Капитальные инвестиции в бизнес: от 1 530 000 рублей
Окупаемость кафе: 1,5-2 года

Как открыть кафе здорового питания обычно задумываются те люди, кто имеет тесное отношение к этой теме.

Любой вегетарианец, сыроед или просто поклонник эко-пищи понимает: найти заведение с подходящим меню довольно трудно.

Но одного желания для воплощения задумки недостаточно.

Предприниматель должен знать тонкости, нюансы организации.

Всю необходимую информацию мы собрали в этой статье.

Преимущества и недостатки идеи открыть кафе

Если вы подходите в идее не просто как к способу самореализоваться, но как к предпринимательскому делу, то должны здраво оценить плюсы и минусы этой идеи.

Преимущества	Недостатки
Высокая рентабельность.	Узкая ниша – может повлиять на уровень спроса.
При грамотном подходе – бизнес относительно быстро окупается.	Высокая конкуренция с другими заведениями общественного питания.
Есть УТП – клиентам предлагается особое меню.	Сложно найти подходящее место.
Тема здорового образа жизни «в тренде».	Высокая требовательность клиентов к качеству блюд.
Спрос населения растет.	Крупные капитальные вложения в открытие бизнеса.

Бизнес план кафе здорового питания: планирование

Бизнес начинается с планирования.

Без составления бизнес плана открыть заведение, конечно, реально.

Но печальный опыт некоторых демонстрирует, что более 70% молодых фирм закрывается уже спустя 6-12 месяцев как раз таки из-за отсутствия плана развития дела.

Если вам кажется, что составлять бизнес план сложно, можно делегировать задачу профессионалам.

Резюме проекта кафе здорового питания

В резюме проекта предприниматель должен указать информацию о заведении.

Один из важных пунктов – название.

Оно должно привлекать внимание, быть запоминающимся, но емким.

Задачи и цели проекта

Основная цель проекта будет упираться в концепцию.

То есть, предлагать посетителям здоровую, вкусную пищу.

Для этого составляется сбалансированное меню, в коллектив приглашается диетолог, ищут поставщиков качественных продуктов.

Дополнительная задача проекта, которая поможет получить финансирование – это создание дополнительных рабочих мест.

Разумеется, это сработает только для крупного заведения с обширным штатом.

Маркетинговый анализ для кафе здорового питания

Маркетинговая стратегия обязательно включается в бизнес план кафе здорового питания .

Как правило, направления анализа и используемые рекламные методы не будут сильно отличаться от стандартных.

Однако есть УТП (уникальное торговое предложение), которое не нужно придумывать.

Оно заключается в приготовлении полезной, исключительно здоровой эко-пищи.

На это нужно сделать ставку при разработке плана маркетингового продвижения.

Целевая аудитория кафе здорового питания

Концепция привлекает обширную, но достаточно определенную публику.

Сама атмосфера заведения будет основана на комфорте, экологичности, непринужденности.

Основные посетители – молодые люди со средним и высоким уровнем достатка.

Это связано с тем, что вести здоровый образ жизни – модный тренд.

Но при этом не самый доступный.

Ведь правильная пища не может стоить дешево в отличие от суррогатов и полуфабрикатов.

Родители хотят видеть деток здоровыми, потому походы в перестают быть популярным видом досуга.

В кафе можно проводить деловые встречи и обеденные перерывы.

Потому размещение заведений возле бизнес-центров позволит увеличить число посетителей.

Схематично целевую аудиторию можно представить так:

Реклама в бизнес плане кафе здорового питания

Один из самых перспективных рекламных источников – это интернет.

Используйте такие методы продвижения:

• создание сайта;
• размещение рекламных баннеров на тематических ресурсах;
• реклама в социальных сетях (создание и продвижение страничек);

Но также всегда актуальны стандартные методы:

• распространение рекламных листовок в местах скопления людей возле заведения;
• размещение рекламных объявлений в региональных газетах или на телевидении;
• перед открытием можно распространить буклеты с информацией в местах сбора потенциальной целевой аудитории (магазины вегетарианских продуктов, фитнес-залы, фирмы, предлагающие этическую и экологическую косметику).

Для того чтобы получать от используемых методов максимум, кампанию нужно контролировать и регулярно обновлять.

В каком помещении и где открыть кафе?

Размещение кафе в центральной части города – это престижно и привлекает соответствующую публику.

Однако специфика кафе, которое предлагает здоровое питание, позволяет не стремиться к высокой проходимости.

Целевая аудитория такого заведения имеет конкретный запрос.

И за его удовлетворением они будут ехать целенаправленно.

Клиенты, которые заинтересованы в здоровой еде не станут заходить в первое подвернувшееся кафе.

Требования к кафе здорового питания

К кафе здорового питания предъявляют такие же требования, как к другим заведениям общественного питания.

Это нужно учитывать на этапе поиска помещения, подбирая для аренды здание, которое будет соответствовать условиям.

В противном случае придется выполнять подготовительные работы самостоятельно.

А это затраты денег и времени.

