совокупность доводов, которые мы приводим сами себе в пользу занятий спортом. Какие у нас могут быть причины заниматься спортом?

Желание быть здоровым, красивым, сильным

Словом, желание вновь почувствовать себя полноценным человеком. Попробуйте взглянуть на свою жизнь со стороны, трезво оценить все, происходящее с вами. Довольны ли мы собой в жизни? Самой жизнью? Очевидно, даже лучшим из нас есть, к чему стремиться, ведь идеал недостижим.

Следует помнить, что физическое развитие – это фундамент, на котором держится все остальное. Если мы не здоровы, если мы себе не нравимся, нам очень тяжело развиваться духовно или же социально, нам тяжело продвигаться по карьерной лестнице и строить семью.

Смотрите видео по теме:

Работа на результат

Достижение поставленных целей всегда приносит нам моральное удовлетворение. То есть помимо фактического результата, который очевиден и осязаем – стройное тело – мы получаем еще и эмоциональный. Это ли не гармония духа и тела?

Одобрение со стороны окружающих

Вряд ли найдется много людей на свете, которые осудят человека, занимающегося спортом. И уж точно эти редкие люди вряд ли будут являть собой образец человека. Скорей, они будут сутулыми, обрюзгшими и закомплексованными. Доверять мнению подобных знакомых не стоит: скорей всего, в этих людях говорит зависть от того, что у кого-то нашлось больше воли и устремленности, чем у них самих.

Хейвуд Браун, известный американский журналист, однажды очень верно подметил: «Спорт не воспитывает характер, а выявляет его». Потому невольное отрицание ваших заслуг со стороны людей бесхарактерных неизбежно. Но помните: желание сделать себя лучше не может порицаться искренне. На стремлении стать лучше держится весь прогресс общества. Разве можно искренне осуждать прогресс?

Долголетие

«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь». Так говорил еще древнеримский поэт Гораций. Такой мотивирующий фактор, как долголетие, нельзя ощутить «здесь и сейчас», но оглянитесь вокруг. Сколько стариков постоянно стоят в очередях к врачам? Хотите ли вы так же переходить из больницы в больницу? Конечно же, нет.

Заниматься спортом стоит и поэтому тоже – чтобы встретить старость в лучших физических кондициях, чем ваши сверстники, пренебрегавшие упражнениями и предпочитавшими вечер у телевизора прогулке на свежем воздухе.

Это лишь малый ряд причин, по которым стоит заниматься спортом. Но причин не всегда достаточно. Поэтому сейчас мы рассмотрим двадцать действенных способов заставить себя заняться спортом.

20 способов заставить себя заниматься спортом

Вознаграждайте себя за проявленное упорство

Не обязательно баловать себя тортом после вечерней пробежки, но что насчет кружки чая с лимоном и нового эпизода любимого сериала? Отдых – лучшая награда после изнурительной тренировки, а сладости и прочие лакомства – всего лишь пережитки прошлого, мало общего имеющего со здоровым образом жизни.

Прилюдно заявите о своих намерениях

Когда мы что-то обещаем себе, мысленно, у нас всегда есть возможность легко отказаться от своих намерениях. Когда же мы во всеуслышание клянемся в чем-то, забраться свои слова куда сложней. Никто не хочет прослыть человеком, бросающим слова на ветер. Дополнительная мотивация гарантирована.

Мыслите позитивно

На первых порах не стоит искать удовлетворения в тренировках – поначалу вашему телу будет тяжело справляться с возросшими нагрузками, да и сиюминутные результаты вряд ли смогут вас впечатлить.

Поэтому думайте о том, что ждет вас в будущем, как вы изменитесь благодаря упражнениям, которые выполните за, скажем, следующие полгода. Пусть образ «себя будущего» заставляет вас усердней налегать на тренировки.

Получайте деньги за занятие спортом

Да-да, вы не ослышались. В настоящее время существует ряд площадок, зарегистрировавшись на которых, вы будете получать денежное вознаграждение за успешные тренировки. Зачем сайтам платить вам за это, если вы – не профессиональный спортсмен?

Все просто: ресурс не платит вам из своего кармана – деньги, которые получаете вы, проявив характер, поступают на ваш счет со счета того, кто характер не проявил – другого пользователя, который по какой-то причине пропустил тренировку. Таким образом, если завтра тренировку пропустите вы, то вы тоже потеряете в деньгах. Хороший стимул заниматься, не так ли?

