Яна кудрявцева параметры. Гимнастка яна кудрявцева, завершающая карьеру из-за травмы ноги
Отшумела юбилейная, XXX Олимпиада в Лондоне. Страсти улеглись, болельщики зарядились позитивом, а спортсмены, подпитавшись их поддержкой, вернулись в график тренировок и соревнований. сайт встретился с Евгенией Канаевой, как только она вернулась из Лондона. Рекордсменка в художественной гимнастике, двукратная Олимпийская чемпионка, Заслуженный мастер спорта России, обладательница ордена "За заслуги перед Отечеством" и Ордена Дружбы оказалась обаятельной и общительной девушкой.
О том, как добиться успеха на выбранном поприще, о ежедневных ритуалах красоты, диете и спортивной карьере Женя рассказывает читателям Рassion.ru.
Как проходит твой день на сборах?
Просыпаюсь я в 7-30, в 8-00 - завтрак, в 9 начинается хореография – час-полтора, затем следует тренировка, где-то до 14-00. Затем 2 часа отдыха и вторая тренировка, которая длится около 4 часов. А дальше у нас остается до сна около 2-3 часов. Если заканчиваем тренировку раньше, остается время на аппаратное восстановление и лечение. Все свободное время уходит на здоровье. Иногда ходим в баню, бассейн, восстанавливаемся.
У тебя есть свободное время, которое ты проводишь по своему усмотрению?
Бывает по одной тренировке в день. Например, после лечения. И тогда у меня есть возможность встретиться с друзьями.
Как ты провела отпуск после Олимпиады?
Я успела отдохнуть 5 дней на Сардинии. Шикарный отдых нам устроила главный тренер. Можно сказать, мы побывали в сказке.
А сейчас я даю много интервью , посещаю приемы.
Какой у тебя рост и какой вес ты поддерживаешь?
Мой рост - 171 см, я не поддерживаю стабильный вес, но после Олимпиады я не взвешивалась. Я смотрю только по зеркалу. Конечно, я поправилась, ведь не тренировалась. Но я очень быстро прихожу в форму, стоит мне неделю не покушать по вечерам – сразу вес падает. Если человек говорит «я на диете, и не худею» – это отмазка: если не есть, похудеешь.
Секрет от Жени Канаевой: как похудеть за неделю?
Не кушать! (улыбается). Например, когда я готовилась к Олимпиаде, при нагрузках я ела все, кроме хлеба, сладкого , жирного. За неделю до Олимпиады я ограничивала себя даже в питье. Все время подготовки к ней мой вес шел в минус.
Утром я кушала кашку, клубнику, еще могла что-то съесть из фруктов. На обед, после тренировки, я старалась поесть мяса или курицу и овощи. А на ужин я старалась не есть, максимум – могла чего-нибудь попить. В выходной я и вовсе старалась не есть. Пила лишь утром полстакана зеленого чая и больше ничего не ела. У нас было всего три выходных за весь период подготовки, и я худела в эти дни.
Какой стиль в одежде ты предпочитаешь: casual и для выхода?
Я очень люблю платья и туфли на каблуке. Но так как это не всегда удобно, я ношу джинсы, шорты, футболки, топы и сапоги. Кроссовки сейчас редко обуваю.
Конечно, девушка всегда должна оставаться девушкой и выглядеть идеально. Бывает очень красивая одежда, но я в первую очередь смотрю, чтобы она на мне хорошо сидела, подходила мне по фасону и цвету.
Что входит в твой ежедневный уход за собой?
Каждое утро и вечер я умываюсь гелем для умывания, затем протираю лицо тоником. Для тела я предпочитаю гель для душа и масло после него. Для ухода за волосами использую Pantene Pro-V. Мне очень нравится их маска для волос.
Евгения Канаева: «Все в жизни получается от позитива»
Кого ты считаешь своими ближайшими соперницами в спорте?
Честно говоря, о соперниках я никогда не думаю. Когда я выступаю, я думаю о том, что делаю, и о том, что в данный момент происходит. Я вижу иногда, как работают девочки, с которыми я выступаю. Я выхожу на ковер и стараюсь делать свое упражнение как спектакль, не думая, что оброню или потеряю предмет. Как только появляются такие мысли, я сразу делаю ошибки.
Все, кто выступали в первой десятке – очень сильны, и даже двадцатка была очень близка к фаворитам – все шли впритык по десятым. В художественной гимнастике конкуренция большая.
Но у нас прекрасный главный тренер, она создаёт прекрасную атмосферу. Ирина Александровна собирает по всей стране гимнасток и предлагает им работать со своими тренерами. Мой тренер – Вера Ефремовна Штельбаумс, она тренировала до этого Иру Чащину, у Дарьи Дмитриевой (серебряный призер Олимпиады 2012) свой тренер – Ольга Владимировна Буянова.
Евгения Канаева: «Все в жизни получается от позитива»
У нас прекрасный постановщик Ирина Борисовна Зеновка. Ирина Александровна берет плюсы у каждого тренера и делится с ними своим опытом.
Кто из тренеров сыграл наиболее значимую роль в твоей судьбе?
Прежде всего, это мой тренер – Вера Ефремовна, которая изо дня в день была и есть со мной, а также главный тренер, которая дала мне шанс выступить на Чемпионате Европы, когда случилась травма у Алины Кабаевой, а затем позволила мне впервые выступить на Олимпийских играх. Я не могу никого выделить, потому что это общий труд и общие силы.