Основные требования к кафе:

• Если заведение находится в жилом доме, нужно обеспечить качественную звукоизоляцию.
• Должны быть проведены водопровод и канализация, исправно работать электросеть.
• Кроме клиентских зон и кухни необходимо оборудовать технические помещения для персонала (служебный туалет, склад, прочие).
• Большой плюс – наличие парковочных мест, удобного заезда и близость к остановкам общественного транспорта.

Оборудование для кафе здорового питания

Для работы кафе площадью 50 м 2 нужно будет приобрести не такой обширный набор оборудования.

Как правило, обходится это примерно в 250-300 тысяч рублей.

В бизнес плане указывается список техники, кто будет поставлять оборудование и заниматься установкой.

Как искать поставщиков, чтобы открыть кафе?

Поиск качественных поставщиков – один из «столпов», на которых базируется успешное кафе.

Особенно это важно для заведения, которое предлагает клиентам здоровое, экологически чистое питание.

При выборе поставщиков используйте такие критерии:

• Хороший выбор – фермы семейного типа или эко-хозяйства, найти которые с помощью интернета довольно просто.
• Кафе здорового питания не может использовать продукты с ГМО в составе.
• Важно, чтобы продукты были выращены без химических добавок, стимуляторов роста, не обрабатывались опасными препаратами от вредителей.
• Имеет значение расположение фермы или хозяйства – поблизости не должно быть промышленных центров.
• При изготовлении блюд не могут использоваться стабилизаторы, ароматизаторы и прочие добавки химического происхождения.

Персонал в бизнес плане кафе здорового питания

Список персонала кафе здоровой еды не будет особо отличаться от других заведений общественного питания.

Это позволит формировать и придерживаться правильного меню.

Ведь для такого места важно, чтобы блюда были не только свежими, красивыми, но также экологическими и полезными.

Если предприниматель открыл ООО, без услуг бухгалтера не обойтись.

Однако можно делегировать это на .

Уборку помещений передают сотруднику, нанятому на условии почасовой оплаты, хотя это зависит от масштаба заведения.

Календарный план открытия кафе здорового питания

Мероприятие	1 мес	2 мес	3 мес
Регистрация и оформление разрешений
Заключение договора аренды
Ремонтные и дизайнерские работы
Поиск поставщиков
Покупка и монтаж оборудования
Поиск персонала
Запуск рекламной кампании
Начало работы кафе

Финансовый раздел бизнес плана кафе

Финансовый раздел крайне важен для бизнес плана. В нем предприниматель указывает информацию касательно затрат и окупаемости.

Сколько стоит открыть кафе здорового питания?

Капитальные инвестиции в решение открыть кафе будут зависеть от предполагаемой масштабности бизнеса.

Расходы можно представить так:

Регулярные расходы на кафе здорового питания

Предприниматель должен иметь финансы не только для того, чтобы открыть кафе здорового питания.

Также до выхода на точку окупаемости необходимо тратить деньги на поддержание работы кафе и его развитие.

Пример успешной работы кафе здорового питания представлен в видео:

Сроки окупаемости кафе здорового питания

Рентабельность кафе здорового питания составляет 40%.

При таких показателях и сумме инвестиций заведение окупится через год-полтора.

Однако многое зависит от того, как открыть кафе здорового питания .

На прибыль могут повлиять: проходимость, площадь зала, ассортимент, маркетинговые методы.

Хотя бизнес считается перспективным, новичкам стоит очень аккуратно подходить к его реализации своими силами.

Идеальный вариант для неопытных бизнесменов – открыть дело по франшизе.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Решая собственную проблему с лишним весом, Вадим Глухов нащупал перспективную идею для бизнеса

Нижегородец Вадим Глухов запустил необычный для своего города сервис Eat"n"Fit – доставку продуктовых наборов с готовыми блюдами на целый день. С утра курьер привозит клиенту термосумку, в которой лежат контейнеры с завтраком, обедом, ужином и перекусами между ними. А началось всё, как это часто бывает, с того, что предприниматель пытался решить некую проблему для себя, а потом масштабировал ее решение и на других.

Вадим Глухов , 26 лет, нижегородский предприниматель. Образование: факультет государственного и муниципального управления РАНХиГС и автомобильный факультет НГТУ им. Алексеева. С 2011 года работал в автомобильном бизнесе, в 2013 году основал сетевую автопрокатную компанию Carlson, в 2014 году - автосервис под тем же брендом. В 2015 году основал компании по доставке еды «Буду есть», Eat"n"Fit и GreenBoxDelivery; также в 2015 году запустил компании CARlock Systems и Isee, которые занимаются безопасностью и мониторингом объектов. Женат. Увлечения: автомобили, мотоциклы, катера, самолеты, театр, литература, математика, шахматы, игра на музыкальных инструментах.

Как появился Eat"n"Fit

Идею создания сервиса по доставке здорового питания Вадиму подсказала сама жизнь. «У меня есть проблема с лишним весом. Когда я начинаю неправильно питаться, начинаю резко толстеть. К тому же у меня сидячий образ жизни, - рассказывает предприниматель Вадим Глухов. - У меня есть сестра-диетолог, которая год назад сказала: «Вадим, мне больно на тебя смотреть. Давай я тебе разработаю индивидуальный рацион питания».

