Занятия по лечебной гимнастике. Лечебная физкультура для позвоночника


Под физиотерапией понимают один из способов лечения, при котором применяются не химические факторы (лекарственные препараты), а физические. К ним, например, относят лазер, ультразвук, магнитное поле, токи и прочее. При проведении процедур используются специальные аппараты для физиотерапии. Показаниями к назначению являются практически все патологии внутренних органов. Противопоказания же носят индивидуальный характер.

Преимущества лечебных мероприятий

Благодаря такому воздействию существенно сокращается срок избавления от многих патологий, осуществляется профилактика рецидивов и осложнений заболеваний. Физиотерапия не вызывает побочных эффектов, свойственных медикаментозному лечению. При проведении процедур отмечается усиление действия принимаемых лекарств, что в свою очередь заметно сокращает их дозировку и длительность приема, а в некоторых случаях делает возможным и полный отказ от фармакологических средств.

Методы физиотерапии. Лечение с применением электрического тока

Электротерапия предполагает использование постоянного или импульсного тока. Применяют и воздействие электромагнитным полем разной частоты. Методы лечения с использованием электричества различны. Для каждого из них характерны те или иные особенности.

Гальванизация представляет собой процедуру, во время которой происходит воздействие непрерывным электрическим током низкого напряжения (от 30 до 60 В), малой силы (до 50-ти мА), постоянной амплитуды и направления. Рекомендована она при поражениях и патологиях периферической и центральной нервных систем, при травмах, расстройствах деятельности системы пищеварения. К показаниям относят ряд заболеваний воспалительного характера в хроническом течении, нарушения кровообращения.

Посредством постоянного электрического тока осуществляется введение лекарственных препаратов через слизистые и кожу. таким образом, включает в себя действие двух факторов: определенного медикамента и гальванического тока.

Импульсное воздействие

При проведении процедур действие тока может быть тормозящим (обезболивающим, например) или возбуждающим Это зависит от формы импульса (она может быть прямоугольной, полусинусоидальной или синусоидальной), частоты и продолжительности. Диадинамотерапия предполагает применение постоянных токов с полусинусоидальной формой. Частота - 50 и 100 Гц. При проведении процедур могут применяться и комбинации импульсов.

Если рассматривать общий характер воздействия, диадинамотерапия имеет мало отличий от гальванизации. Однако импульсный характер, которым обладает постоянный ток в первом случае, обеспечивает более глубокое проникновение в ткань мышц. В связи с этим в процессе воздействия проявляется обезболивающий эффект.

Электросон представляет собой нейротропную импульсную электротерапию. Воздействие осуществляется на подкорковые мозговые структуры. За счет синхронизации импульсов и биоритмов в ЦНС активизируются процессы торможения и наступает сон. Данный метод применяется при лечении детей с нарушениями ночного сна, психическими и нервными патологиями. К показаниям относят и энурез, атопический дерматит.

Лечение с применением Физиопроцедура СМТ

Что это за воздействие? Данный предусматривает использование модулированного звуковой частоты. Импульсные серии, для которых доступно изменение частоты модуляций, паузы и длительности, называются синусоидальным модулированным током.

СМТ в медицине применяется для облегчения глубокого проникновения в ткани. В процессе воздействия снижается интенсивность болевого синдрома. Особенно эффективна СМТ-физиотерапия для детей. Отзывы многих родителей свидетельствуют не только о высокой результативности этого лечения, но и о его безопасности. В течение сравнительно короткого периода устраняются проявления ряда патологий органов дыхания, дисфункции характера, энурез.

Миоэлектростимуляция - это СМТ-физиотерапия, применяемая для коррекции функционального состояния нервов и мышц. В качестве одного из примеров можно привести вживление миниатюрного кардиостимулятора, который обеспечивает подачу ритмических импульсов к сердцу на фоне блокады его проводящих путей. Кроме этого, указанный способ лечения применяется при патологиях мышц и нервов.

Флюктуоризация и интерференцтерапия

СМТ-физиотерапия с применением переменного синусоидального тока небольшого напряжения и силы с изменяющейся в хаотичном порядке частотой и амплитудой рекомендована при заболеваниях нервной системы (периферической), сопровождающихся болевым синдромом. К показаниям относят и воспалительные патологии поверхностного типа (возникающие на кожном покрове).

Интерференцтерапия представляет собой комплексное воздействие двух электрических токов с одинаковой амплитудой и средними разными частотами. Подводятся импульсы посредством двух или более пар электродов так, чтобы происходила их интерференция (наложение друг на друга и усиление) внутри ткани. Такое лечение рекомендовано пациентам с травмами и патологиями костей и мышц (при повреждении связок, например), ЦНС, с энурезом, болевыми синдромами.

Лечение с использованием тока средней частоты

Дарсонвализация представляет собой воздействие на конкретные области тела с использованием с низкой частотой, высоким напряжением, небольшой силой и импульсным характером. В качестве действующего фактора выступает коронный разряд (тип газового разряда). Он возникает между специальным электродом и поверхностью тела. При небольшом воздушном зазоре коронный разряд тихий, при значительном - искровый. Оба указанных типа применяют при лечении достаточно большого количества патологий. В частности, к показаниям относят невралгии, варикоз, неврит, поражающий слуховой нерв, гипертонию. Рекомендовано воздействие при мигрени, вегетососудистой дистонии, простатите, продолжительно не заживающих ранах.

Ультратонолечение - это СМТ-физиотерапия с использованием тока малой силы, и частоты. Действующим фактором, как и при дарсонвализации, является коронный разряд. Однако при ультратонолечении воздействие вызывает меньшие по интенсивности болезненные ощущения.

Динамическая электронейростимуляция - это воздействие импульсов тока, чья форма устанавливается в соответствии со значениями абсолютного электрического сопротивления кожной поверхности под электродом. Во время процедуры происходит местное воздействие. Однако влияние может распространяться на обширную площадь. ДЭНС рекомендована пациентам с различными невралгиями, двигательными нарушениями, остеохондрозом, травматическими повреждениями.

Ультравысокочастотное лечение

Данное воздействие на организм осуществляется преимущественно с использованием электромагнитного поля ультравысокой частоты с длиной волны от 1 до 10 м. Действующим фактором при этом является переменное поле, способное проникать на большие глубины. Воздействие сопровождается выделением в тканях тепла. Это обусловлено колебаниями заряженных частиц.

Кроме того, проявляется осцилляторный эффект, представляющий собой ориентационное смещение дипольных молекул - гликолипидов, водорастворимых белков, фосфолипидов, гликопротеидов. Это, в свою очередь, способствует изменению их физических и химических свойств, влияет на ферментативные и свободнорадикальные реакции в тканях. УВЧ назначается при хронических и острых воспалительных патологиях внутренних и ЛОР-органов, мочевой, опорно-двигательной и дыхательной систем.

Аппараты для физиотерапии

Эти приборы применяются для оказания лечебного воздействия с использованием лазерного излучения, магнитного поля, электрического тока, тепла и прочего. Устройство "Дарсонваль" используется с конца 19-го века. Одним из характерных эффектов при применении оборудования является вегетососудистая реакция. Развивается она по принципу аксон-рефлекса и сопровождается повышением микроциркуляции, расширением капилляров и артериол.

Кроме того, отмечается понижение артериального давления, устраняются сосудистые спазмы, изменяется проницаемость стенок сосудов. Следует отметить, что спазмолитический эффект наблюдается не только на участках, подвергаемых воздействию, но и в сегментарно связанных с ними областях и во внутренних органах. При сердечных патологиях благодаря применению прибора улучшается питание миокарда, расширяются коронарные сосуды, происходит нормализация ритма на фоне тахикардии у пациентов с ИБС средней тяжести.

Прибор "Амплипульс"

Это универсальный многофункциональный аппарат СМТ-лечения, используемый в поликлиниках. В приборе предусмотрено 4 независимых канала. Это позволяет воздействовать одновременно на несколько процедурных полей. К основным видам лечебного воздействия относят обезболивание, сосудорасширяющий, гипотензивный, противовоспалительный эффекты. Кроме того, отмечается противоотечное, трофикостимулирующее, рассасывающее действие.

Показания

Процедуры рекомендованы пациентам с выраженным болевым синдромом, сосудистыми нарушениями, экссудативными воспалительными процессами. К показаниям относят дегенеративно-дистрофические процессы, явления гипотрофии. В приборе предусмотрен также режим электропунктуры. Это позволяет оказывать воздействие на биоточки синусоидными моделированными токами (СМТ-физиотерапия). Отзывы пациентов свидетельствуют о высокой эффективности проводимого лечения. Они отмечают значительное улучшение состояния. По словам многих больных, СМТ-физиолечение не вызывает побочных эффектов, характерных для фармакологических препаратов. Воздействие моделированными токами переносится удовлетворительно пациентами разного возраста.

Противопоказания к лечению с применением электрического тока

Все процедуры проводятся в соответствии с установленным диагнозом. При ряде патологий электротерапия не назначается. К таким болезням, в частности, относят злокачественные опухоли, сердечные аритмии, тяжелые нарушения в кровообращении. Среди противопоказаний следует отметить болезни, сопровождающиеся высокой температурой тела, воспалительные процессы острого течения. Не назначается рассматриваемый вид лечения больным, имеющим предрасположенность к тромбообразованию.