О спорте… и не только!
Говорят, что на тебя не действует напряжение. Это так? Какие установки ты себе даешь в ответственные моменты?
Когда я нахожусь на площадке, мне многие говорят: «Жень, ты вообще не боишься, у тебя ни одна мышца не дёргается на лице». На самом деле, все ошибки идут от головы. Ее следует «отключить» и идти к своей цели, к своей мечте.
Евгения Канаева: «Все в жизни получается от позитива»
Прежде всего, надо убедить себя, что все сложится хорошо, и если человек сделал все, чтобы прийти к своей цели, он ее достигнет. Поэтому нервничать и переживать смысла нет.
Поддерживаешь ли ты связь с болельщиками по всему миру и каким образом?
У меня очень много болельщиков, и это очень приятно. Я получила огромное количество СМС и писем на почту, а также посылок.
Болельщики дают огромную поддержку для спортсмена, хочется еще больше и лучше выступать, и настроение только поднимается. Я ведь выступаю для зрителей.
Евгения Канаева: «Все в жизни получается от позитива»
Куда можно написать Жене Канаевой?
Письма мне шлют на почту, а также посылают через Федерацию художественной гимнастики или в Новогорск.
В одном из интервью ты говорила, что, уйдя из спорта, стала бы заниматься живописью и игрой на фортепиано.
Я бы хотела. Я очень любила рисовать в детстве. У бабушки была знакомая в Омске, художник. Мне тогда было 6 лет, я горела, мечтала стать художником, и мы на занятиях рисовали то, что видели.
Когда я пришла в художественную гимнастику, тренеры через родителей мне предложили выбирать: или рисовать, или заниматься спортом. Ведь большому спорту надо уделять много времени.
Как подбиралась музыка для олимпиады в Лондоне?
Начало года – самый сложный период для спорта. Спортсмен входит в форму, тренирует новые упражнения, новые элементы, их сложно отрабатывать.
Сейчас очень трудно найти музыку, которую еще не использовали. В этом помогала Ирина Борисовна, постановщик, идеи - Веры Ефремовны и главного тренера, мои замечания также были учтены.
Яна Алексеевна Кудрявцева. Родилась 30 сентября 1997 года в Москве. Российская гимнастка.
Яна Кудрявцева родилась 30 сентября 1997 года в Москве в семье знаменитого советского и российского пловца, олимпийского чемпиона 1992 года Алексея Кудрявцева. Мать - Виктория.
Как рассказывала Яна, вначале отец был против ее занятий спортом. "Говорил, в спорте слишком большие нагрузки, для девочки это тяжело. Но тренерам удалось его уговорить. Когда они сказали, что у меня есть будущее в художественной гимнастике, папа больше не возражал. И стал самым надежным моим помощником", - вспоминала спортсменка.
Спортивная карьера Кудрявцевой стартовала с 2008 года: она выигрывала национальные юниорские турниры, в том числе чемпионат юниоров России в 2009 году в Дмитрове, в 2011 году в Самаре и в 2012 году в Казани.
Яна начала выступать на международных соревнованиях в сезоне 2011 года. В Москве на международном турнире юниоров, проходившем параллельно с этапом Гран При, она стала первой в команде с Диной и Ариной Авериными, а также в упражнениях с обручем и булавами. Она выиграла юниорский Кубок мира в Пезаро.
В 2012 году на первенстве Европы она стала чемпионкой среди юниоров в упражнении с мячом, а также завоевала «золото» в командном многоборье вместе с Юлией Синицыной, Александрой Солдатовой и Дианой Борисовой.
Начала выступления на взрослых соревнованиях в 2013 году на международном турнире среди сениорок, проходившем в рамках этапа Гран-При в Москве, а также на следующем этапе в Холоне, где она выиграла многоборье, упражнения с булавами и мячом и «бронзу» в упражнении с обручем.
Затем она приняла участие в этапе Кубка мира в Софии, где заняла первое место в многоборье и стала первой гимнасткой, выигравшей этап Кубка мира в своём дебютном сезоне, оставив позади болгарку Сильвию Митеву и подругу по команде . Она также выиграла упражнения с обручем и булавами и завоевала «бронзу» в упражнении с лентой. На этапе Кубка мира в Минске Яна выиграла вторую подряд золотую медаль в многоборье, а также «золото» в упражнении с мячом и «серебро» в упражнениях с булавами и лентой.
На чемпионате Европы в Вене она заменила Александру Меркулову и вместе с подругами по команде, Маргаритой Мамун и Дарьей Сватковской, выиграла золотую медаль в командном многоборье. В финалах отдельных видов она первенствовала в упражнениях с мячом (первой из всех спортсменок получив сумму в 19 баллов при новой системе судейства) и булавами. Яна стала самой молодой чемпионкой Европы , так же как Алина Кабаева, которая тоже выиграла свой первый чемпионат Европы в 15 лет.
Первый финал Кубка мира 2013 года прошёл для Яны в Санкт-Петербурге, где она выиграла «бронзу» в многоборье, а также золотую медаль в упражнениях с мячом и «серебро» в упражнениях с лентой и булавами.