Надевайте спортивную экипировку

Придя домой, заставляйте себя сразу переодеваться в спортивное. Когда вместо делового костюма и туфлей вы окажетесь в удобных майке, трико и кроссовках, заставить себя сделать пару-тройку упражнений будет куда проще.

Ведите дневник тренировок

Это необходимо, чтобы вы каждый день видели, что сделали за день предыдущий, видели динамику развития и осознавали, что все не напрасно. Сиюминутно может казаться, что вы совсем не приближайтесь к успеху. Пролистав дневник, вы поймете, что медленно, но верно движетесь навстречу своей цели, и это понимание обязательно придаст вам сил.

Постоянно напоминайте себе о причинах, побудивших вас начать занятия спортом

Помните тот прекрасный костюм, который отлично сидел в плечах, но ваш торчащий живот портил все впечатление? А свою отдышку после игры с сыном на свежем воздухе? Три минуты – и вы уже стоите, упершись руками в коленки, и пытаетесь восстановить дыхание.

Хотите начать заниматься спортом, но не знаете с чего начать? Или возможно ищете отличный повод для постоянной мотивации к спорту? Советуем обратить внимание на бесплатный курс «Жизнь на полную мощность », где полностью раскрываются ответы на данные вопросы.

Всегда напоминайте себе, для чего вы это делайте. Стремление стать красивым и стройным может быть самоцелью, но без ряда важных сопутствующих факторов мотивировать себя на результат будет куда сложней.

Представьте себя, бросившего спорт, через несколько лет

Метод, что называется, «от противного». Представьте, каким вы будете через условнее десять лет, если сейчас бросите заниматься спортом? Метаболизм с годами только ухудшается, так что не думайте, что вы останетесь таким же, как сейчас, если ничего не поменяете в своей жизни. Чем дальше, тем пагубней негативные факторы – недосып, переедание, лишний вес – будут сказываться на вашем здоровье.

Приобретите абонемент в тренажерный зал

Если вы заплатите своими кровными за посещение тренажерного зала, отказаться от его посещения будет гораздо сложней. Услуга уже оплачена, так почему бы ее не получить?

Запишитесь в группу к тренеру

Личный тренер – это здорово, но, по факту, занятия в группе зачастую оказываются более продуктивными. Виной тому человеческий фактор: когда вы находитесь с тренером один на один, вы можете позволить себе поболтать о самых разных вещах, следовательно, будете более расслаблены и менее сконцентрированы на достижении результата.

Когда же вы занимаетесь в составе группы, состоящей из 10-15 человек, вы сосредоточены на выполнении упражнений, а находящиеся рядом люди только мотивируют вас повторять каждое действие быстро и четко.

Время от времени представляйте, что вы – профессиональный спортсмен

Включите фантазию: представьте, что вы – участник олимпийских игр, и миллионы соотечественников на заполненных трибунах или посредством ТВ наблюдают за вашим выступлением. От него зависит честь страны. Такой подход помогает выкладываться на полную.

Не пренебрегайте дополнительной мотивацией

Купите мотивирующие стикеры и облейте ими квартиру. Выставьте несколько мотивирующих напоминаний на телефоне. Попросите любимую девушку время от времени присылать вам сообщения: «Я в тебя верю», «Ты лучший» и т.п. Любой источник мотивации крайне важен.

Ставьте себе конкретные цели и достигайте их

Поставьте себе цель похудеть на 5 килограммов за два следующих месяца, разработайте план и идите к намеченной цели. Когда вы будете видеть конкретные результаты, вам легче будет себя мотивировать.

Во время тренировок слушайте не музыку, а аудиокниги

Главное преимущество аудиокниг перед музыкой – желание узнать, что же случится с героями дальше, может послужить дополнительной мотивацией выйти на очередную пробежку.

Заведите селфи-дневник

Он может быть закрытого или открытого типа, не столь важно. Важно, чтобы вы, как и в случае с обычным дневником тренировок, видели динамику изменений. Глупо отрицать, что с фото результаты будут куда наглядней.

Найдите соперников

Очень здорово, если ваши друзья тоже захотят подключиться к вашим занятиям. Соревновательный дух – отличная мотивация.

Никогда не останавливайтесь на достигнутом

Постоянно, но без фанатизма, увеличивайте нагрузки. Нельзя останавливаться на промежуточных успехах, иначе вы рискуете не достичь главной цели.

Приобретите фитнес-гаджет

Еще один атрибут соперничества с собственной ленью. Модные фитнес-браслеты могут помочь вам найти дополнительную мотивацию.