Сестра не только разработала для брата персональное сбалансированное меню с учетом личных вкусовых предпочтений Вадима, но и стала сама все готовить. «Это было очень вкусно, полезно, и я реально стал себя лучше чувствовать и похудел – килограммов на семь за первый же месяц», - вспоминает Вадим. Каждое утро он брал с собой термосумку, в которую были уложены контейнеры с ланчем, обедом, полдником и ужином. Хотя Вадим считает себя дисциплинированным человеком, через месяц он устал возить с собой контейнеры и стал чередовать здоровую еду с обычной… Но сама идея понравилась, и предприниматель стал думать, как ее реализовать в масштабах города.

Так появился сервис ежедневной доставки здоровой еды Eat"n"Fit.

В чем суть сервиса

На сайте eatnfit.ru представлено восемь программ питания, составленных диетологом исходя из потребностей большинства клиентов: для эффективного снижения веса, при повышенных физических нагрузках, для восстановления веса после беременности и т.д. Каждый рацион включает несколько блюд для полноценного 5-ти разового питания в течение дня и стоит от 850 рублей до 3000 рублей. Можно выбрать одну из типовых программ, а можно проконсультироваться с диетологом, который составит индивидуальную программу питания.

После этого каждое утро курьер будет привозить сумку-холодильник, в которой будут находиться 7-10 готовых блюд здорового и вкусного питания. Кроме того, туда будет вложена инструкция, которую необходимо соблюдать, чтобы добиться нужных результатов. Клиенту остается только в нужное время разогреть пищу в микроволновке.

Как это нередко бывает, первыми клиентами нового сервиса стали некоторые друзья и партнеры Вадима Глухова. «Аудитория Eat"n"Fit – средний класс и выше. Как правило, это люди до 40 лет. Молодые, целеустремленные, амбициозные, деловые, занятые… У которых мало времени, но достаточно денег и есть понимание, что необходимо следить за своим здоровьем и питанием», - говорит предприниматель. Большинство из первых клиентов продолжает пользоваться сервисом до сих пор.

«Сейчас основные наши усилия направлены на просветительную работу, на то, чтобы люди узнали, что есть такая возможность питаться правильно. Причем питание сделано под тебя «под ключ» и тебе не надо думать: что поесть, где поесть, а сколько это калорий… При этом для приготовления блюд используются только продукты высокого качества», – замечает Вадим.

Планы и перспективы

Проекту Eat"n"Fit нет еще и года. Но за это время сервисом воспользовались несколько сотен человек, а на нижегородском рынке появился еще один похожий проект. «Конкурентная среда – это хорошо. Когда есть конкуренция, лучше видишь сильные и слабые стороны проекта, видишь, в каком направлении надо развиваться», - отмечает Вадим Глухов.

Eat"n"Fit – не первый «пищевой» проект предпринимателя из Нижнего Новгорода. Ранее Вадим Глухов наладил адресную доставку натуральных фермерских продуктов под брендом GreenBoxDelivery и реализовал проект доставки ресторанных блюд и бизнес-ланчей «Буду есть». Благодаря наличию собственной кухни и службы доставки удалось существенно сэкономить на первом этапе инвестиций. «В общей сложности вложения в проект составили около 1,5 млн. рублей. Это, в основном, – разработка типовых программ питания и меню, маркетинг, упаковка для еды и специальное оборудование», - продолжает Глухов. Сейчас, если не считать операционных расходов, то основные траты – это продвижение услуги.

«Нижегородский рынок - достаточно инертный и сложно принимает все то, что касается необычного, нестандартного. Я по натуре оптимист, но закладываю в бизнес-план пессимистические коэффициенты. Мои ожидания примерно совпали с теми цифрами, которые проект демонстрирует сейчас»

По словам предпринимателя, рентабельность Eat"n"Fit составляет около 20%; это существенно ниже, чем доходность тех же традиционных служб доставки обедов. Но, тем не менее, Вадим Глухов верит в успех молодого проекта «Это, конечно, не McDonalds. Но через пять лет о такой услуге, как доставка здорового комплексного питания, будут знать все. Другое дело - клиентами все не будут. Это не продукт массового потребления», - говорит предприниматель, в планах которого разработать франшизу Eat"n"Fit до конца 2016 году и тиражировать успешный опыт по другим регионам.

Наблюдая за серферами на пляже, борцами, велосипедистами, многие обращают внимание на футболки, эффектно облегающие тела. Все, кто сталкивался с современным спортом и насыщенными activities, знают, что это рашгарды - специальная защитная одежда, изготовленная из инновационных видов текстиля. Мы не случайно начали с серферов - первыми подобную экипировку начали использовать именно они, бразильские любители катания на досках, страдающие от солнечных ожогов, холодной океанской воды и ссадин, получаемых во время катания.