В августе того же года Яна дебютировала на чемпионате мира в Киеве. В финале индивидуального многоборья Яна завоевала «золото», обойдя украинскую гимнастку Анну Ризатдинову и Мелитину Станюту из Белоруссии и стала самой юной абсолютной чемпионкой мира в 15 лет .
Сезон 2014 года Яна начала с участия в первом турнире серии Гран-При в Москве, став третьей в многоборье и второй в финалах упражнений с обручем и булавами. По словам Ирины Винер, Кудрявцева хоть и не была готова к соревнованиям в полной мере, тем не менее, остаётся одним из трёх лидеров сборной наравне с Маргаритой Мамун и Марией Титовой. Уже на следующих соревнования в Тье Яна первенствовала в многоборье и двух финалах - с обручем и мячом - и взяла «серебро» в упражнении с булавами, а на этапе Кубка мира в Штутгарте улучшила свои результаты, выиграв четыре золотые медали (многоборье, обруч, мяч, булавы). На Гран-При в Холоне она добавила в свою копилку ещё четыре награды (два «золота» - за ленту и булавы, «серебро» - за многоборье и «бронзу» - за мяч), а на этапе Кубка мира в Пезаро стала победительницей во всех видах программы.
На юбилейном тридцатом чемпионате Европы Кудрявцева также праздновала победу как абсолютная чемпионка. На финальном этапе Кубка мира в Казани Яна взяла четыре «золота» (многоборье, мяч, булавы, лента) и одно «серебро» (обруч).
Выступления на чемпионате мира 2014 года в Измире начались с командного многоборья, по итогам которого сборная России (Яна Кудрявцева, Маргарита Мамун и Александра Солдатова) завоевала золотую медаль. Кудрявцева квалифицировалась во все финалы, выиграв «золото» в упражнениях с обручем, мячом (совместно с Маргаритой Мамун) и булавами, и «серебро» - с лентой, а также повторила своё прошлогоднее достижение, став абсолютной чемпионкой в индивидуальном многоборье. В завершение турнира Яна получила специальный приз от компании Longines за элегантность.
Лауреат приза «Серебряная лань».
В 2015-м Яна Кудрявцева завоевала золотую медаль в личном многоборье на чемпионате мира по художественной гимнастике в Штутгарте. Её результат - 75,632 балла.
Олимпийский сезон 2016-го Кудрявцева начала с выступлений вне конкурса на международном турнире «Балтийский обруч». Первым официальным стартом для неё стал третий этап Кубка мира в Пезаро, на котором она выиграла многоборье и по решению тренерского штаба не принимала участия в финалах отдельных видов. На этапе Кубка мира в Ташкенте она стала победительницей во всех видах программы, в Софии завоевала «золото» в многоборье и в упражнениях с мячом и лентой, в Казани выиграла «серебро» в многоборье и «золото» в упражнениях с обручем и мячом.
На чемпионате Европы в Холоне стала абсолютной чемпионкой в индивидуальном многоборье.
Многократная чемпионка мира по художественной гимнастике поссорилась с женихом из-за его измены
Эта грациозная москвичка умудрилась обскакать саму Алину КАБАЕВУ. Неподражаемая Алина впервые стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике в 16 лет, а Яна КУДРЯВЦЕВА - в 15! И после этого начала штамповать победы одну за другой. Не случайно Яну называют главным фаворитом предстоящей Олимпиады в Рио-де-Жанейро.
Теперь Яне Кудрявцевой - 18. В середине июня она победила в многоборье на чемпионате Европы в Израиле. И, представьте себе, осталась недовольна своим выступлением!
Надеялась, что будет лучше, - заявила титулованная гимнастка. - К сожалению, совершила несколько ошибок и помарок. Мне еще работать и работать.
Для упражнения с обручем Кудрявцева выбрала песню «Конь» в исполнении группы «Любэ». Композиция получилась на загляденье, она пробирает зрителей до мурашек. Как призналась Яна, и ее пробирает тоже.
Мне сразу понравилась эта музыка. Она такая сильная, такая пронзительная! Но мой тренер Елена Карпушенко и я сама поначалу сомневались: а поймут ли эту композицию зарубежные зрители и судьи? - рассказывает девятикратная чемпионка Европы. - Мы напрасно боялись - ее приняли на ура. Упражнение с лентой я выполняю под вальс Сибелиуса , с мячом - под 23-й концерт Моцарта . Это восхитительная, волшебная музыка. Но на обруч я выхожу с особым настроем.
Ещё недавно Яна и Михаил (в майке под № 17) были вместе. Фото: instagram.com/kudryavtseva_y
Выступала с переломом
По словам специалистов, в Израиле Кудрявцевой немного не хватило сил. Ведь до весны она полгода не участвовала в соревнованиях - восстанавливалась после операции.
Яна, как получилось, что на чемпионате мира-2015 в Штутгарте вам пришлось выступать с переломом стопы? Это недосмотр врачей?
Когда чуть раньше, на других соревнованиях, я травмировала голеностоп, меня направили на обследование. Оно показало, что идет воспалительный процесс, но о переломе речь тогда не шла. Нога болела, однако я решила выступать на обезболивающих уколах.
- Неужели нельзя было отказаться?