Почему бы не пройти завтра на тысячу шагов больше, чем вчера?

Пристраститесь к здоровой пище

Вкусно – не обязательно значит «жирно» и «много». Откажитесь от мучного и сладкого, варите, а не жарьте мясо, и вскоре вы заметите, что чувствуете себя гораздо лучше, чем прежде.

Найдите кумира и следуйте его примеру

Кумир в жизни и кумир в спорте – две совершенно разные вещи. Кумир в спорте зачастую необходим, поскольку его пример будет вдохновлять вас на новые свершения

В заключение статьи – несколько практических советов для занятий спортом.

Экипировка должна быть удобной : в натирающих кроссовках долго не пробежишь;
Абонемент в спортзал не только мотивирует продолжать занятия, но и стоит дешевле, чем ряд одиночных занятий;
, высыпайтесь.
Любой стресс отвлекает вас от достижения цели;
Одобрение со стороны родных и близких очень важно;
Спорт не должен мешать вам заниматься повседневными делами – исключение составляют разве что походы в закусочную за жирным бургером;
Те, кто посмеивается над вашими стремлениями или откровенно осуждает их, всего-навсего завидуют вашей силе воли; не обращайте на них внимания ;
Любые болезни могут нарушить тренировочный процесс , поэтому не стоит пренебрегать теплой кофтой, если вы собираетесь бегать в прохладный октябрьский вечер;
Бегать по обочине проезжей части довольно удобно, но лучше бегать по стадиону , специально для этого предназначенному, или хотя бы по тротуару;
Спешка никогда не приводит ни к чему хорошему : разогревайтесь и не стремитесь сразу пробежать марафон – всему свое время.

Будьте мотивированы!

На оперативном совещании руководящего состава ГУ МВД России по г. Москве, которое проводил начальник главка Анатолий Якунин, обсуждались итоги комплексного служебно-спортивного зачёта и участия сборных команд главка в спартакиадах МВД России в 2012 году.

С докладом перед участниками совещания выступил врио начальника УПП УРЛС ГУ МВД России по
г. Москве полковник внутренней службы Андрей Буханов. Он рассказал, что в столичной полиции проводится систематическая работа по пропаганде и культивированию служебно-прикладных видов спорта, моделирующих выполнение сотрудниками оперативно-служебных задач. В течение года проходит более 200 чемпионатов, участвуют в них до 12 000 сотрудников.

В спартакиадах Московской городской организации «Динамо» полицейский главк неизменно становится победителем. Несмотря на имеющиеся трудности, возникшие из-за отсутствия внебюджетного финансирования и проблем с учебно-материальной базой, главк имеет достаточный потенциал для борьбы за призовые места на ведомственных чемпионатах. Это подтвердило успешное выступление сборной команды в чемпионате МВД России по самозащите без оружия, проходившем с 4 по 8 февраля в Брянске.

В этих соревнованиях принимали участие 70 сборных полицейских команд МВД и УМВД субъектов Российской Федерации. В числе 440 спортсменов-участников за победу сражались 13 заслуженных мастеров спорта, 32 мастера спорта международного класса, 156 мастеров спорта.

Спортсмены из столицы заняли 3-е место в общекомандном зачёте турнира. Полицейские, достигшие лучших результатов, получили заслуженные награды из рук Анатолия Якунина. Отдельных благодарственных слов был удостоен тренер сборной главный специалист 4-го отдела Управления профессиональной подготовки главка почётный сотрудник МВД России заслуженный тренер Российской Федерации и мастер спорта международного класса по дзюдо Алексей Щелкушкин.

На совещании было проведено награждение подразделений, завоевавших победу по итогам Спартакиады столичной полиции в 2012 году. Первое место заняло Управление охраны общественного порядка, которое представляла объединённая сборная команда 1-го и 2-го оперативных полков полиции, полка по охране дипломатических представительств и конвойного полка. Вторыми стали спортсмены из сборной Центра специального назначения, а замкнула тройку лидеров команда УВД по ЦАО г. Москвы.

В комплексном служебно-оперативном зачёте, оценивающем всю проводимую спортивно-массовую работу в подразделениях по различным показателям, победу также одержало Управление охраны общественного порядка, второе место заняли руководители Центра специального назначения, а третье - УВД на Московском метрополитене.

Участие в спортивных состязаниях развивает чувство коллективизма, укрепляет не только силу и ловкость, но, главным образом, боевой дух сотрудников, - сказал Анатолий Якунин. - Успехи в спорте напрямую влияют на успехи в борьбе с преступностью.