  1. Лазерное воздействие.
  2. Ультразвуковое вмешательство.
  3. Лечение при помощи магнитного поля.
  4. Электротоки.

Самые популярные процедуры

Следует отметить, что все методы по своей природе гиппаллергенные, однако есть одно исключение – электрофорез с применением лекарственных препаратов и ингаляциями, в том числе из трав. Для детей с осторожностью следует применять водолечение.

Метод подразумевает использование электрических импульсов низкой частотности для нормализации функционирования нервов, мышц и возрождение нормального уровня тонуса. При использовании технологии восстанавливаются нервные окончания и снижается масса тела.

Процедура запускает иммунную реакцию, борется с микробами, применяется для лечения недугов кожи, скелета, органов дыхательной системы и болезней нервной системы периферического типа.

Показания: бронхит, артрит, неврит, пневмония и т.д. Ее можно также использовать при желтухе, кариесе, рахите, дефиците витамина Д и кальция и при синдроме ломких сосудов. О недорогом кальцие в таблетках читайте здесь.

Это нужно чтобы вызвать раздражение рецепторов на коже и слизистой. Применение: ЛОР болезни патологического характера, кожных болезнях и стоматологических.

Индуктотермия или ультразвуковое лечение – не ранее чем в 3 года. Процедура активизирует процесс обмена веществ в тканях и мышечных волокнах. Это нужно для стабильной работы нервной системы и повышения уровня иммунной реакции людей с ослабленной.

В терапевтических целях использование таких методов вполне обоснованно и положительный эффект от этого научно доказан. При помощи физиопроцедур можно посодействовать выздоровлению пациентов с почти любыми внутренними заболеваниями.

Конечно существуют противопоказания, поэтому заниматься любым лечением категорически противопоказано. Все манипуляции должны проходить с рекомендации и разрешения врача, а особо сложные в исполнении под контролем компетентного специалиста.

Что такое СМТ терапия?

Другое название этого метода – амплипульстерапия. Это естественное воздействие на организм человека при помощи электротока совпадающему по показателям с биологическими импульсами человека. Особенно часто ее применяют при лечении заболеваний опорно-двигательной системы.

Принцип работы аппарата

Прибор используемый для лечения способен излучать поле электрической природы, настроенное на средние частоты. Амплитуда волн составляет от 10 до 150 Гц.

Благодаря такой модуляции они могут спокойно проходить через кожу человека, воздействуя при этом на мышцы и нервные окончания. Электрический ток оказывает возбуждающие действие на мембраны клеток и поддерживает свое воздействие в течении всей процедуры в равномерном режиме.

Синусоидальные токи модулированного типа

  1. Недуги, связанные с болезнями позвоночника и суставов – такие как артроз, остеохондроз, спондилоартроз, артрит, болезнь Бехтерева, атрофия мышц.
  2. Заболевания вегетососудистой системы организма.
  3. Неврологические болезни патологического течения – невроз, неврит, невралгии и плаксит.
  4. Нарушение кровоснабжения на фоне проблем с функционированием периферических артериальных сосудов.
  5. Болезни, касающиеся мочеполовой системы и урологии – снижение тонуса в области предстательной железы, простатит, образование камней в почках и мочевых протоков, энурез, цистит, пиелонефрит.
  6. Заболевания гинекологической сферы, в том числе и возможные протекающие внутри организма воспалительные процессы.
  7. Болезни системы пищеварения – колит и патологическое уменьшение перистальтики кишечника, дискинезия желчевыводящих путей, язвенная болезнь желудка, запоры.
  8. Сгущение крови, отеки и другие проблемы венозной системы.
  9. Некрозы различного генеза, пролежни – многие трофические процессы.
  10. Инфекционные и иные поражения ротовой полости – гингивиты, стоматиты и воспаления десен на любой стадии.
  11. Заболевания ЦНС – менингоэнцефалит, травмы головы и мозга, ДЦП, инсульты мозга.
  12. Заболевания, направленные на дистрофию и воспаление органов зрения.
  13. Недуги сердечно-сосудистой системы – миелопатия, атеросклероз конечностей, сбои в кровоснабжении спинного и головного мозга, гипертония, мигрени и болезнь Рейно.
  14. Со стороны дыхательной системы – пневмония, астма бронхиального типа, возникновение бронхита.

Действие СМТ терапии делится на два типа:

  1. Стимулирование обмена веществ в тканях и органах человека.
  2. Снятие отечности, ишемии и проблем с застойными явлениями в венах.

Терапия для детей проводится строго в условиях поликлиник и больниц, с соблюдением всех правил безопасности и гигиены.

СМТ на прямую воздействует при помощи электрического тока:

  1. Мышцы и волокна.
  2. Нервные окончания и нервную систему в целом.

Противопоказания

При некоторых заболеваниях запрещено применять такие методы лечения ввиду риска ухудшения состояния пациента:

  • Поражении туберкулезной палочкой (в активной стадии).
  • Появлении новообразований – опухолей, особенно при подозрении на рак.
  • Недостаток кровообращения в 3 степени.
  • Гнойных выделениях и процессах, сопровождающихся ими.
  • Болезни Паркинсона.
  • Хронических заболеваниях системы кроветворения.
  • Переломах или трещинах в кости.
  • Лихорадочных состояниях.
  • Беременности на любой стадии.
  • При кожных раздражениях и экземе.
  • Заболевании тромбофлебитом.
  • Камнях в желчном пузыре или почках, при условии, что процедура должна проводиться в этой области.
  • При наличии кардиостимулятора или другого электронного устройства.
  • Переломах без возможности зафиксировать костные обломки и поврежденный участок.
  • Разрывах связок и мышечной ткани.
  • Недавно полученных гематомах.
  • Нарушения свертываемости.
  • Повышенной температуре тела.

Как провести процедуру дома?

Бывают такие ситуации, что передвижение для больного составляет много хлопот и требует больших усилий. Такому человеку трудно регулярно посещать поликлинику или больницу.

В таких случаях назначается терапия в домашних условиях. Стимуляцию производят при помощи аналогов больничных аппаратов, настроенных на нужные параметры, компактного и мобильного типа. Процедуру можно выполнять как без посторонней помощи, так и с ней.

Им лечат больных в тяжелом состоянии после инфаркта миокарда, недуги ишемической болезни сердца, пострадавших с нарушениями двигательной способности, которые произошли в следствии инсульта или получения травмы. Что такое инфаркт спинного мозга читайте здесь.

Как проходит лечение в поликлинике?

  1. В зависимости от зоны поражения пациент либо ложится на кровать, либо стоит или сидит.
  2. Врач фиксирует специальный электрод на больном месте при помощи эластичных повязок и присосок. Выбор электрода зависит от недуга и степени его воздействия на организм. Он должен полностью накрывать собою зону поражения. Существуют и приборы для проведения процедуры внутри человека, особенно это актуально при гинекологических проблемах. Их можно смазывать вазелином.
  3. Во врем проведения терапии пациент обычно ничего не ощущает, хотя в некоторых случаях отмечается приятное покалывание.
  4. Весь процесс занимает от 10 минут до часа.
  5. Количество процедур и их длительность подбираются лечащим врачом. Всего может потребоваться совмещать несколько методов чередуя друг с другом.

Аппарат работает в нескольких режимах, поэтому необходимо правильно выбрать тип или использовать поочередное включение импульсов различной частоты.

Побочные эффекты от СМТ

Сама по себе терапия осложнений не вызывает.

Однако в некоторых случаях они могут появиться:

  1. При несоблюдении технологии использования аппарата.
  2. Если вопреки противопоказаниям было назначено лечение с применением этой технологии.
  3. В тех случаях, когда прибор используется для усиления скорости и степени проникновения лекарственных средств в организм человека. Тогда побочные последствия обуславливаются действием и свойствами препарата.
  4. Аллергические реакции, возникающие по причине непереносимости воздействия электрического тока.

Плюсы применения технологии

  1. Быстрый первый результат и улучшение самочувствия. Порой даже после первого применения пациент начинает замечать эффект от процедуры. Такое происходит потому что колебания тока оказывают прямое воздействие на пораженный участок и его нервные окончания. Результат воздействия получается устойчивым и заметным.
  2. Высокая степень безопасности проведения процесса. Мощность и колебания волн тока приближены к естественным показателям, что исключает вероятность нанесения какого-либо ущерба. Ввиду этого параметра СМТ терапию охотно назначают даже детям и пожилым людям, если у тех не имеется противопоказаний.
  3. Большим преимуществом становится низкий процент побочных эффектов, если процедура была разрешена лечащим врачом и на это не имелось никаких препятствий.
  4. Устранение сильных болевых ощущений сразу после сеанса.
  5. Можно применять при нарушениях дыхательной системы.

Польза

СМТ терапия оказывает много положительных эффектов на здоровье человека:

  1. Снятие болевого синдрома любой этиологии.
  2. Снятие спазмов, чрезмерной мышечной активности и напряжения – миорелаксация.
  3. Стимулирует корректное кровоснабжение и отток лимфатической жидкости.
  4. Налаживает обмен веществ всего организма.
  5. Оказывает общеукрепляющее действие.
  6. Помогает метаболизму в клетках печени.
  7. Повышает секреторную способность поджелудочной железы и надпочечников.
  8. Психосоматический сеанс расслабления.