Во-первых, на чемпионате мира разыгрывались олимпийские лицензии. А во-вторых, мы, гимнастки, привыкли выступать через боль. Меня с детства учили терпеть. Вот я и терпела. Если честно, не думала, что есть серьезная опасность усугубить травму.
Из Штутгарта Кудрявцева вернулась героиней. Она завоевала пять золотых медалей, включая самую престижную - за победу в многоборье. Однако в Москве ее ждал неутешительный диагноз - перелом одной четвертой части ладьевидной кости левой стопы. Требовалась срочная операция. В результате в день своего совершеннолетия Яна оказалась в Мюнхене на операционном столе. Вот такой у нее получился праздник «со слезами на глазах».
- Сколько времени ушло на восстановление?
Швы сняли через две недели после операции. А ортопедический сапог, в который заковали ногу, убрали через полтора месяца. Все это время я чувствовала себя совершенно беспомощной. Наша семья живет на пятом этаже обычного «хрущевского» дома. Лифта там нет. И как мне на костылях подняться на пятый этаж? Спасибо папе: он брал меня на руки, как маленькую девочку, и относил домой. Раньше я даже не задумывалась, как живут люди с ограниченными возможностями. А теперь, когда вижу их, хочется чем-то им помочь.
Отец Яны Алексей Кудрявцев - известный в прошлом пловец. На Олимпиаде-1972 в Барселоне он получил золотую медаль в эстафете 4х200 метров вольным стилем.
Говорят, по характеру Яна - в отца. Такая же несгибаемая.
- Это папа привел вас в спорт?
Сначала он был против. Говорил, в спорте слишком большие нагрузки, для девочки это тяжело. Но тренерам удалось его уговорить. Когда они сказали, что у меня есть будущее в художественной гимнастике, папа больше не возражал. И стал самым надежным моим помощником.
- Гимнастки боятся Ирину Винер?
Ой, когда я была маленькой, я безумно ее боялась. Едва Ирина Александровна заходила в зал, я тут же старалась убежать на другой край ковра. Чтобы не попасться ей на глаза. Да и многие другие девчонки испытывали то же самое. А потом я подросла и поняла, что главный тренер сборной - потрясающая женщина. Она поступает справедливо, за хорошую работу всегда похвалит. Ирина Александровна любит носить шляпы. Мы как-то из Парижа привезли ей в подарок красивую шляпу и были рады, что она ей понравилась.
Крыса-ревность
- Сейчас главной вашей соперницей называют Маргариту Мамун. У вас какие с ней отношения?
Мы с Ритой подруги. Многие не верят, что так бывает, но у нас получилось. На базе в Новогорске живем в одном номере. Перед стартом я всегда желаю удачи ей, а Рита - мне. На одном из последних турниров Мамун уронила обруч, переживала, и мы вместе разбирали - почему это произошло. У нас с ней даже собака общая, мы по очереди ее выгуливаем. Назвали пса Леброн - в честь знаменитого американского баскетболиста Леброна Джеймса .
- Если на Олимпиаде в Рио Мамун будет первой, а вы - второй, сильно расстроитесь?
Главное, чтобы золотая медаль досталась России. Если бы мы соперничали с ней еще и в жизни, я бы с ума сошла. Кстати, у нас с Ритой есть договоренность: она будет свидетельницей на моей свадьбе, а я - на ее.
- А что, ваши свадьбы совсем скоро?
Пока мы замуж не торопимся.
По нашим данным, Яна встречалась с молодым и очень перспективным баскетболистом Михаилом Кулагиным . Год назад он заключил контракт с сильнейшим клубом России и Европы - ЦСКА. Кудрявцева познакомила 21-летнего парня с родителями и с Ириной Винер. Все вроде складывалось хорошо, однако некоторое время назад гимнастка удалила совместные фотографии с Кулагиным из социальных сетей. Говорят, причиной их размолвки стала ревность. Доброхоты нашептали Яне, дескать, Мишу видели с другой. Так что свадьбы пока точно не будет.
Яна Кудрявцева – является самой молодой чемпионкой по художественной гимнастике. В пятнадцатилетнем возрасте, девушка сумела одержать победу по многоборью на чемпионате мира. При этом спортсменке удалось побить рекорд, установленный А. Кабаевой, которой на тот момент было шестнадцать лет. Для Яны Кудрявцевой личная жизнь на втором месте, главное – спорт. Все изменилось, когда она завершила свою карьеру.
Биография
В 1997 году в г. Москве родилась Яна Кудрявцева. Отцом будущей спортсменки был А.В. Кудрявцев – заслуженный мастер спорта по плаванию. Мать девочки звали – Виктория.
Алексей не хотел отдавать свою маленькую дочь в спорт, но мать настаивала на этом. В результате, когда девочке исполнилось четыре года, ее отдали в гимнастическую секцию. Отец не мечтал о победах и наградах, он хотел, чтобы у дочери была хорошая осанка в детстве и во взрослой жизни.
Родители не знали, сколько лет их дочь будет заниматься спортом, но уже в одиннадцатилетнем возрасте она становится чемпионкой России среди юниоров. После этого девочка получила известность.
Яна уделяла тренировкам много времени, пренебрегая личной жизнью. Поэтому на пике славы имела гармоничные пропорции тела:
- рост – 170 см;
- вес – 47,5 кг.