Тогда же, в начале 90-х годов ХХ века, на новинку обратили внимание атлеты из спортзалов - и рашгарды начали победное шествие по всей планете. Сегодня они утверждены как официальная часть экипировки в грепплинге. Борцы смешанных стилей, джиу-джитсу, ММА и других направлений демонстрируют их во время выступлений и используют на тренировках. Рашгарды нравятся многочисленным любителям спорта и активного образа жизни - их с удовольствием носят мужчины, женщины и дети. Чем они отличаются от качественной хлопковой футболки?

Что такое рашгард?

По сути, рашгард - это тренировочная компрессионная футболка из тонкого, но усиленного текстиля, которая хорошо растягивается и плотно облегает фигуру. Визуальные особенности - не главное. Рашгарды стали частью профессиональной экипировки потому, что они обеспечивают пассивную защиту - безопасность, удобство и комфорт для атлетов (и, в случае с контактными видами спорта, для их «визави» тоже).

Как прочая компрессионная одежда, они поддерживают температурный баланс тела и отводят излишки тепла, защищают тело от ссадин и повреждений. Рашгарды обеспечивают высокий уровень гигиены, предохраняют от контакта с кожей соперников, защищают от влаги (собственно, так и переводится термин rush guard). Есть модели с поддержкой спины (например, женский рашгард Virus virrash026) .

Сегодня большинство производителей используют распространенные синтетические и бамбуковые ткани - у каждой из них есть достоинства и «минусы».

Популярные ткани, из которых шьют рашгарды

Изготовители используют и другие виды текстиля - лайкру, патентованные материалы с лифт-эффектом, антибактериальными пропитками, уничтожающими стафилококковую палочку, грибок и даже лишай (так делают, к примеру, марки Hayabusa и Venum). Anti-rip технологии, которые часто применяют в рашгардах, обеспечивают их прочность и долговечность (это специфическая черта экипировки). А добавки в материал биокерамики позволяет ускорить метаболизм.

«Конструкционно» футболки могут быть разными. Изготовители выпускают модели с длинными рукавами, хорошо подходящими для контактного спорта, а также с короткими, в которых меньше риск получить затяжки от липучек на перчатках или перегреться в жару. В некоторых моделях (к примеру, Manto manrash056) есть боковые дышащие вставки.

Рисунки на рашгарды обычно наносят методом сублимации - они не натирают кожу, не выгорают и не выцветают от стирок. Швы – плоские.

Уберечь рашгард от затяжек поможет обычная хлопковая футболка, надетая поверх.

Кто и почему использует рашгарды?

Сегодня рашгард - часть непременной экипировки спортсменов из разных «миров». Их постоянно используют:

• серфингисты - только рашгард способен одновременно предохранять от холода океанических волн, жарких солнечных лучей, ультрафиолета, жесткого песка и других неприятностей;
• борцы - спортсмены практически всех направлений используют экипировку, защищающую их от пота, обеспечивающих безопасность, комфорт, гигиеничность;
• хоккеисты, футболисты, бегуны, велосипедисты и представители других видов спорта, отличающихся интенсивностью;
• бодибилдеры, поклонники кросс-фита, бега, силовых упражнений в тренажерном зале - в рашгардах можно почти забыть о том, что на тебе одежда, настолько они комфортны.

Рашгарды становятся все популярнее из-за многочисленных достоинств - помимо вышеперечисленных плюсов, они:

• не пропускают к коже владельца бактерии, грязь и минимизируют риск заражения кожными инфекциями - на теле не появится раздражения или воспалений;
• гораздо лучшая, чем у обычных футболок, вентилируемость и способность к высыханию - кроме презентабельного внешнего вида это дает и «оружие» против переохлаждения и сквозняков;
• устойчивость к разрывам и истиранию - носкость и надежность рашгардов почти в два раза превышает аналогичные показатели у обычной компрессионной одежды, при этом какого-то сложного ухода не потребуется;
• эргономичный, анатомически безупречный крой - швы плоские, незаметные, футболки хорошо сидят, дают возможность активно двигаться, выполнять сложные «фигуры»;
• легкость - даже в плотных рашгардах вам будет комфортно, они практически не ощущаются на теле;
• дополнительная поддержка мышц и связок - благодаря поддержке термобаланса тело медленнее остывает в паузах между интенсивной нагрузкой, что уменьшает риск травм, растяжений.

Поверхность рашгарда гладкая и красивая - некоторые владельцы, правда, отмечают, что к ее скользкости нужно привыкнуть, хотя в единоборствах это может стать и преимуществом. К вопросу о внешнем виде - экипировка выгодно подчеркнет все результаты ваших спортивно-тренировочных трудов, обтянув подтянутую фигуру или рельефный торс.

Как выбрать рашгард?

Выбрать размер рашгарда не сложнее, чем в случае с обычным термобельем, ряд их маркируется знакомыми всем обозначениями от XS до XXL и выше. Единственное, о чем нужно помнить - плотность облегания. Конечно, рашгард не должен «трещать по швам» на владельце, но свободного ношения он не предполагает.