Терапия в детском возрасте

Детский организм менее устойчив ко всяким рода методам, особенно в момент болезни.

  • Применять аппарат можно не ранее чем через 5 – 6 месяцев после рождения малыша.
  • Выпрямленные тип терапии можно применять с 2-3 лет ввиду раздражающего эффекта.
  • Механизм проведения процедуры остается аналогичным взрослому применению, но длительность сеанс снижается на ½ или 1/3 от взрослой.
  • Электроды следует не прикреплять, а заматывать бинтом для большей фиксации,
  • Элементы прибора для детей имеют меньший размер.
  • В момент проведения и после следует расспрашивать ребенка об ощущениях, улучшениях и дискомфорте. Так можно узнать подходит терапия или нет.

Отзывы

Применяла на дочери. У нее был бронхит в тяжелой форме. Кашель буквально душил. Спать по ночам не могла, все «душила» грудная жаба по ночам и все. Потом мне посоветовала сестра врача и тот меня направил на СМТ диагностику.

Сначала я не верила в эффект, но после первого сеанса, когда дочери стало лучше – сомнений не оставалась. Процедуры проводила раз в день, в течение недели, после чего здоровье стало лучше очень довольна и теперь рекомендую всем.

В плане проведения процедуры СМТ – это моя 2 попытка. И снова успешно.

  1. Не нужно портить организм бесчисленным количеством химических лекарств, которые и без этого вредны.
  2. Лечит быстрее.
  3. Качественно.

Предназначена она для стимуляции пораженного места больного, что в свою очередь снимает болевой синдром и предотвращает развитие воспалительного процесса в тканях.

Сам аппарат миниатюрный и простой в управлении. Он выглядит как коробка с большим количеством лампочек и кнопок. От него отходят два провода на концах, которых прикреплены электроды.

После 10 дней терапии я вылечила спину и чувствую себя моложе.

Здравствуйте. Работа у меня тяжелая – я дальнобойщик. Большую часть времени я провожу в автомобиле сидя в одном и том же положении, изредка прерываясь на личные дела. Все это поспособствовало принятию решения о приобретении портативного СМТ.

Сильно болела спина, порой так сильно, что боль было трудно сдержать. Обратился к врачу, он направил меня к неврологу, который и направил на физиопроцедуры. Срок лечения составил 1 месяц, после чего спустя 2 недели, повторил курс. С тех пор боли в спине меня не волнуют, а работа доставляет удовольствие.

Год назад поставили диагноз – вегетососудистая дистония. Когда началось развитие болезни, точно не знаю, но со временем стала замечать резкую смену настроения, апатию, быструю утомляемость. Совсем страшно стало, когда стала забывать очевидные вещи и «тупить».

В панике от таких результатов я обратилась в поликлинику к местному специалисту. После проведенных анализов мне поставили диагноз, назначили препараты и лечение на аппарате «Амплипульс». После первого сеанса я буквально ожила. Мне накладывали электроды на воротниковую зону.

Всего 10 процедур, но они помогли мне справится с недугом. Прошли спазмы в районе щитовидной железы, вернулся аппетит, исчезли мошки перед глазами и апатия, аппетит восстановился и мир снова разукрасился в цвета радуги. Но самое главное, что ко мне вернулась память и способность мыслить. Очень благодарна аппарату и его создателям.

Хочу написать о том, что не бывает безнадежных ситуаций.

Долгое время лечила артроз различными методами. Каких только лекарств только не пробовала, но они плохо помогала. В районной поликлинике направили на лечение аппаратом СМТ. Первый раз было страшно.

Слегка кольнуло током и от неожиданности я подпрыгнула, но конструкция не сместилась. Постепенно я привыкла. Ощущения очень приятные и расслабляющие. 3 и 4 режим на аппарате обладает массажным эффектом.

В комплексе с таблетками терапия дала положительный эффект и боли меня больше не беспокоили. Очень понравилось.

у меня недавно была травма - вывих голени. Какая из этих процедур мне может помочь при восстановлении связок и мышц ноги?

Следует понимать, что физиотерапия может продолжаться очень и очень долго, пока не будут видны какие-то серьезные изменения. У моего знакомого однажды ноги отказали после автомобильной аварии, так он потом реабилитацию с помощью физиотерапии проходил более полугода.

Сейчас хромаю на одну ногу и очень сожалею, что пропустила такое важное лечение - физеотерапию! Около 3-ех месяцев назад в фитнесс-зале потянула связку правого колена. Наложили лангетку, выписали таблетки, бады, физиолечение и отправили на покой. Но так как я передвигаться не могла (долго ехать транспортами на физио), решила что эти процедуры не сильно важны. Теперь боюсь, что сделала большую ошибку. Как вы считаете, можно ли сейчас начать лечение на аппарате, несмотря на такой большой срок реабелитации?

Ого! Перелом и трещины в кости в противопоказаниях. Интересно, почему мне при переломе назначали физиотерапию УВЧ? Наверное сделали только хуже ((

А разве у этой процедуры бывают побочные эффекты? У физиотерапии высокий КПД и никакого вреда.

Физиотерапия при болях в спине назначают также еще совместно с курсом мануальной терапии. В любом случае назначать может только невролог. Не стоит самостоятельно, через знакомых делать ее.

Интересно, а как часто можно делать эту процедуру от остеохондроза, если есть мастопатия в груди, не вредно ли?

Проходила реабилитацию после перелома ноги и физиотерапия была одним из этапов. Ходила на курс состоящий из двухнедельного посещения. Колено после этого не беспокоило, но курс врачи советовала повторить через месяц, что лишним не было.

Мучила ужасная головная боль стреляющего характера, как потом оказалось - невралгия тройничного нерва. Скажите пожалуйста, сколько дней мне нужно будет ходить на процедуры дарсонвализации (в комплексе с медикаментами), чтобы был результат?

Я слышал много хорошего об этом апарате. Не плохо бы было попробовать его действие на себе.

Физиотерапия очень полезна, но надо учитывать, что если есть обострение, то лучше подождать. А можно ли проводить данные процедуры при тромбоцитопении?

Не очень понял, а амплитуда самих волн аппарата от чего зависит, не вредно ли такое излучение?

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, действительно ли физиотерапия эффективна при остеохондрозе? Я уже устала лечится, перепробовала кучу средств, но ничего не помогает.

У мужа долгое время болел сустав на правой руке, назначили физиотерапию. Десять сеансов - и боли как не бывало.

Есть признаки остеохондроза, можно ли самой в домашних условиях использовать дарсонваль? Ведь побочных у него нет? Или лучше все-таки ходить в поликлинику в физ.кабинет?

Интересно, не знала, что при переломах есть противопоказания УВЧ. После перелома надколенника, на стадии восстановления продолжительное время ходила на эти процедуры. Модет там на какие то определенные случаи распространяется?

Копирование материала возможно только с активной ссылкой на сайт.

Что такое физиотерапия СМТ и как ее проводят?

В большинстве случаев физиотерапия является вспомогательным методом лечения того или иного заболевания. Однако на начальных стадиях заболевания данный метод может использоваться в качестве самостоятельного. Также физиологические процедуры являются отличной профилактикой большого количества патологий.

Эти процедуры помогает активизировать резервные возможности организма, улучшают иммунную систему, сокращают длительность лечения и активируют важные биохимические процессы, вследствие чего воспаления и раны заживляют быстро. А физиотерапия СМТ – одна из методик, основанная на работе синусоидальных модулированных токов.

Что такое физиотерапия СМТ?

СМТ расшифровывается как Синусоидальные Модулированные Токи. Данная терапия подразумевает лечение амплипульстерапией. Процедура СМТ – это такое воздействие на тело пациента посредством электрического тока, который генерируется посредством специального аппарата.

Прибор для проведения процедуры СМТ – это достаточно сложное устройство, включающее в себя такие составляющие:

  • генератор тока;
  • пульт для управления;
  • электроды, передающие импульсы в тело пациента.

Самые популярные аппараты для проведения процедуры в учреждениях – это такие:

Также для физиотерапии применяют немало других аппаратов европейского производства.

Принцип действия такой:

  • синусоидальный ток влияет непосредственно на нервные окончания;
  • воздействие происходит с заданной частотой и в определенном ритме;
  • ключевое назначение таких процедур – это облегчение состояние и купирование болей.

По сравнению с аппаратной методикой лечения посредством динамического тока, СМТ-процедуры воздействуют мягко, такая физиотерапия практически не имеет противопоказаний. Амплипульстерапия может быть применена для лечения неврологических заболеваний, которые проходят на фоне нарушений сердечной работы. Такие процедуры способствуют глубокому проникновению в структуры организма, это стимулирует скелетные мышцы, а также крупные кровеносные сосуды и гладкую мускулатуру внутренних органов.