Спортивную карьеру Яна решила завершить в 2016 году, после победы в Рио-де-Жанейро.
Путь героя
Гимнастка участвовала в чемпионатах с 2009 г., но настоящая слава пришла только в 2013 году. Первое взрослое выступление прошло в рамках этапа Гран-при, проходившем в Москве. Девушке удалось выиграть многоборье.
Первая взрослая победа одержана на Чемпионате Европы в Австрии. Яна сумела набрать 19 из 20 баллов в командном турнире. Девушка официально признана самым молодым призером. В этом же чемпионате Яна приняла участие в квалификационных выступлениях. Несмотря на сбои в звуковом сопровождении, она завоевала серебро.
Как утверждает Ирина Вернер, которая являлась тренером Яны, 2014 год был для девушки сложным периодом. Это связано с тем, что Кудрявцева недостаточно готовилась к соревнованиям. Немного позже она осознала ошибку и завоевала золото.
2015 год запомнился поклонникам из Инстаграм по выступлениям Кудрявцевой в:
- Португалии;
- Румынии;
- Венгрии;
- Болгарии.
К сожалению, в финале мирового первенства гимнастка сломала ногу, поэтому она не смогла участвовать в нескольких дисциплинах.
2016 год стал для Яны последним в ее спортивной карьере. Она приняла участие в Кубке мира, но только на третьем этапе. Спортсменка одержала победу в большей части конкурсных программ.
Отношение Кудрявцевой и Юсупова
Несмотря на постоянные тренировки и выступления, у Кудрявцевой начался роман с баскетболистом Михаилом Кулагиным. Спортсмены не скрывали своих отношений. Многие считали, что не за горами свадьба, но этого не произошло.
Однажды из инстаграма спортсменки просто исчезли фотографии баскетболиста, так как девушка рассталась с ним. Официальная причина разрыва отношений не называлась. В одном из интервью гимнастка сказала, что просто устала от измен Кулагина.
После завершения спортивной карьеры, Яна решила уделять личной жизни больше времени. В скором времени она познакомилась с футболистом Артуром Юсуповым. В качестве подтверждения романа Кудрявцева добавляла общие фотографии в социальные сети. Как и в первом случае, роман продлился недолго. Девушка говорит, что Артур хороший мальчик, но взгляды на жизнь разные.
Поженились ли Кудрявцева и Кугрышев?
Вскоре после расставания в социальных сетях появились совместные фотографии с хоккеистом Дмитрием Кугрышевым. Как объяснила Кудрявцева, с Юсуповым она рассталась давно, просто не удаляла фото. Что касается Дмитрия, то с ним она знакома долгое время. Сначала они были просто друзьями.
Девушка проживает вместе с хоккеистом. Совместное проживание началось еще в Омске, когда Кугрышев играл за местный клуб. Молодые люди путешествуют в свободное время. В июне 2018 года бывшая гимнастка объявила о помолвке.
В настоящий момент Яна не беременна, но в одном из своих интервью говорила, что хотела бы завести детей. Будущий муж гимнастки поддерживает желание избранницы. Пока Кудрявцева не вышла замуж, но все идет к этому.
Яна Кудрявцева и Маргарита Мамун – соперницы или подруги?
Постоянной соперницей в спорте для Яны была Маргарита Мамун. Несмотря на это, девушки стали лучшими подругами. Как утверждает Кудрявцева, она даже рада, что фильм сняли не про нее, а про Риту.
Девушки жили в одной комнате. Что касается ссор, то их не было. Конечно, между спортсменками было соперничество, но только во время выступления. Художественная гимнастика требует много времени и усилий. Проигрыш означает недостаточную подготовку. Поэтому нужно злиться только на себя. Так считают обе девушки.
После ухода Кудрявцевой из спорта, подруги продолжают общаться. Их дома расположены рядом. Девушки вместе выгуливают собак, поэтому видятся каждый день. В интервью Яна сказала, что несмотря на то что, раньше они жили вместе, у каждой собственная жизнь и они всегда останутся подругами.
Выступления гимнастки
Чтобы выступление понравилось членам жюри, внимание уделяется не только физической подготовке и номеру, но и внешнему виду. Поэтому гимнастки, и Кудрявцева в том числе, тщательно выбирали купальники.
Что касается номеров, то Яна выступала с лентами, мячом, булавой и обручем. Требуется много времени, чтобы освоить хотя бы один из предметов, нужно приложить много усилий.
Первая взрослая победа в 2013 году, на индивидуальном многоборье, была одержана благодаря номерам с обручем и мячом. Во время олимпиады в Рио, гимнастке удалось подняться на пьедестал благодаря выступлению с булавами. Каждый номер требовал тщательной подготовки и точности, с которой Кудрявцевой удалось справиться.
Яна Кудрявцева являлась выдающейся гимнасткой. Она побила мировой рекорд Алины Кабаевой. Спортсменка стала тринадцатикратной чемпионкой. Несмотря на то что гимнастка завершила спортивную карьеру, ей всегда рады в зале. Если она решит вернуться, тренер примет ее обратно.
Серебряный призер Олимпиады – о жизни после спорта, тренировках Винер, расставании с футболистом Юсуповым и отношениях с хоккеистом Кугрышевым.