Стандартная сетка мужских размеров рашгардов

Важно! У разных производителей сетка может быть разной. Если рашгард покупается первый раз или выбран новый производитель, лучше сначала примерить одежду, чтобы подобрать в правильный размер в зависимости от особенностей фигуры.

При выборе женской модели учитывают и объем груди, производители предлагают модели с вшитыми чашечками и без.

Производители

Среди наиболее известных компаний стоит упомянуть:

• Hayabusa - один из наиболее известных брендов, основан в Канаде, использует инновационные ткани, пропитанные молекулами серебра, эти рашгарды носят Форрест Гриффин и Лиото Мачида;
• Venum - выбор многих борцов ММА, наиболее известные из которых принимали участие в разработке дизайна, в производстве используется суперпрочный и очень легкий антибактериальный полиамид;
• Under Armour - продукцию американской компании-«мультиинструменталиста» носят звезды спорта, например Джордж Сент-Пьер (UFC);
• Koral - выпускает эксклюзивную экипировку для джиу-джитсу, «одевает» звезд мирового масштаба, продукция известна комфортностью, модельной посадкой и экологичностью;
• Jaco - компания шьет рашгарды из бамбуковой ткани, они приятны на ощупь, отлично вентилируются и подходят для гибридных тренингов;
• Bad Boy - один из наиболее демократичных из всех премиальных брендов, в производстве использует антибактериальные пропитки, патентованные технологии отвода влаги, есть линейка рашгардов со светоотражателями;
• Tatami и Tatami Fightwear (очень надежная продукция) и многие другие.

Есть и другие бренды, выпускающие качественные рашгарды с меньшей стоимостью. В любом случае, вложения хорошо окупаются - приобретая экипировку, можно не беспокоиться о ее долговечности. Достаточно стирать рашгард в прохладной воде (ни в коем случае не в горячей) на деликатном режиме, и тогда он будет служить вам «верой и правдой».

Как ухаживать за рашгардом

Стандартные правила:

• прохладная вода – не выше 30-40 С;
• ручная стирка или машинная на деликатном режиме (лучше в сеточке для мелких предметов или бюстгальтеров);
• мягкий отжим (не сушка!);
• сушить можно на плечиках или на сушке, категорически не на батарее!

Для быстрого избавления от запаха пота можно сполоснуть рашгард теплой водой без использования стирального порошка. Это нужно делать после каждой тренировки!

Люди, интересующиеся спортом во всех его проявлениях, всегда замечают одежду на атлете. Борцы, велосипедисты, серфингисты носят одну и ту же форму, именуемую рашгардом. Однако большинство даже не догадываются о значении этого слова. Данная статья подробно расскажет вам о такой спортивной экипировке, как рашгард. Что это? В двух словах можно охарактеризовать его так: специальная компрессионная одежда для спортсмена. Ранее такие футболки и шорты использовали только серфингисты. Однако со временем в экипировку внесли коррективы, сделав её практически универсальной для всех видов спорта. В настоящее время одежду этого вида можно встретить на бойцах смешанных единоборств.

Рашгард: что это?

Давайте разберёмся в терминологии, прежде чем идти дальше. "Рашгард" - английское слово, заимствованное нами. Дословный перевод звучит как «защита от сыпи». В принципе, это и есть основное назначение данной экипировки. Плотные футболки оберегают тело спортсмена от внешнего воздействия, бактерий, тем самым значительно облегчают ему задачу и помогают сохранять здоровье кожи. Сейчас мужской рашгард и не только можно с лёгкостью найти практически во всех специализированных магазинах. Стоит отметить, что стоимость набора довольно приемлемая, соотношение "цена-качество" просто замечательное.

В настоящее время люди знают рашгард как одежду спортсмена, который занимается боевыми искусствами. Это связано с тем, что бойцы постоянно контактируют со своими соперниками. Обычная футболка моментально покрывается влагой от пота, становится тяжёлой и в ней сложно тренироваться. Специальная экипировка предназначена как раз для облегчения жизни спортсменов.

В чём выгода использования рашгарда?

Помимо того что экипировка не пропускает влагу, она является защитой от инфекций. Так, бойцы подвергаются ежедневно риску заражения кожным заболеванием. Ведь даже безобидная тренировка может привести к незначительной царапине, которая выльется в огромную проблему. Не зря рашгард в простонародье называют «вторая кожа».

Плотные футболки имеют противобактериальную пропитку, которая защитит вас от попадания в организм нежелательной инфекции. Преимущества специальной одежды для тренировок:

• защита от ссадин и царапин;
• тело остаётся сухим на протяжении всей тренировки, плотная ткань оберегает от влаги;
• футболка отлично пропускает воздух, быстро сохнет, очень удобна в использовании;
• красиво смотрится со стороны, облегает всё тело, подчёркивая мышцы и рельеф.

Кто эксплуатирует рашгард больше всего?

Стоит отметить, что экипировка бывает нескольких видов: рашгард мужской, женский и детский. Люди, независимо от пола и возраста, с удовольствием пользуются данной одеждой.