Результаты проведения физиотерапии посредством СМТ

После процедуры СМТ результаты могут быть следующими:

  • устранение болей разного характера;
  • развитие миорелаксации – снимается гипертонус и мышечное напряжение на фоне спазмов;
  • стимулируется кровообращение и ток лимфы;
  • нормализуются метаболические процессы;
  • оказывает общеукрепляющий эффект;
  • стимулирует обмен веществ в печени;
  • улучшает секреторную функцию надпочечников и поджелудочной железы;
  • расслабление психосоматического характера.

Физиотерапию посредством СМТ лучше всего проводить в клинических условиях под руководством врача. Следует принимать во внимание анатомию человека, знать все подробности заболевания (характер и стадию), чтобы электроды можно было разместить в той или иной зоне. Процедура будет эффективной лишь при многократном курсовом использовании.

Показания к использованию СМТ физиотерапии

Сфера применения СМТ очень широка:

  • невралгия, невропатия, плексит, радикулит, нейромиозит и прочие болезни периферической нервной системы;
  • заболевания и травмы костно-мышечной системы и суставов, такие как деформирующий артроз и ревматоидный артрит, периартрит, заболевание Бехтерева, спондилез, остеохондроз, ушибы, переломы, мышечная атрофия;
  • пневмония, бронхит и бронхиальная астма;
  • болезни желудочно-кишечного тракта (язва желудка, 12-перстной кишки, расстройство желудка, запор, дискинезия желчевыводящих путей, гастрит);
  • урологические заболевания – импотенция, энурез, простатит, цистит и многое другое;
  • сердечные заболевания – гипертония, мигрени, атеросклероз и много другое;
  • дистрофические и воспалительные глазные заболевания;
  • заболевания ЛОР;
  • болезни нервной системы.

Физиотерапия СМТ в гинекологии

Достаточно часто физиотерапия избавляет от затянувшихся болезней, которые не поддаются традиционным методам лечения. СМТ применяют при хронических воспалениях, которые длятся больше 5 лет. Процедуры СМТ в выпрямленном режиме практикуют для электрофореза с цинком. Процедуру электрофореза посредством СМТ-токов сочетают с салицилатом, новокаином и магнизией, когда воспаление сочетается с эндометриозом.

Как проводят процедуру СМТ?

Процедура воздействия на пациента синусоидальными токами проводится без специальной подготовки. Ее проводят в лежачем положении, реже в стоячем или сидячем. К телу подводят ток посредством электродов, также используют гидрофильные прокладки. Фиксируют их с помощью грузов и эластичных повязок. Лучший эффект можно достичь с помощью расслабления мышц.

По размерам электроды должны желательно совпадать с площадью зоны воздействия. Можно практиковать внутриполостное использование – это стерилизованные электроды, которые смывают вазелином и внедряют в тело.

Аппараты для проведения физиотерапии СМТ оснащены несколькими режимами работы. Они отличаются по времени воздействия тока и частоте. Принцип работы аппарата заключается в чередовании импульсов и пауз. Пациент во время процедуры не испытывает никакого дискомфорта, допускается небольшое покалывание и вибрация в области воздействия.

Особенность процедуры такова:

  • один сеанс длится от 10 минут до часа;
  • процедуры проводятся каждый день в течение 7-10 дней;
  • при необходимости курс физиотерапии повторяют через неделю;
  • физиотерапия может сочетаться с магнитотерапией, ультразвуком и грязелечением;
  • СМТ-процедуры также сочетают с лечебной физкультурой, иглоукалыванием, профессиональным массажем.

Можно ли провести СМТ-физиотерапию в домашних условиях?

Аппараты для проведения СМТ-процедур можно применять не только в специальных кабинетах, но также обычных больницах и в домашних условиях. Тем более что такие аппараты имеют небольшие размеры. В частности, прибор «Амплипульс-6» используют для лечения таких заболеваний:

  • инфаркта миокарда;
  • ишемической болезни сердца тяжелых стадий;
  • инсульта;
  • нарушений двигательных функций после разного рода травм.

СМТ практически не вызывает побочных явлений. Аллергическая реакция может появиться при непереносимости электрического тока.

СМТ-физиотерапия по сравнению с другими методиками лечения имеет большое количество преимуществ. Ее используют по показаниям с учетом особенностей и стадии заболевания, возраста пациента и других факторов.

Возможные противопоказания

Процедуру СМТ нельзя назначать в таких случаях:

  • острые инфекции и гнойные процессы;
  • воспаления и повышение температуры;
  • онкологические болезни;
  • туберкулез в активной форме;
  • заболевания крови;
  • открытые раны и гематомы;
  • дерматиты и экземы;
  • незафиксированные переломы, разрывы мышечных тканей и связок;
  • беременность;
  • гипертония;
  • варикозное расширение вен и тромбофлебит.

С особой осторожностью процедуру назначают при эпилепсии и других нервных заболеваниях, а также при наличии на теле кардиостимулятора и других приборов.

СМТ-терапию проводят с учетом соблюдения техники безопасности в специально оборудованных для этого помещениях.

Лечение с помощью синусоидальных модулированных токов - амплипульс

Физиотерапия успешно используется для лечения многих заболеваний в качестве основного или вспомогательного метода. Особенно она эффективна в отношении патологии костно-мышечной системы, а также болезней, при которых лекарственные препараты не оказывают необходимого эффекта. Одним из видов физиотерапевтического воздействия является использование амплипульса.

Что такое амплипульстерапия

Амплипульстерапия – воздействие на организм человека с лечебной целью синусоидальными модульными низкочастотными токами. Для электротерапии используют аппарат Амплипульс и его вариации Амплипульс 4,5,6,7,8, Эль Эскулап МедТеКо, АФТ СИ-01-МикроМед. Существуют портативные приборы, которые можно использовать в домашних условиях.

Во время процедуры амплипульс переменный ток частотой 2–5 Гц и амплитудой 10-150 Гц бережно воздействует на ткани, вызывая мышечные сокращения, больной при этом не ощущает дискомфорта. Возможность проведения данного вида физиотерапии и уровень воздействия определяется с учетом характера патологического процесса, возраста пациента, наличия сопутствующей аномалии и общего состояния.

Лечебный эффект

Лечебный эффект синусоидальных модулированных токов (СМТ) обусловлен интервальным воздействием электрического тока. В промежутках между подачей напряжения происходит мышечное расслабление. Каждое следующее воздействие имеет большую силу тока, но не превышающую допустимые значения. Благодаря мягкому воздействию и глубокому проникновению в ткани, данная методика физиотерапии может применяться у детей с 6 месяцев. Синусоидальные модульные токи оказывают следующие эффекты на организм:

  • улучшение кровообращения;
  • регенерация тканей;
  • противовоспалительный эффект;
  • противоотечное действие;
  • устранение атрофии мышц;
  • обезболивание;
  • нормализация артериального давления;
  • улучшение обмена веществ;
  • повышение тонуса мышц;
  • улучшение трофики тканей.

Показания к применению

Использование синусоидальных модульных токов является самой щадящей методикой среди всех видов электротерапии, перед началом лечения необходима консультация врача. Амплипульстерапия имеет показания и противопоказания.

Показания к амплипульстерапии:

  • гинекологические болезни: эндометриоз, воспалительные заболевания;
  • поражения периферической нервной системы с выраженным болевым синдромом: невралгии, невриты, радикулит;
  • болезни мочеполовой системы: мочекаменная, гломелуронефрит, цистит, простатит;
  • болезни дыхательной системы: бронхиальная астма легкой и средней тяжести, бронхит, пневмония, бронхоэктатическая вне обострения;
  • поражения желудочно-кишечного тракта: язва желудка и 12-перстной кишки в стадии ремиссии, хронический гастрит с секреторной недостаточностью, рефлюкс-эзофагит, гипо- и атонические расстройства, колит, дискинезия желчевыводящих путей;

болезни сердца и кровеносных сосудов: артериальная гипертензия I и II степени, атеросклероз;

  • патологии позвоночника и суставов: болезнь Бехтерева, спондилез, остеохондроз, межпозвоночная грыжа;
  • восстановление после травм и хирургических вмешательств;
  • реабилитация от перенесенного инсульта;
  • избыточный вес;
  • сахарный диабет;
  • поражения глаз воспалительного и дистрофического характера;
  • закрытые переломы костей;
  • атрофия мышц;
  • искривления позвоночника;
  • недостаточность венозного кровообращения: отечность, застой крови;
  • трофические нарушения в тканях: пролежни, некроз;
  • заболевания полости рта: стоматит, гингивит;
  • застой лимфы;
  • ЛОР-заболевания.

    • Наиболее часто амплипульстерапия применяется для лечения остеохондроза шейного, поясничного, крестцового отделов позвоночника. СМТ успешно купируют симптомы этого заболевания: боль, скованность движений. Глубокое проникновение токов уменьшает солевые отложения и восстанавливает структуру хрящевой ткани. Однако, для лучшего эффекта, этот метод терапии нужно совмещать с приемом лекарственных средств, лечебной физкультурой и использованием местных препаратов.

    Кроме того, СМТ воздействуют на жировые ткани, уменьшая размер клетки. Это помогает снижать избыточный вес. Иногда для улучшения эффекта при некоторых заболеваниях синусоидальные модульные токи используют одновременно с лекарственными средствами (например, сульфатом магния).