«Отказываюсь от рекламы крема от прыщей и энергетиков»
После Олимпиады вы не сразу объявили о завершении карьеры. От чего это зависело: заканчивать или продолжать?
От внутренних сил. Желание было и есть до сих пор. Очень подвело меня здоровье. Вторую ногу нужно было оперировать. Поняла, что не перепрыгаю девочек, которые сейчас у нас выступают. Могла бы постараться, но это тяжело. Нога болела, и как-то устала морально. Решила завершить.
- Что должно было случиться, чтобы вы остались?
Чтобы ноги здоровые были. Тогда бы переборола эту внутреннюю усталость.
- В какой момент щелкнуло, что надо завершать?
К этому шло. Я много с кем об этом разговаривала. Если оставаться, то на четыре года. Но все сомневались, что я смогу на такой ноге до Олимпиады допрыгать. Я знала, что закончу еще за две недели до объявления. Решила подождать, чтобы уж точно сказать.
- Не страшно было заканчивать?
Почему? Впереди жизнь такая. Хочется и что-то новое попробовать.
- Эти 3-4 месяца от Олимпиады до объявления о завершении карьеры вы находились в системе АДАМС?
Да. Включили еще на один год. Ирина Александровна сказала: «Можешь отдыхать. В зал тебя пока не зову». Но так как включили в АДАМС, надо было постоянно писать свое местонахождение. А я хотела отдохнуть немножко, погулять.
- В зал в итоге ходили?
Нет. До сих пор не тренировалась. Езжу в зал к Ирине Александровне. Что-то подсказываю, помогаю иногда, смотрю на девочек. Или какие-то передачи в зале снимали. Но это не было тренировками. Сказали: «Отдыхай, сколько хочешь: год, два. Мы тебя всегда ждем».
- В еде тоже расслабились?
Да. Я очень сильно поправилась после того, как закончила. Килограммов восемь, наверное, набрала.
- Сейчас не заметно.
Уже все пришло в норму. Похудела. А тогда было уже неудобно переворачиваться, бока мешали.
- Как пришли в форму?
Само собой вышло. До сих пор ем, что хочу. В том числе сладкое. Видимо, желудок пришел в норму, и стала худеть.
- С ногами какая ситуация?
В целом не беспокоит. Иногда на погоду оперированная нога может поныть. Или если пройду на километр больше, чем обычно. Мне сказали, что это нормально. Половины кости же у меня нет. Вторая нога, которую нужно было оперировать и которая болела на Олимпиаде, сейчас не беспокоит. Видимо, зажила немножко. Если бы начала тренироваться, то болела бы.
https://www.instagram.com/p/BKAfN_rhyut/?hl=ru&taken-by=kudryavtseva_y- К чему было сложнее всего привыкнуть после завершения карьеры?
Самой готовить, убираться, стирать и гладить. Когда мы на базе жили, то за нами ухаживали. В Новогорске шведский стол. Кушаем, что хотим. Плиты для готовки там нет. Да, гладили мы сами и в стирку вещи тоже закидывали. Но в комнате убирают, постельное белье меняют. Мы привыкли к этому. Поэтому тяжело было перестроиться вначале.
- После завершения карьеры чем стали заниматься?
Ничем. Лежала, как тюлень.
- Долго?
Долго. Год лежала. Ни интервью, ничего не хотела. Морально устала. Начала учить английский немножко. Сходила в институт пару раз – я учусь на заочном в университете Лесгафта. Что-то по учебе делала. Старалась что-то почитать, посмотреть. Потом уже поняла, что надо что-то делать. Невозможно просто сидеть, кушать и больше ничего. Стала ездить по городам на мастер-классы. В конце прошлого года и в начале нынешнего каждую неделю улетала куда-то.
- Почему не хотелось никуда двигаться первый год?
Я все-таки проиграла. Для меня это было тяжело. Потом поняла, что просто суперски, что я попала на эту Олимпиаду. Второе место – это успех. Как-то смирилась. Сейчас жалею, что от всего отказывалась тогда. Я что – слабый человек, который не может подавить обиду внутри? Конечно, в Рио ожидала другого. Я заслужила первое место, но так получилось. Значит, я где-то недоработала. Это во мне какая-то ошибка. Я не могу никого в этом винить, расстраиваться или обижаться на кого-то. Если только на себя.
- Первый мастер-класс у вас был в Мексике. Почему там?
Позвали туда. Там много русских гимнасток.
- Как это происходит?
Одна из русских гимнасток спросила: «Ты можешь приехать?» - «Смогу». Обговариваем сумму. Контракт был суперсложный. Мне помогли разобраться. Покупают билеты, я приезжаю и тренирую. Неделю там работала. Было сложно, потому что до этого год ничего не делала, а тут надо по 5-10 часов в зале тренировать. Затем уже как-то вошла в колею.
- Чем запомнилась Мексика? Какие там условия в залах?
Если честно, мы жили не в суперкрасивом городе – Мериде. Один день были в Канкуне. Вот он – вообще шикарный. Зал в Мериде хороший. В нем тренировалось 400 гимнасток. Это очень много. Они прилетали со всех континентов. К нам сюда столько не прилетают. В целом условия хорошие, гимнастки – сообразительные.
https://www.instagram.com/p/BcE-xu8l_-s/?hl=ru&taken-by=kudryavtseva_y- Как эти мастер-классы оплачиваются?