Среди спортсменов не могут обойтись без рашгарда:

• Серфингисты. Основатели такого вида тренировочной одежды. Плотная ткань защищает от ультрафиолета, солнечных лучей, а также холодных волн.
• Борцы. В экипировке практически не выделяется пот, что является основополагающим фактором комфорта.
• Футболисты, велосипедисты. Рашгард, как известно, облегает тело, сохраняя сухим, не допускает обильного потовыделения.
• Бодибилдеры, любители фитнеса. Одежда такого типа так прилегает к телу, что не чувствуешь никакого дискомфорта, как будто ткань слилась с кожей.

Делая вывод на основе вышесказанного, стоит отметить, что рашгард - очень практичная и востребованная экипировка.

Из чего изготавливают?

Существует несколько хороших материалов, которые составляют основу линейки производителей. Среди них выделяют эластан и спандекс, нейлон, полиэстер. У каждого из них свои преимущества и недостатки. Чтобы в полной мере ощутить качество, которое подходит именно вам, попробуйте по возможности все материалы.

Нужно сказать, что рашгард детский, женский и мужской обработан специальной антибактериальной пропиткой. Благодаря этому вы не подцепите инфекцию, грибок или лишай. Эта пропитка может уничтожить данные заболевания. Спандекс как материал считается одним из самых востребованных. Недостатком является тот факт, что на нем быстро создаются затяжки. Чтобы не было таких проблем, надевайте всегда сверху футболку.

Как выбрать?

Прежде чем приобретать экипировку, нужно тщательно ее выбрать. Ведь для разных видов спорта предназначена разная одежда. Модельный ряд просто огромен, разновидностей одежды нереально много, в некоторых магазинах даже есть рашгард Venum. Фирма считается одним из лидеров, её продукция всегда отличалась качеством. Зачем нужен рашгард?

Разберёмся с формой и видами спорта:

• длинный рукав футболки используют борцы, серфингисты и велосипедисты;
• короткий рукав предназначен для тренировок бойцов в стойке.

Выбирая рашгард, сложно уйти из магазина, взяв один комплект. Каким-то мистическим образом ваша корзина постоянно пополняется экипировкой разных цветов и моделей. Наиболее оптимальным вариантом станет приобретение двух видов формы, которые будут лежать на всякий случай. Спортивная компрессионная одежда не очень широко представлена на рынке. Рашгард всех устраивает, зачем придумывать что-то новое, если есть старое, которое работает.

Выбираем размер

Помимо того что делится рашгард на детский, мужской и женский, есть ещё и стандартные размеры. Главное правило, которое следует запомнить - экипировка не должна висеть на теле, костюм должен сидеть идеально. Подбирать футболку нужно, исходя из размеров термобелья, от XS до XXL. Однако если понадобится, то можно найти одежду побольше.

Каждый производитель создаёт свою сетку размеров, и это следует учитывать при заказе в интернет-магазине или фактической покупке. Перед тем как приобрести товар, необходимо всё обсудить с менеджером. Рашгард, который подошёл вам идеально, будет очень эффектно смотреться и значительно облегчит процесс тренировок. Не стесняйтесь несколько раз приходить в магазин и примерять одну и ту же экипировку. В конце концов вы приобретаете вещь в личное пользование и должны получить удовольствие от покупки.

Как правильно ухаживать за экипировкой такого типа?

Говоря об уходе, в первую очередь подразумевают стирку. Не рекомендуется стирать рашгард как мужской, так и остальных видов, в горячей воде. В таком случае футболка может лишиться всех полезных свойств, и вы не почувствуете разницу во время тренировок. В идеале следует использовать тёплую или холодную воду.

Если за вас стирает машинка, то наиболее подходящий режим - деликатный с температурой не более 30 градусов. После стирки необходимо хорошенько выжать футболку и повесить сушиться. Наиболее устойчив ко всякого рода отмывкам рашгард Venum.

Чаще всего сильный пол приобретает себе экипировку, а за её уходом следит жена. Объясните, что это необычная одежда и требует соблюдения определённых правил, чтобы не пришлось выкидывать вещь из-за неправильной эксплуатации.

Производители

Рашгард - что это? Специальная экипировка, которая обладает массой полезных свойств, идеально подходит для тренировки. Популярность футболок такого типа растёт из года в год. В связи с этим увеличивается и рынок. В настоящее время есть огромное количество производителей, которые стараются удивить клиентов.

Рассмотрим основных:

1. Канадский производитель Hayabusa. Рашгард создаётся по уникальной технологии и пропитывается молекулами серебра. Известный боец ММА Лиото Мачида носит такую футболку.
2. Under Armour. Ещё один крупнейший производитель. Фирма зарегистрирована в Америке, товарами компании пользуется один из величайших бойцов за всю историю Джордж Сент-Пьер.
3. Jaco. Эта фирма также пользуется популярностью в основном из-за того, что в производстве используется бамбуковая ткань. Вентиляция здесь на высшем уровне.
4. Bad Boy. Наверное, один из самых бюджетных вариантов. Нельзя сказать, что материал рашгарда сильно отличается от материалов других производителей. Здесь внедрены технологии для отвода влаги, включены антибактериальные пропитки.
5. Tatami и Tatami Fightwear. Одна из основных экипировок бойцов. Отличается от товаров других фирм сверхнадёжностью и износостойкостью. Кроме бойцов, активно пользуются товарами серфингисты.