    Противопоказания к проведению

    Амплипульстерапия имеет широкий спектр показаний и может использоваться для лечения пациентов всех возрастов. Несмотря на мягкое воздействие, амплипульстерапия имеет противопоказания:

    • гнойные воспаления кожи;
    • предрасположенность кровотечениям и тромбообразованию;
    • новообразования;
    • нарушения сердечного ритма, артериальная гипертензия выше II степени;
    • открытые и внутрисуставные переломы костей;
    • беременность;
    • наличие у пациента кардиостимулятора;
    • варикозное расширение вен;
    • открытые раны;
    • повреждения сухожилий и мышц;
    • генерализованная экзема;
    • туберкулез;
    • психоз;
    • эпилепсия;
    • рассеянный склероз;
    • непереносимость электрического тока.

    Отказаться от процедуры необходимо при повышении температуры тела, общем плохом самочувствии, также применение синусовых модульных токов нельзя совмещать с приемом алкоголя. Чаще всего врачи не рекомендуют использовать физиотерапию во время менструальных кровотечений, но воздействие синусоидальными модульными токами при месячных проводить можно, если выделения не очень обильные.

    Методика проведения

    Специальная подготовка к лечению типа терапия амплипульс не требуется, но существует несколько основным правил:

    • в течение суток не принимать лекарственные средства, кроме жизненно необходимых (при длительном лечении принимать лекарственные средства можно начиная с 3 процедуры);
    • исключить употребление продуктов, повышающих газообразование;
    • за несколько часов до процедуры должен быть прием пищи;
    • принять душ перед сеансом.

    Положение пациента при проведении амплипульстерапии зависит от локализации патологического процесса. Чаще всего больной во время сеанса сидит или лежит. В редких случаях, например, для удаления камня из мочевого пузыря, пациент стоит.

    Врач, работающий с прибором, рассказывает пациенту о ходе процедуры, уточняет самочувствие, затем подключает аппарат к сети и устанавливает необходимые параметры. Размеры электродов должны выбираться с учетом площади поражения. С помощью пальпации медицинский работник определяет болезненный участок. На кожу пациента в очагах поражения закрепляются электроды. Одна пластина должна располагаться в месте проекции болезненных ощущений, вторая – поперечно по отношению к первой с другой стороны тела или параллельно с той же стороны. Прямоугольные электроды закрепляются резиновым жгутом, круглые медицинская сестра во время проведения процедуры придерживает.

    После нажатия кнопки «пациент включен» начинается сеанс физиотерапии. Уровень силы тока во время процедуры устанавливается до необходимого значения, больной при этом не должен испытывать боли. Несколько минут пациент чувствует легкую вибрацию – под действием тока происходит сокращение мышечных волокон. В конце сеанса прибор выключают, электроды снимают.

    Длительность процедуры – 15–20 минут, иногда до 40 минут. Сеансы проводятся ежедневно или через день. В некоторых случаях требуется использование амплипульстерапии дважды в день с перерывом в 5 часов. Средняя продолжительность курса - 10–15 процедур.

    Техника безопасности при использовании амплипульса

    Для исключения возникновения чрезвычайных ситуаций необходимо строгое соблюдение правил безопасности при работе с амплипульсом в домашних условиях, а также в поликлинике или стационаре.

    Перед включением прибора нужно проверить целостность изоляции, состояние электродов. Ручка потенциометра должна находиться на нулевой отметке. При необходимости изменения уровня напряжения во время процедуры больного отключают от тока. Особенное внимание технике безопасности при работе с амплипульсом нужно уделить при лечении пациентов с локализацией патологического процесса в области лица и шеи. В таком случае должна использоваться минимальная сила тока.

    Электроды необходимо закреплять на сухую кожу. Перед началом процедуры обязательно проводится осмотр – проведение лечения синусоидальными модульными токами исключено при наличии воспаления на коже. Электроды должны быть правильно размещены на теле и зафиксированы. Перемещать их можно только после понижения уровня тока до нулевой отметки. Увеличение напряжения проводится постепенно и сопровождается наблюдением за состоянием пациента. При возникновении дискомфортных ощущений у пациента сила тока должна быть уменьшена. Первый сеанс проводится на минимальной мощности устройства, в последующем она доводится до необходимой.

    Амплипульстерапия имеет положительные отзывы как со стороны врачей, так и со стороны пациентов. При необходимости терапия назначается грудным детям: после курса физиолечения ребенок быстрее начинает переворачиваться, садиться, корректируется деформация стоп. СМТ отлично зарекомендовали себя в комплексной терапии остеохондроза и болезней суставов, при болях в спине различной этиологии. Однако лечение амплипульсом – очень ответственное мероприятие, нужно учитывать противопоказания и соблюдать рекомендации врача.

    Амплипульстерапия, как еще называют данный метод лечения, является наиболее естественным типом воздействия. Это обусловлено тем, что потенциал тока, который оказывает влияние на организм, максимально близок к биологическому показателю электричества в теле человека. Поэтому СМТ физиотерапия получила широкое распространение в лечении болезней опорно-двигательного аппарата.

    Что такое синусоидальные модулированные токи?

    Аппарат, используемый для рассматриваемого вида терапии, вырабатывает электрическое поле средней частоты. Токи модулируются в пределах амплитуды от 10 до 150 Гц. Благодаря правильно подобранному диапазону они беспрепятственно и почти без поглощения проходят через кожу, а к основному воздействию пульсаций восприимчивы ткани мышц и нервов. Токи производят возбуждающий эффект на клеточные мембраны клеток, который непрерывно поддерживается равнораспределенными во времени колебаниями.

    Синусоидальные модулированные токи – показания

    Представленная физиотерапия эффективна при следующих нарушениях:

    • болезни позвоночника и суставов: артроз, остеохондроз, артрит, спондилоартроз;
    • вегето-сосудистые заболевания;
    • неврологические патологии: плексит, неврозы, неврит, невралгии;
    • нарушения периферических артериальных сосудов, препятствующие нормальному кровотоку;
    • болезни мочеполовой сферы и урологии: снижение тонуса предстательной железы, мочевого пузыря, простатит, камни в почках и мочевых протоках;
    • гинекологические заболевания, в том числе – воспалительные процессы половых органов;
    • патологии пищеварительной системы: колит, снижение моторики кишечника, дискинезия желчевыводящих путей (по гипо- и гипертоническому типу), язва желудка, 12-перстной кишки;
    • проблемы венозного кровообращения: застой крови, отечность;
    • трофические процессы в мягких тканях: некроз, пролежни;
    • заболевания ротовой полости: стоматит, воспалительные поражения десен.

    Следует отметить, что СМТ физиотерапия отлично устраняет болевой синдром уже после первого сеанса и способствует довольно быстрому восстановлению двигательной активности даже при параличе и парезе.

    Кроме того, синусоидальные модулированные токи можно применять при нарушениях дыхательной функции, так как они способствуют стимуляции поперечнополосатых мышц.

    СМТ физиотерапия в домашних условиях

    Возникают ситуации, когда больной не в состоянии регулярно посещать клинику для проведения процедур, например, при разрыве связок. В таких случаях назначается стимуляции токами в домашних условиях посредством портативных лечебных аппаратов. Они имеют меньшие габариты, но вырабатывают колебания необходимой частоты. Причем терапию можно выполнять как самостоятельно, так и при помощи других людей.

    СМТ физиотерапия – побочные эффекты

    Как и при использовании других типов физиологической терапии, СМТ не оказывает дополнительных негативных воздействий.

    Наличие побочных эффектов может возникнуть лишь в тех ситуациях, когда аппарат используется не для стимуляции мышц и тканей, а в качестве средства усиления проникающей способности местных лекарственных препаратов. Любые неприятные реакции при подобном применении СМТ обуславливаются исключительно свойствами медикамента.

    СМТ физиотерапия – противопоказания

    Нельзя использовать рассматриваемую методику, если имею место:

    Противопоказания к синусоидальным модулированным токам включают также наличие кардиологического стимулятора, потому что он может выйти из строя под воздействием колебаний.

    Процедуры физиотерапии популярны, они способны справиться со многими болезнями. Суть метода заключается в том, что воздействие на организм человека проводится не таблетками, а специальными аппаратами. В результате этого достигается направленный и четкий эффект, приводящий к быстрому излечению. Физиотерапия СМТ эффективна во многих областях: недуги позвоночника и суставов, неврологические патологии, заболевания вегето-сосудистой системы, болезни мочевыделительной системы, гинекологические заболевания, болезни ЖКТ.

    Цена физиотерапии зависит от конкретного типа заболевания и используемого приспособления, времени проведения одного сеанса и срока всей терапии.

    Что такое СМТ физиотерапия

    СМТ терапия: что это такое? Она представляет собой своеобразную терапию модулированными импульсами. Воздействие на организм пациента ведется с помощью электротока, низкочастотная импульсная составляющая которого совпадает с импульсами человека. Чаще всего используют физиотерапию для лечения опорно-двигательного аппарата и болезней, связанных с дыхательной системой. Поклонников и недругов в физиотерапии достаточно.