Некоторые берут деньги с каждого пришедшего человека. У меня стоит общая сумма, вне зависимости от количества гимнасток.
- Сейчас вы зарабатываете больше или меньше, чем когда были спортсменкой?
Больше. У гимнасток не такие высокие зарплаты. Если чемпионат мира выигрываешь, то много сразу дают: гранты, премии. Но если брать в месяц, то на мастер-классах я зарабатываю гораздо больше, чем будучи действующей спортсменкой.
- Только мастер-классы приносят доход?
Бывает, но очень редко. Там не какие-то огромные суммы. Я не на все соглашаюсь.
- От каких предложений отказывались?
Много было сомнительных предложений. Сейчас и не вспомню. Какие-то крема от прыщей или энергетические напитки. Спортсмен же должен правильно питаться.
- Из чего состоит ваш обычный день?
Всегда по-разному. Когда мастер-классы, то могу на неделю куда-то улететь. Сейчас, можно сказать, каникулы. Летом очень мало мастер-классов. Просыпаюсь, кушаю, иду куда-нибудь гулять, встречаюсь с подругами, учусь. Примерно так. Пока не готова тренировать каждый день.
«После того как уронила булаву на Олимпиаде, не хотела выступать дальше»
- Весной вышел документальный фильм про Маргариту Мамун «За пределом». Вы были на премьере?
Нет. Мы дома до этого посмотрели все вместе. Ритка меня звала на премьеру, но я отказалась.
Когда начинались съемки, у вас не было странного ощущения, что фильм снимают про Риту, которая всегда вам проигрывала, а не про вас?
Я не обращала на это внимание. Готовилась к Олимпиаде. Поэтому не могу сказать, что меня это злило или обижало. Наоборот, я не представляю, как Рите было тяжело. За ней два года ежедневно ходили: в душ идешь – снимают, спать ложишься – снимают. Я бы так не смогла. Мне надо было в себе побыть, понастраиваться. Для меня это не было странно. Так решили. Рита выиграла золото. Значит, не зря снимали.
- Какие впечатления от фильма?
Хороший фильм. Правда, Ирину Александровну там в каком-то не суперхорошем свете показали. Я нормально к этому отношусь, но многие люди ее методы могут негативно воспринять.
Когда я смотрел фильм, то мне было немного не по себе, когда Винер говорила Мамун на тренировке: «У тебя отец умирает. Покажи это в своем выступлении».
С нами по-другому никак. Все, что Ирина Александровна говорила, было вовремя. Без этого, может, Рита не стала бы олимпийской чемпионкой.
- Что самое жесткое Винер говорила вам?
Я всегда имела свое мнение и могла его высказать. Говорила, что так не буду делать, а сделаю по-своему. Ирина Александровна меня уважала и никогда не повышала голос. Может, в какие-то редкие моменты, которые я сейчас вспомнить не могу. Мы с ней разговаривали на равных. Зачем кричать, если ты и так все понимаешь?
https://www.instagram.com/p/BHuqZv7BWwh/?hl=ru&taken-by=kudryavtseva_y- Какие проступки в Новогорске лучше не совершать?
Уходить с базы можно только с разрешения. Если тебя не найдут, то будет очень плохо. Не бросать и не швырять предметы. Нельзя огрызаться тренеру. Вовремя приходить на тренировку.
- А за лишний вес ругали?
Это даже не обсуждается. Но у меня не было проблемы с лишним весом, и я на взвешивание не ходила. А девочки-групповички взвешивались ежедневно – утром и вечером.
- Вы никогда режим не нарушали?
У гимнасток короткий век. Понимала, что могу все это сделать потом. Старалась прилично себя вести. Бывало, конечно, всякое. Например, нужно вернуться до 22:00. Если не успеешь, то сразу тренерам сообщат. Это было преступление. Я могла в 22:30 прийти. Так чтобы на ночь куда-то убежать – нет. Боялась.
- Одиночницам от Винер достается больше, чем групповичкам?
Наоборот. Она их каждый день тренирует. Одиночницы же работают со своим личным тренером. К нам Ирина Александровна может и не прийти, если нет настроения или занята. С групповичками она постоянно. Им явно больше достается.
- Все хотят быть одиночницами?
Нет. Для меня лично групповые упражнения – это очень тяжело. Им кажется по-другому.
- Но в группе тебя меньше видно.
Главное – золотая медаль. В каком виде – это уже неважно. Не думаю, что они нам завидуют.
После премьеры фильма Винер , что ей не включили видеосвязь перед вашим выступлением с булавами. Не включили, так как боялись, что Ирина Александровна болеет за Мамун и может вам что-то лишнее наговорить.
Это все в такой суматохе было, что я точно не помню. Да, не разговаривала перед лентой или перед булавами. Но не было такого, что бы я обижалась. Все происходило слишком быстро. Мы выходили с ковра, надевали другой купальник и почти сразу на второй вид шли. Помню, что Елена Львовна (Карпушенко - личный тренер Кудрявцевой. - «Матч ТВ») звала меня поговорить, а я сказала, что не успеваю.
Продолжая историю, Винер сказала, что вы хорошо выступили в заключительном виде – ленте, – потому что думали, что Рита ошиблась и у вас появился шанс.