Начальник главка ориентировал руководителей всех подразделений на упорную работу по возвращению московской полиции ведущих позиций в системе МВД России в области спорта. В столице будет продолжена практика временного освобождения от выполнения служебных обязанностей сотрудников - членов сборных команд главка.

Спортсменов в рядах полицейских будем поддерживать как морально, так и материально, - отметил Анатолий Якунин.

Во исполнение поручения главного полицейского Москвы в ближайшее время должен быть решён вопрос о создании на внебюджетной основе клуба, где будет сформирована мощная спортивная база, опираясь на которую, спортивно-массовую работу с личным составом можно будет вывести на качественно новый уровень.

Сергей ЛЮТЫХ,

Если вам интересен спорт, то желание достичь успеха вполне обосновано. В таком случае никак не обойтись без навыков и умений, путь к которым – терпение и целеустремленность. Вдобавок, хороший спортсмен всегда уделяет внимание другим аспектам. Навыки – это отличное подспорье, но для настоящего успеха также необходимы правильный подход и командный дух.

Шаги

Часть 1

Правильный образ мыслей

Ставьте амбициозные, но реалистичные цели. Если вы хотите достичь успеха в спорте, то необходимо ставить перед собой высокие цели. Это не значит, что следует забывать о реальности и стремиться стать профессионалом за один год. Оцените свою нынешнюю форму и решите, чего вы хотите достичь. Рассчитайте необходимое время, за которое можно прийти к цели, а также разделите весь путь на меньшие отрезки, если конечная цель весьма отдаленная.

Уважайте соперников. Хорошие спортсмены воплощают собой не только скорость и физическую силу. Великим становится тот, кто способен хорошо относиться к другим спортсменам, даже к соперникам. Проиграв матч, примите поражение и проявите должное уважение к победителям. Станьте образцовым спортсменом, чтобы получать ответное уважение после собственных побед.

Часть 2
Навыки и умения
Часть 3
Забота о теле
1. Запишитесь в тренажерный зал. Лучшие спортсмены знают, что тренировки не ограничиваются узкоспециализированными навыками. Организм должен быть подготовлен к соревнованиям как можно лучше. Помимо тренировок для конкретного вида спорта также важно следить за общим физическим состоянием. Такая перспектива может показаться недешевой или обескураживающей, но каждая потраченная минута и копейка будут оправданы. Занятия в тренажерном зале принесут немало пользы. Как известно, совместные тренировки также позволяют сохранять мотивацию.
  
  Обеспечьте здоровый сон. Этот очевидный аспект нередко ускользает от нашего внимания, особенно в моменты интенсивных тренировок, когда все необходимые ежедневные задачи просто не умещаются в 24 часа. Несмотря на сложности, организму требуется полноценный отдых. Спать следует не менее 6 часов за ночь, но еще лучше 8 часов, чтобы полностью восстанавливаться.
  
  Обеспечьте здоровое и сбалансированное питание. Питание человека должно быть максимально полезным для организма, особенно при профессиональных занятиях спортом. Вредная пища перечеркивает усилия на тренировках. Основой рациона должны стать листовые овощи и бобовые растения. Откажитесь от "пустых калорий" (например, газированные напитки) и замените их полезными продуктами.
  - Если у вас непереносимость лактозы, то откажитесь от молочных продуктов. Сначала эта задача может показаться сложной, но уже через месяц вы ощутите перемены к лучшему.
2. Пейте много воды. Вода составляет важную часть здорового рациона. Как правило, чем больше жидкости пьет человек, тем лучше он себя чувствует. Вода регулирует все процессы в организме, а во время занятий мы теряем влагу, которая выходит вместе с потом. Общая рекомендация "8 стаканов воды в день" не является обязательной, но старайтесь всегда иметь при себе бутылку с водой, особенно во время тренировок и занятий в тренажерном зале.
  - Всегда носите с собой бутылку воды и регулярно пополняйте запасы. Такая хитрость позволит незаметно употреблять больше жидкости.
3. Откажитесь от вредных привычек. Наркотики и алкоголь – плохие союзники для того, кто хочет достичь успехов в спорте. Спиртные напитки обладают мочегонным эффектом и приводят к обезвоживанию организма. Он стремится избавиться от алкоголя и расходует свои ресурсы, что негативно сказывается на спортивных результатах в течение долгого времени.