    Приверженцы оставляют отзывы, где выделяют простоту проводимых процедур и безболезненное воздействие, которое помогает справиться с заболеваниями. Те, кто негативно относятся к физиотерапии, как правило, не считают процедуры достаточно эффективными, большую часть положительных эффектов списывают на самовнушение, если в лечении использовались стандартные методы (таблетки, уколы), то и на них. Тем не менее, эффективность метода доказана, множество медиков рекомендуют его своим пациентам.

    Амплипульстерапия: что это такое, это воздействие синусоидальными пульсациями на организм человека. Для этой цели медики выбирают токи частотой не более 5 кГц. Токи низкой частоты проходят через кожу и напрямую воздействуют на мышцы и нервные окончания, они снимают мышечные спазмы, улучшают кровообращение. СМТ-форез показан при заболеваниях неврологического характера, опорно-двигательного аппарата и суставов, легких и бронхов, кровоснабжения.

    Виды физиотерапевтических процедур

    Суть терапевтических процедур состоит в воздействии с помощью физических факторов на тело человека. В результате этого воздействия происходит устранение болей, доставляющих дискомфорт. Также преимуществом метода является его безопасность применения. Выбор той или иной процедуры зависит от изначальных показаний, возраста пациента.

    Индуктотермия (воздействие переменного магнитного поля) показана для лечения центральной нервной системы, позвоночника и воспалении внутренних органов. Суть метода физиотерапии заключается в воздействии на организм вихревых токов, которые переходят в тепло. В результате этого происходит понижение тонуса мышц, снятие спазмов, улучшение кровообращения.

    УВЧ-терапию (ультравысокочастотное электромагнитное поле) назначают пациентам с ЛОР-заболеваниями, при острых воспалительных процессах. Суть методики в поглощении организмом импульсов и преображении их в тепловую энергию.

    Магнитотерапия (воздействие магнитного поля низкой частоты) восстанавливает иммунитет, улучшает кровообращение, снимает патологические процессы.

    Ультразвуковая терапия проводит своеобразный массаж тканей в результате чего налаживается гормональный фон, улучшается иммунитет и способность организма самостоятельно излечивать заболевания.

    Фонофорез, в котором используют не только ультразвук, но и мази, крема, помогает справиться с гинекологическими и урологическими проблемами.

    Лазеротерапия стимулирует организм в общем, улучшает метаболизм и усиливает иммунные функции.

    Аппараты для физиотерапии

    СМТ-физиотерапию проводят при использовании различных аппаратов. Портативные: Луч-2, Луч-3, Амплипульс-7, удобны в использовании, их можно применять не только в условиях стационарного лечения в медицинском учреждении, но и самостоятельно дома. В клиниках используют стационарные аппараты: Амплипульс-5Бр, Рефтон-01. Зарубежные Radiotherm, ThemaSpec600 также широко применяются, их эффективность находится на самом высоком уровне.

    В зависимости от вида медтехники изменяется способ и тип воздействия на организм. При лечении стационарным устройством пациенту нужно лечь на кушетку, при портативном - просто сесть на стул или же сидеть. После этого аппарат для физиотерапии с помощью специальных электродов фиксируется на теле, при этом зона покрытия должна распространяться на всю зону поражения. Процесс физиолечения может достигать часа (как правило, воздействие зарубежных аппаратов около полчаса, отечественных - около 50 минут). Действие всех устройств, применяемых в физиотерапии, безболезненное, человек не чувствует воздействия на свой организм.

    Прибор «Амплипульс»: принцип работы аппарата

    Прибор Амплипульс используется в медицинских заведениях, в косметических салонах или же на дому пациентами самостоятельно. Аппарат генерирует четыре виды токов (с непрерывным и прерывающимся воздействием) и оказывает воздействие в режиме переменного тока различной полярности.

    Генерирует токи установленный микроконтроллер, также он обеспечивает плавное нарастание и спад. Напряжение, сформированное таким образом, следует на токовый усилитель, а после на трансформатор и разъем аппарата. Вид воздействия устанавливается на специальном переключателе режимов. Сейчас в продаже представлено несколько видов этих приборов в зависимости от даты выпуска. Последние из них обладают дополнительными функциями и меньшими габаритами.

    Показания к использованию СМТ физиотерапии

    Амплипульстерапия широко применяется в классической медицине, травматологии. Основными показаниями выступают:

    • болезни суставов и позвоночника (атрофия мышц, артроз, остеохондроз);
    • неврологические болезни (плексит, невроз, депрессия);
    • нарушение кровообращения и работы венозной системы;
    • болезни гинекологического и урологического типа (камни в почках, заболевания предстательной железы, бесплодие, киста);
    • болезни органов пищеварения (гастрит, колики, язвы, запоры);
    • заболевания центральной нервной системы (ДЦП, травмы мозга);
    • воспаления после операций;
    • заболевания дыхательных органов (бронхит, астма).

    Амплипульс терапия и ее показания и противопоказания широки, но в тоже время нельзя бездумно использовать аппараты самостоятельно, без назначения врача. Только специалист может определить оптимальное время воздействия и количество необходимых процедур.

    Подготовка к сеансу

    Подготовка к сеансу не занимает много времени. Тело больного должно быть чистым и сухим (при мытье не желательно использовать искусственные моющие средства для тела). После этого пациент удобно располагается на кушетке так, чтобы это положение не вызвало дискомфорт по истечении некоторого времени. Врач подготавливает необходимый инструментарий.

    Помимо этого подготовка пациента зависит от его заболевания. К примеру, если лечение направлено на болезни желудка или кишечника, то его проводят в утреннее время - нельзя ничего есть на завтрак. При лечении болезней опорно-двигательного аппарата можно проводить сеанс в любое время.

    Методика проведения

    Процедура проведения СМТ физиотерапии несложная, здесь все максимально зависит от качества устройства, которым проводится воздействие. В зависимости от зоны поражения пациент ложится на кровать, стоит или сидит. После этого:

    1. Врач прикрепляет электрод присосками (он должен покрывать всю зону поражения);
    2. Если лечение касается гинекологии, то электроды смазывают вазелином;
    3. Пациент спокойно ждет окончания процедуры (она занимает от 10 минут до 1 часа).

    В некоторых случаях методики сочетают друг с другом, используют лекарственные препараты, к примеру Димексид, для электрофореза.

    Как провести процедуру дома

    Физиопроцедуры проводят в домашних условиях самостоятельно или с помощью близких. Используются более компактные и безопасные аппараты. Больной при подключении аппарата может лежать или стоять (зависит от типа терапии). Порядок действий аналогичен тому, какой выполняют в медицинских учреждениях. Важно соблюсти правильный временной промежуток воздействия, определить тип излучения. Узнать подробней о методиках проведения домашних процедур при определенных заболеваниях можно напрямую у своего врача.

    Лечебный эффект

    Лечебный эффект заметен после первого сеанса, человек сразу отмечает снижение болевого синдрома. Кроме того, физиотерапия снимает мышечную спазмированность и улучшает кровоснабжение.

    Лечебные эффекты также выражаются в:

    • налаживании обменных процессов;
    • миорелаксация;
    • снятия напряженности, стресса;
    • улучшении клеточного метаболизма;
    • общеукрепляющем воздействии.

    Противопоказания и побочные эффекты от СМТ

    Ввиду ухудшения состояния больного физиотерапия не применяется при таких болезнях:

    Если на теле пациента установлен электронный аппарат, поддерживающий жизнедеятельность определенного органа, например, кардиостимулятор, то использование устройств физиотерапии категорически запрещено.

    Противопоказанием выступает аллергическая реакция, вызванная непереносимостью воздействия токовых импульсов.

    Особенности процедур при остеохондрозе

    Лечение остеохондроза требует соблюдения некоторых аспектов выполнения методики:

    • пациент ложится на кушетку головой вниз;
    • электроды крепятся на спине в наиболее болезненной точке (шейный, грудной или поясничный отделы);
    • при зажатии нервных окончаний, сильных болях – электроды располагаются вдоль всего позвоночника;
    • сила тока и мощность уменьшается в два раза в сравнении с обычной.

    Курс электрофореза длится минимум 4 недели.

    Терапия в детском возрасте

    Физиотерапию не назначают детям до полугода. Есть и другие ограничения:

    При физиотерапии ребенку врач обязательно должен спрашивать о том, возникают ли дискомфортные ощущения. Это поможет определить, есть ли риск возникновения побочных реакций.

    Техника безопасности при использовании амплипульса

    Перед использованием амплипульса важно проверить, в исправном ли состоянии он находится. Специалист проверяет отсутствие разрывов на проводах, степень фиксации электродов. Особых предостережений к использованию амплипульса нет.

    Отзывы пациентов и врачей

    «Дочери поставили бронхит в тяжелой форме. Таблетки не помогали, начались осложнения. В физиотерапию не верила, но решила попробовать. С первого же дня дочь начала легче дышать, лучше себя чувствовать.»

    Алена, 32, Москва

    «Использую аппарат дома самостоятельно. Из плюсов - легкое управление, нормальная цена. Конечно, эффективность подтверждалась не только мной, но и родственниками, которые теперь регулярно заглядывают ко мне на сеансы. За 10 дней терапии вылечила спину, чувствую, что стало в целом самочувствие лучше.»