Мы выступали и разминались в разных залах. Но я следила за Ритой на экране. Видела, что она идеально чисто выступила. Поэтому не думала, что она что-то могла уронить.
Когда я уронила булаву, то сказала, что не пойду с лентой выступать. Мне: «Как?» Я: «Пойду сразу на второе место». Тренеры говорят: «Какое второе место? Сейчас еще ленту уронишь и вообще не будешь в тройке. Иди, выступай!» Я стою, ленту глажу: «Никуда не пойду». Собралась в итоге, вышла. Хорошо выступила, слава богу. Хотя за ленту у меня всегда самая низкая оценка была.
https://www.instagram.com/p/Ba_970RllUQ/?hl=ru&taken-by=kudryavtseva_y- Как часто сейчас вы общаетесь с Ритой?
Она тут живет в соседнем доме. Часто видимся. Она себе купила собаку. Теперь вместе с собаками гуляем. Жизнь все равно разводит. Раньше мы жили в одной комнате. У нее своя личная жизнь, у меня – своя. Конечно, стало меньше общения. Но эту связь мы не потеряли. Можем встретиться, поболтать.
- С Винер тоже не прекратили общение?
Да. Недавно была на фестивале у Алины Кабаевой. Ирина Александровна встретила: «Яночка, как мне плохо без тебя, моя любимая. Приходи в зал. Подскажешь хоть что-нибудь». Она мне пишет иногда, я ей - тоже. Ирина Александровна любит в whatsapp всякие смешные картинки присылать, мемы.
«Когда выложила обычные фото в купальнике, появилось 12 новостей про откровенную фотосессию Кудрявцевой»
В конце апреля некоторые издания дали новость про то, что вы «поделились откровенным фото в инстаграме». Вы над этим посмеялись в сториз. Вам такие новости больше нравятся или нет?
Там было обычное фото в купальнике. Видимо, уже обсудить нечего. Конечно, внимание всегда приятно. Просто странно, что в таком свете меня обсуждают. Больше, наверное, смешно. Были такие же фотографии, которые я и до этого выкладывала. Ничего голого и откровенного. 12 новостей про это было.
https://www.instagram.com/p/BiJWcgaF_jg/?hl=ru&taken-by=kudryavtseva_y- Гуглили свое имя?
Нет. Мне присылает девочка, которая ведет мою группу «ВКонтакте». Я понимаю, почему так пишут. Ни капли не разозлилась. Это нормально.
- Полгода назад из вашего инстаграма пропали фотографии с футболистом Артуром Юсуповым. Что произошло?
Просто не сошлись. Разные мы. Он – хороший мальчик. Я, если честно, не очень люблю это обсуждать.
- Было тяжелое расставание?
Нет. Все спокойно, по-дружески. Никаких ссор, ругани. Ничего такого не было.
- Как в вашей жизни появился хоккеист Дмитрий Кугрышев?
Давно уже были знакомы, как все спортсмены. Близко начали общаться и переписываться в августе прошлого года.
- Когда все думали, что вы встречаетесь с Юсуповым?
Я просто не удаляла фотографии, хотя отношения с ним уже давно к тому моменту закончились.
- Глядя на ваш инстаграм, складывается ощущение, что вы видитесь с Дмитрием только на отдыхе.
Нет. Мы живем вместе в Москве. Я не в Новогорске живу, просто приехала сюда на интервью. Когда он играл в Омске, я там жила. Сейчас в Москве. Скоро поедем в Уфу (Кугрышев подписал контракт с клубом «Салават Юлаев». – «Матч ТВ»).
https://www.instagram.com/p/BhyyzInlxlZ/?hl=ru&taken-by=kudryavtseva_y- Почему он?
Я с ним ничего не боюсь. Он мне родным человеком стал. Как-то быстро у нас все получилось.
- На протяжении 15 лет у вас была конкретная цель – золото Олимпиады. Какая цель сейчас?
Семья, дети. Хотя у меня еще маленький возраст, но я часто об этом думаю. Пока не могу сказать, что тренерская карьера для меня цель и мечта. Я считаю, что и в другом могу себя проявить. Нравится работа ведущей на телевидении, хотела бы попробовать себя в кино. Понимаю, что надо учиться. Не получится, что захотела и пошла.
- По гимнастике не скучаете?
Скучаю, когда смотрю свои старые выступления. Хочется еще раз там побывать, еще раз выступить. Но тренироваться и не вылазить из зала для меня все-таки тяжело.
- У вас где-то хранятся записи выступлений?
Нет. В ютубе набираем с подругами и смотрим. Иногда вместе с Димой. Он мне все время: «Покажи что-нибудь». Мячик даст. Я с этим мячиком что-нибудь делаю. Скучаю по гимнастике.
- С какими ощущения смотрите старые записи?
Всегда с разными. Когда со сломанной ногой выступала, то это вообще… Смотреть не могу, как на нее встаю. Вспоминаю, как она болела. Думаю: «Как я вообще все это пережила?» Чемпионаты мира я все выиграла, поэтому хорошие впечатления от просмотра. Олимпиаду тоже с радостью смотрю.
Фото: instagram.com/kudryavtseva_y
Прямые трансляции чемпионата Европы по художественной гимнастике – на «Матч! Арена» и нашем сайте! Сегодня в 13:25 – , в 16:00 – .