Конечно, здесь представлен далеко не весь список производителей экипировки. Мы рассмотрели и упомянули о наиболее крупных и известных. Стоимость рашгарда нельзя назвать маленькой, но он окупаем в любом случае. Поэтому не пожалейте денег и купите раз и надолго.

Женский рашгард

Любители смешанных единоборств наверняка слышали имя Ронда Роузи. Эта девушка настолько сильно подняла популярность женского ММА, что сейчас даже есть несколько дивизионов в зависимости от весовой категории в крупнейшем промоушене мира UFC. Женщины наравне с мужчинами сейчас занимаются боями, и некоторые значительно в этом преуспевают, зарабатывая приличные деньги.

Женский рашгард - подарок для всех любителей драться в октагоне среди слабого пола. Экипировка учитывает все физиологические особенности женщины и очень изящно выглядит. Качество и полезные свойства женских рашгардов аналогичны с мужскими. Футболки из плотной ткани обладают отличной вентиляцией, а также защищают от всевозможных травм.

Вместо заключения

Рашгард - что это? Во время изложения материала статьи мы постарались наиболее полно раскрыть эту тему. Тем людям, которые хотят начать заниматься смешанными единоборствами, необходимо для начала приобрести экипировку. Попробуйте потренироваться сначала в обычной футболке, а затем в рашгарде. Вы почувствуете колоссальную разницу.

Своей популярностью данная одежда обязана качеству. Ведь антибактериальная пропитка способна защитить от самых неприятных инфекций и ссадин. Большинство современных производителей предлагают товар высшей категории, тем самым мотивируя людей заниматься спортом. Физическая активность ещё никому не нанесла вред, а вместе с рашгардом тренировки станут проще и приятнее в несколько раз. Приобрести экипировку можно либо в интернете, либо в любом магазине спортивной тематики.

КАК ВЫБРАТЬ РАШГАРД?

Очень важно делать правильный выбор экипировки, особенно той, которая сможет прослужить вам несколько лет. Мы расскажем основные критерии, на которые нужно или не нужно обращать внимание при выборе рашгарда. На самом деле сделать выбор - очень просто. Поехали!

КОРОТКИЙ ИЛИ ДЛИННЫЙ РУКАВ?

Если вы чаще работаете в партере, то мы вам советуем покупать модели именно с длинным рукавом, чтобы полностью защитить свои руки от царапин, ссадин, ожогов и соприкосновения своей кожи с грязными матами.

Но если в процессе тренировки вы чаще отрабатываете ударные техники и часто одеваете перчатки на липучках, то мы вам советуем покупать модели с коротким рукавом. Так вы снизите появление "затяжек" на рукавах, которые могут образовываться при соприкосновении ткани рашгарда с липучками ваших перчаток.

Недавно у бренда Hayabusa вообще появился рашгард Hayabusa Metaru 47 без рукавов, который подойдет тем, кому требуется максимальное охлаждение.

КАКОЙ ВЫБРАТЬ БРЕНД?

Все бренды представленные в нашем магазине - являются бойцовскими. Именно бойцовские бренды производят рашгарды с усиленными швами. Если для вас самое главное дизайн - то вам подойдет бред Tatami Fightwear .

Если технологии для вас стоят на первом месте - то обратите внимание на экипировку премиум класс от Venum , Bad Boy и Hayabusa .

Если вы выбираете ориентируясь на минимальную цену - то вам нужно обратить внимание на фирму Fixgear .

ВАЖЕН ЛИ СОСТАВ?

Выбрать идеальное сочетание синтетических материалов - это головная боль производителя, а не ваша. Именно поэтому мы не советуем вам обращать большого внимания на состав. Ведь почти все производители используют одни и те же синтетические материалы - полиэстер, спандекс (эластан) и нейлон. Исключением из этого правила являются рашгарды Jaco , которые в качестве материала используют бамбуковое волокно. Да бамбуковое волокно отлично пропускает воздух и позволяет вашему телу лучше дышать, но оно менее прочное, чем синтетические материалы.

АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЙ РАШГАРД ИЛИ НЕТ?

Еще один критерий, который может стать действительно весомым при выборе - это наличие антибактериальной пропитки. У многих фирм, таких как Hayabusa, Bad Boy и Tatami - такая пропитка есть. Но это совершенно не означает, что вы можете забыть о не приятных запахах после тренировки. Ведь ухаживать за рашгардом и ополаскивать его после каждой тренировки все равно придется. В антибактериальном вопросе больше всех преуспела компания Hayabusa, которая использует молекулы настоящего серебра в составе ткани. Но даже, если рашгард не антибактериальный, он прекрасно защитит вас от микробов и бактерий.

ВАЖНО ЛИ ГДЕ СДЕЛАН РАШГАРД?