    Тамара, 60 лет

    Физиотерапия - современный и безболезненный метод, который помогает не только взрослым, но и деткам. Конечно, тяжело удержать хотя бы десять минут малыша на кушетке, но все же этот метод зарекомендовал себя лучше, чем использование таблеток или уколов с самого раннего возраста. Оксана, врач-педиатр.

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

    Получить книгу

    • Показания и противопоказания
    • Проведение процедуры
    • Техника безопасности

    В лечении самых разнообразных заболеваний после преодолении острых кризисов часто назначают физиотерапевтические процедуры. Одна из них амплипульстерапия. Эта процедура предназначена для электростимуляции проблемных зон на теле пациента. Основан метод на использовании амплитудных пульсаций модульных токов, которые вырабатываются специальными приборами.

    Показания и противопоказания к применению

    Процедуры проводимые при помощи аппаратов «Амплипульс-4» и «Амплипульс-5» дают болеутоляющий эффект. Синусоидальные модульные токи (СМТ) непосредственно влияют на нервные рецепторы в определенном установленном физическом ритме, что помогает больному справиться с болевым синдромом.

    Воздействие СМТ на организм стимулирует обменные процессы, улучшает кровоснабжение почек, мозга, снимает воспалительные процессы.

    Амплипульстерапия применяется для снятия болевых синдромов при невралгиях, невритах, травмах суставов, периферических нервов, дегенеративных изменений суставов и позвоночника. Применяют метод при нарушении периферического кровообращения, а также при ангиоспазмах с развитием трофики тканей, при заболеваниях сосудов. Амплипульстерапия показана при атрофии мышц в последствии длительной неподвижности после операции, травмы, полиомиелита. При помощи данного метода можно удалить небольшие камни из мочеточников при МКБ. Кроме этого, показания следующие:

    • радикулит;
    • деформирующий артроз;
    • ушибы;
    • ревматоидный артрит;
    • болезнь Бехтерева;
    • периартрит;
    • остеохондроз позвоночника;
    • переломы костей;
    • бронхит;
    • пневмония;
    • бронхиальная астма;
    • язвенная болезнь желудка;
    • дискинезия желчевыводящих путей;
    • воспаления придатков матки;
    • урологические заболевания;
    • гипертония I-II ст;
    • мигрень;
    • миелопатия;
    • паркинсонизм;
    • атеросклероз сосудов конечностей;
    • заболеваний глаз;
    • ЛОР-органов;
    • детский церебральный паралич;
    • и другие.

    Как и любые методики, амплипульстерапия также имеет свои противопоказания, о которых важно поставить в известность пациента перед процедурой:

    • воспаления гнойной этиологии в любой части тела;
    • склонность к кровотечениям;
    • тромбофлебит;
    • нарушения кровообращения с ярко выраженными признаками;
    • нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы;
    • тяжелое состояние больного с высокой температурой;
    • наличие новообразований или подозрения на опухоль;
    • приступы стенокардии;
    • желчно-каменная болезнь;
    • нарушения сердечного ритма;
    • синусовая брадикардия;
    • незафиксированные переломы костей;
    • разрывы мышц;
    • туберкулез в активной фазе;
    • беременность;
    • варикоз;
    • гипертония 2-й и 3-й степени;
    • индивидуальная чувствительность к току.

    Проведение процедуры

    Аппараты для амплипульстерапии снабжены такими же электродами, как и аппараты гальванизации, но форма пластинок прямоугольная с округлыми краями. Электроды устроены таким образом, что в специальную полость вкладывается гидрофильный тампон, способный вбирать и удерживать в себе определенное количество жидкости. После того, как определен очаг воспаления, электроды закрепляют на коже строго на определенных при данном синдроме местах. После включения прибора силу СМ тока постепенно увеличивают до тех пор, пока пациент не станет ощущать легкие неболезненные вибрации, возникшие в следствие сокращения мышечных фибрилл. Регулируют силу тока, ориентируясь на ощущения пациента. Процедуры амплипульстерапии проводят каждый день или через день, все зависит от переносимости процедуры больным. Обычно рекомендуется пройти 10-15 сеансов. При отсутствии осложнений заболевания курс можно повторить через пару недель. Зачастую физиотерапевтические сеансы сочетают с консервативным лечением лекарственными препаратами, прогреваниями, массажем, ЛФК.

    Техника безопасности в работе с аппаратами СМТ

    1. Перед началом проведения процедуры ручка потенциометра находится в нулевом положении, клавиша переключения напряжения находится в положении «Контроль».
    2. В течение процедуры все переключения производить при отключенном от пациента токе.
    3. Проведение процедуры на голове, лице или шее производить на минимальном значении силы тока.
    4. Подавать напряжение плавно и медленно, основываясь на ощущениях пациента.
    5. При неисправностях в работе аппарата следует выключить его из сети.
    6. Регулярно контролировать целостность изоляции, состояние электродов, проверять полярность электродов.
    7. Все манипуляции с прибором, кроме непосредственно проведения сеанса, производить при выключенном аппарате (переноска, стирание пыли, подключение электродов и прочее).
    8. Не фиксировать электроды на поврежденной коже, не допускать прикосновения к открытой коде металлических частей или угольных нитей.
    9. Первая процедура проводится при минимальной интенсивности, постепенно увеличивая ее к концу лечения.
    • Проявления и терапия спондилодисцита поясничного отдела позвоночника
    • Cухотка спинного мозга — симптомы и лечение
    • Проявления и терапия неврита стопы
    • Проявления и лечение сосудистой мальформации спинного мозга
    • ЛФК при стенозе поясничного отдела позвоночника
    • Артроз и периартроз
    • Видео
    • Грыжа позвоночника
    • Дорсопатия
    • Другие заболевания
    • Заболевания спинного мозга
    • Заболевания суставов
    • Кифоз
    • Миозит
    • Невралгия
    • Опухоли позвоночника
    • Остеоартроз
    • Остеопороз
    • Остеохондроз
    • Протрузия
    • Радикулит
    • Синдромы
    • Сколиоз
    • Спондилез
    • Спондилолистез
    • Товары для позвоночника
    • Травмы позвоночника
    • Упражнения для спины
    • Это интересно
      23 июня 2018
    • При таких результатах МРТ нужна ли операция?
    • Боли в пояснице и ягодице после падения
    • Какие упражнения делать при переломе позвонков
    • Боли в шее после неудачного кувырка
    • Как избавиться от постоянных болей в затылке

    Каталог клиник по лечению позвоночника

    Список препаратов и лекарственных средств

    2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
    Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
    Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

    Лечение артроза народными средствами

    Артроз – заболевание, часто встречающееся у людей пожилого возраста, спортсменов, работников тяжелой промышленности и просто людей, нагружающих свои суставы длительное время. Оно возникает постепенно, по мере того как хрящевая ткань суставов истончается, деформируется. Первыми проявлениями считаются болевые ощущения при движении, воспаления и отеки. Подозревая наличие болезни на начальной стадии, пациенты часто проводят лечение артроза народными средствами, которые эффективно устраняют первичные симптомы.

    При первом посещении врача назначаются обследования, которые необходимо пройти в кратчайшие сроки:

    • рентген;
    • магнитно-резонансная, компьютерная томография;
    • анализ крови (общий, биохимический).

    Эти методы обследования помогают определить стадию артроза, дифференцировать его от заболеваний со схожей симптоматикой (артрит), назначить правильное лечение.

    Методы лечения заболевания.

    При артрозе врач назначает комплексное лечение суставов

    Медикаментозная терапия:

    • противовоспалительные средства;
    • обезболивающие препараты;
    • хондропротекторы.

    Физиотерапия:

    • массажи;
    • электрофорез;
    • магнитная, лазерная терапия;
    • лечебная физкультура.

    Хирургическая операция на поздних стадиях артроза, при необратимой деформации хряща, отсутствии результатов медикаментозного лечения.

    Лечение в домашних условиях:

    • народные средства от артроза;
    • самомассаж.

    Народные методы лечения артроза.

    Рецептов лечения артроза при помощи традиционных и народных методов много. Но не стоит выбирать только их при лечении. Народные средства выступают в роли поддержки основного лечения, назначенного врачом. Но полностью исключать их тоже не надо – они помогут снять болезненность и отечность в области артроза.

    Пять важных правил при народном лечении артроза в домашних условиях:

    1. Перед применением любого средства необходимо проконсультироваться с врачом. Он подскажет при выборе метода, укажет на возможные побочные последствия.
    2. Кроме консультации специалиста необходимо самостоятельно провести тест на аллергию – небольшое количество средства нанесите на внутреннюю поверхность предплечья и оставьте на 1-2 часа. Если ничего не произошло, смело применяйте этот рецепт.
    3. Следите за рекомендованной дозировкой, временем выдержки средства. Больше не значит лучше!
    4. Приготовление средств впрок подходит не для всех рецептов. Готовить лучше на 1-2 дня, если сроки хранения не указаны. Это поможет избежать отравлений.
    5. При первых же проявлениях передозировки, отравления, аллергии обращайтесь к врачу!

    Обзор действенных народных рецептов лечения артроза в домашних условиях.