За последние годы спорт приобрёл огромную популярность по всему миру. Многие спортсмены обладают качествами, которые буквально гипнотизируют молодых, ещё не состоявшихся «звёзд», а именно — славой, могуществом и чувством собственного превосходства. Помимо известности и популярности есть ещё много важных вещей, которым спорт учит нас и может помочь во многих отношениях.

Чтобы достичь успеха, спортсмены должны пройти через долгие годы тренировок и напряжённой работы. Самое главное, что помогает им расти и проходить через все взлёты и падения во время восхождения на Олимп успеха - это твёрдость духа. Именно это качество обеспечивает им твёрдую решимость, терпеливость и позитивное отношение ко всему, что встречается у них на пути. Многие бизнесмены, руководители и специалисты высшего ранга полагают, что люди, занимающиеся спортом, лучше проявляют себя в своих профессиональных сферах.

На самом деле, также много общего у спорта есть и с инвестированием. Как и в спорте, в инвестировании тоже требуется терпение, понимание и чёткое намерение преодолеть любые препятствия. Вот 10 советов на тему, как черты характера спортсмена могут также помочь вам стать хорошим инвестором.

1. Контролируйте свой разум

Спортсмены, позволяющие себе дикие, неконтролируемые эмоции, не в состоянии сосредоточиться на игре. Аналогичным образом, инвестор не может позволить своим эмоциям — таким как страх, жадность, самоуверенность — взять верх над хладнокровным принятием инвестиционных решений. Иначе это может привести к плачевным результатам.

Где взять деньги для начала собственного бизнеса? Именно с этой проблемой сталкивается 95% начинающих предпринимателей! В статье мы раскрыли самые актуальные способы получения стартового капитала для предпринимателя. Так же рекомендуем внимательно изучить результаты нашего эксперимента в биржевом заработке:

6. Мотивация

Тренер играет очень важную роль в жизни любого спортсмена. Тренер - это человек, который ведёт за собой, вдохновляет и воспитывает характер и дух истинного спортсмена. Тренер говорит, что делать и чего делать не следует, сплачивает команду и всячески мотивирует.

Так же и при принятии инвестиционных решений, берите пример с людей, добившихся чрезвычайных успехов в инвестиционной сфере. Уоррен Баффет считается отцом инвестирования; для инвесторов всего мира он установил стандарты изучения рынка и привёл многочисленные примеры того, как нужно принимать инвестиционные решения, исходя из имеющихся данных о рынке.

7. Компромисс

Умение приходить к компромиссу, безусловно, важно в любой области нашей жизни. Конечно, хорошо всегда быть нацеленным на победу, но, когда ситуация того требует, нужно уметь договариваться и уступать. Спортсмену приходится много раз идти на компромисс в тех вопросах, решения которых ему не благоприятствуют.

В случае инвестирования, вы также не всегда будете получать ту прибыль, на которую рассчитывали. Не поддавайтесь унынию в подобных ситуациях и постарайтесь извлечь максимум пользы из того, что вы заработали. И с оптимизмом смотрите вперёд!

8. Победа - это ещё не всё

Идеальный человек - это тот, кто учится на своих ошибках, и только практика делает человека совершенством. Мудрый спортсмен не позволит своему спортивному духу угаснуть только лишь из-за совершённой ошибки; скорее, он извлечёт из неё полезный урок.

Делая инвестиции, важно помнить, что будут всякие моменты, в том числе и те, когда ваши решения не будут способствовать вашей удаче. Относитесь к таким моментам, как к уникальной возможности отшлифовать вашу технику, улучшив тем самым вашу «игру». Имейте в виду, что дело не только в победе.

9. Положительный психологический настрой

Известный баскетболист Майкл Джордан был исключён из своей школьной баскетбольной команды. Говоря о том, почему положительный психологический настрой необходим, Майкл замечает: «За всю свою карьеру я пропустил более 9000 бросков, проиграл почти в 300 матчах. В 26 случаях мне поручали сделать победный бросок, и я промазывал. Я столько раз становился неудачником… Именно поэтому я и добился успеха».

Положительный психологический настрой - очень важное качество, требующееся для достижения вашей цели. В конце концов, проигрыш - это всего лишь новая ступень на пути к успеху.

10. Контролируйте своё настроение

Гнев считается самым мощным эмоциональным состоянием, поскольку он может нанести серьёзный ущерб. Когда люди теряют самообладание, они не в себе и часто совершают ошибки, о которых будут жалеть позже.

Как в спорте, так и в инвестировании, важно не терять самообладания. Неконтролируемый гнев может привести к состоянию повышенной встревоженности и, как следствие, — к принятию неправильных решений.