На страну производителя тоже не стоит обращать внимания. Тайвань, Китай, Пакистан или Америка - разницы по большому счету нет. Ведь абсолютно не важно, где сосредоточены производственные мощности компаний, производящих компрессионную одежду. Намного важнее, какие технологии есть в конечном продукте. Ведь даже самые технологичные рашгарды Hayabusa, которые просто напичканы лучшими технологиями - производятся в Тайване.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ РАЗМЕР РАШГАРДА?

Очень важно правильно подобрать рашгард, ведь если он будет просто висеть на вас как обычная футболка - то толку от такой экипировки просто не будет. Но и трещать по швам он тоже не должен, иначе срок службы его ограничиться несколькими боями. Выбирайте размеры, которые вы покупаете при выборе обычных футболок.

ДИЗАЙН РАШГАРДА

По этому принципу все рашгарды можно разделить примерно на ТРИ разные категории.

• В первую категорию входят модели, одобренные Федерацией Бразильского Джиу-Джитсу. Отличительной чертой этих рашгардов являются - разноцветные рукава и элементы в дизайне, которые говорят об уровне твоего мастерства. Каждый цвет соответствует поясу в Джиу-Джитсу. Естественно вы можете и просто тренироваться в таких моделях, даже если пока не участвуете в соревнованиях. Фирмы, выпускающие экипировку для BJJ - это Tatami Fightwear, Hayabusa и Scramble.

• Вторая категория - это дизайнерские модели. Здесь больше всего выделяются рашгарды Tatami, в создании дизайна которых принимали участие такие известные художники, как Крис Бернс, Сеймур Янг из Meerkatsu и Филипп Лейтз. Ну и рашгарды Manto, дизайн которых тоже продумывается до мелочей и несет определенную идею

• ​Третья категория - создается для тех людей, которые не любят выделяться, и предпочитают более сдержанные и классические тона - черные и серые.

ТИП НАНЕСЕНИЯ РИСУНКА

Все производители компрессионной одежды без исключения используют сублимированный метод нанесения рисунка. Это означает, что рисунок встраивается в ткань на молекулярном уровне и никогда не сотрется, не потрескается и не потускнеет.

ЦЕЛЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Сейчас компрессионная одежда активно используется не только в единоборствах. Ее используют для пробежек, для кроссфита и похода в спортзал. Для перечисленных выше спортивных мероприятий подойдет любой производитель. Но если вы занимаетесь единоборствами - то вам обязательно нужно выбирать только бойцовские бренды. В нашем магазине представлены исключительно бойцовские бренды, поэтому они прекрасно подойдут для единоборств, так и для пробежек и кроссфита. Рашгарды бойцовских брендов прекрасно подойдут для занятий любым видом спорта, а вот экипировка от Nike и Adidas вряд ли справиться с нагрузками, которые приходиться выдерживать одежде в зале. Там требуются усиленные швы, поэтому они могут не выдержать и просто порваться. Если помимо единоборств вы любите бегать по вечерам - то мы вам советуем присмотреться к рашгардам Bad Boy, которые обладают специальными светоотражающими вставками, способными повысить вашу безопасность во время тренировок под открытым небом.

А ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ ПОКУПАТЬ КОМПРЕССИОННЫЕ ШТАНЫ?

Некоторые производители компрессионной одежды выпускают не просто рашгарды, а еще и соответствующие им по дизайну компрессионные штаны.

Такими производителями являются компании Fixgear и Tatami Fightwear. Поэтому если вы собираетесь купить себе рашгард вместе с компрессионными штанами, и хотите чтобы эти вещи гармонично подходили друг к другу, тогда смело можете покупать готовые комплекты. Но мы не советуем вам уделять этому критерию выбора большого значения, так как и не покупая готовые комплекты компрессионной экипировки, вы без труда сможете подобрать себе верх и низ, чтобы они идеально подходили друг к другу. Ассортимент нашего магазина позволяет это сделать!

А У ВАС ЕСТЬ КУМИРЫ?

На выбор рашгарда также может повлиять наличие у вас кумиров из мира смешанных единоборств. Ведь подражание кумирам - это нормальное явление, особенно в спорте. Так например, Вандерлей Силва является рекламным лицом компании Venum, которая выпустила даже одноименный рашгард Wanderlei Silva Signature Wand Inferno. В рашгарде от компании Tatami Fightwear засветился боец UFC Дин Листер. Лайота Мачида и Жосе Альдо Джуниур так же предпочитают экипировку от компании Venum. А звезда UFC - Жорж Сен-Пьер, так же как и Форрест Гриффин - предпочитает фирму Hayabusa.

ЦЕНА

Для многих спортсменов цена будет одним из ключевых критериев выбора. Средняя стоимость рашгардов вместе с доставкой составляет около 3000 рублей. Среди них самыми дешевыми являются рашгарды Fixgear, цена на которые начинается с 2250 рублей. Если же вам нужна экипировка премиум класса и высокая стоимость вас не пугает - тогда ваш бренд это Hayabusa, где цена зависит от длины рукавов и варьируется в пределах 3690-6890 рублей.

Всего комментариев: 0