    Перед тем, как лечить артроз народными средствами, следует выбрать метод лечения. Компрессы, растирки, настойки и отвары лечебных трав помогают снять болевые ощущения, уменьшить воспаление и отечность.

    Компрессы.

    Накладывать компрессы на больной сустав лучше на ночь – в это время соединение находится в относительном покое. Это усиливает лечебный эффект выбранного средства, способствует оттоку жидкости.

    1. При артрозе суставов использовать лечение компрессом из капусты – проверенное веками народное средство. Для его приготовления нужно выжать свежий капустный сок, смочить в нем плотную шерстяную ткань и обмотать область артроза. Сверху наложить пищевую пленку и утеплить.
    2. Вместо сока можно использовать целый капустный лист. Готовить его не надо, достаточно просто приложить свежий лист капусты к области артроза и утеплить. Компресс снимет боль и отек не хуже, чем первый вариант.
    3. Компресс из хрена согреет больной сустав, ускорит обменные процессы в области артроза. Натрите хрен на терке, нагрейте на водяной бане и заверните в хлопковую тряпицу. В таком виде прикладывайте к больному сочленению перед сном каждый день.

    Настойки.

    Такие средства используются для наружного и внутреннего применения. Однако, следует помнить, что настойка готовится с применение спирта. Необходимо соблюдать меры предосторожности при их использовании, чтобы не получить ожоги кожи, слизистых.

    1. Настойка из одуванчиков приносит заметное облегчение уже на 5-7 день лечения. Готовить ее можно из свежих или сушенных цветков одуванчика. Для этого наполните пол-литровую бутылку сырьем наполовину и залейте водкой. Настаивать средство необходимо 30 дней в темном, прохладном месте. После этого процедить и можно использовать для местного растирания.
    2. Корень девясила залить спиртом и настоять 2 недели в темном месте. Процедить и растирать настойкой больной сустав каждый день перед сном. После массажа укутать область соединения для лучшего эффекта. Такая процедура снимет боль, воспаление, отечность.
    3. Для приема внутрь подойдет настойка из золотого уса. Сушеные побеги измельчить и залить водкой, настоять 2 недели. После этого настойку следует принимать за час до еды по 1 чайной ложке. Применять такую настойку категорически нельзя при беременности, грудном вскармливании, заболеваниях печени и почек.

    Растирки, мази.

    При лечении артроза в домашних условиях можно применять мази, крема, растирки – народные средства, приготовленные из растительных компонентов. Они помогают разогреть и обезболить сустав не хуже аптечных мазей.

    1. Мазь из ромашки, календулы и лопуха хорошо справляется с болевым синдромом, снимает воспаление. Для ее приготовления нужно смешать в равных количествах цветки ромашки, календулы, корень лопуха, соединить травы с вазелином и оставить на 1-2 дня. Мазь использовать при сильных болях до 5 раз в день.
    2. Растирка из яичного желтка, уксуса и скипидара разогревает больной сустав, усиливает кровообращение в его области. По 1 чайной ложке яблочного уксуса и скипидара смешайте с 1 яичным желтком и нанесите на пораженное артрозом соединение. Процедуру повторять не чаще 2-3 раз в неделю.
    3. Полезно будет растирать больной сустав медом. Нагрейте на водяной бане столовую ложку меда и растирайте область соединения 10-15 минут. Для усиления эффекта можно добавить в мед 2-3 капли эфирного масла сосны, ели, апельсина.

    Лечебные травы хорошо поддержат организм изнутри, помогут бороться с воспалением и снизить местную температуру. Готовить отвары и настои лучше на 1 раз – полезные вещества быстро испаряются на открытом воздухе.

    1. В термосе заварите листья брусники и оставьте настояться ночь. Такой настой помогает справиться с воспалением и повысит общий иммунитет организма.
    2. В кипящую воду положите равные части коры ивы, листьев берез и цветков календулы. Кипятите смесь в течении 10 минут, затем дайте настояться под крышкой еще столько же. Принимать отвар нужно охлажденным по 200 мл за полчаса до еды.
    3. Помогает с лечением артроза отвар из зверобоя и ромашки. Сухое сырье залейте холодной водой, доведите до кипения. Оставьте доходить под крышкой 5-10 минут. Принимать отвар можно сразу. В течении дня желательно выпить не меньше 1 л.

    Другие методики лечения в домашних условиях.

    Лечение артроза народными средствами дает хорошие результаты в сочетании с медикаментозным лечением и физиопроцедурами, которые можно проводить дома.

    Лечебные ванны.

    Приятным дополнением к лечению станут ванны с морской солью, травами. Они успокаивают боль, снимают напряжение мускулатуры, поддерживающей сустав, помогают расслабиться после тяжелого дня. Использовать можно любые травы на выбор. При лечении артроза лучше использовать ромашку, календулу, череду. Они помогают стимулировать обмен веществ, кровообращение в капиллярах и мелких артериях и венах.

    Массаж в соленой воде.

    Принимая солевые ванны, хорошо помассировать больной сустав для усиления полезного эффекта. Морская соль богата полезными для суставов минералами, которые укрепляют кости соединения, участвуют в регенерации хрящевой ткани, входят в состав суставной жидкости. Втирание ее в область больного сочленения так же запускает обменные процессы, восстанавливает кровоснабжение тканей.

    После приема лечебной ванны можно слегка помассировать больной сустав с аптечной или домашней мазью. Все крема для лечения артроза делятся на 2 вида:

    • Разогревающие и усиливающие кровообращение.

    Такие мази можно использовать для усиления микроциркуляции, снятия болевых ощущений. Наиболее эффективны мази на основе пчелиного или змеиного яда, красного перца.

    • Обезболивающие и снимающие воспаление.

    В составе таких мазей присутствует противовоспалительное средство. Длительность применения таких мазей обсуждается с врачом – входящие в них вещества при частом использовании могут привести к побочным эффектам.

    Заключение

    Лечение артроза народными средствами является отличной поддерживающей терапией. Домашние рецепты, прошедшие проверку временем, помогут справиться с основными симптомами болезни, ускорят выздоровление, вернут суставам гибкость и подвижность. Здоровые и крепкие суставы – залог долгой и счастливой жизни!

    Лечебная физкультура (сокращённо ЛФК) представляет собой самостоятельную дисциплину в сфере медицины, которая использует физическую нагрузку для лечения болезней, восстановления после травм, для профилактики, при обострениях заболеваний, для улучшения трудоспособности. Комплекс упражнений помогает стимулировать жизненную функцию.

    Важнейший элемент

    Лечебная физкультура входит в комплекс лечения многих заболеваний, связанных с дыхательной, кровеносной, опорно-двигательной системами. Вместе с ЛФК прописывают другие виды лечения: хирургический, консервативный, медикаментозный, специальная диета, физиотерапевтический. Важно, что комплекс упражнений лечебной физкультуры, как и всё остальное, прописывается в индивидуальном порядке для каждого пациента, учитывая все составляющие болезни. Заниматься самолечением строжайше запрещено, даже при самых незначительных заболеваниях, так как это может привести к серьёзным последствиям.

    Насколько полномасштабным будет лечение, зависит непосредственно от вида заболевания, его степени, способности организма к восстановлению. Комплекс ЛФК действует не только на больные органы, системы органов и ткани, а целиком на весь организм. Польза физкультуры в том, что она влияет на весь организм, заставляет его правильно функционировать, улучшая работу не только больных органов, но и являясь профилактикой многих других смежных патологий.

    Лечебная физкультура требует сознательного подхода со стороны больного: он должен выполнять все действия, предписанные ему врачом - в противном случае не будет никакого должного эффекта. Помимо общего улучшения здоровья, повышается дисциплинированность, ответственность, что также является положительным критерием ЛФК. По содержанию такие упражнения входят в состав обычной системы физического воспитания. Они задействуют тот же принцип, что и обычная спортивная нагрузка: всесторонняя оздоровительная направленность.

    Механизм воздействия

    Лечебная физкультура, которая подходит для заболеваний спины (при искривлении позвоночника, при нарушении осанки, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника и т.п.), основана на воздействии на мышцы опорно-двигательной системы.

    Заболевания спины вызваны малоподвижным образом жизни, отчего мышечный корсет становится мягким, не может правильно удерживать позвоночник. Это приводит к нарушению осанки (особенно у детей), остеохондрозу (в том числе и шейного отдела позвоночника - поражается чаще всего), сколиозу, межпозвоночной грыже и многим другим.

    Смежные области

    Во время занятия гимнастикой, сердечно-сосудистая система улучшает кровоснабжение мышц, что заодно действует профилактически на заболевания этой группы. Также она полезна при нарушениях обмена веществ, так как помогает снизить количество холестерина, задерживает развитие ожирения. Правильно подобранный комплекс упражнений лечебной физкультуры способен улучшить тонус блуждающего нерва, снижается выработка определённых гормонов, которые влияют на повышение давления. В результате давление и пульс стабилизируются, приходят в норму.

    Лечебная физкультура улучшает адаптационные возможности тела и повышает уровень сопротивляемости стрессам из-за выработки определённых гормонов, улучшает общий эмоциональный фон.

    Таким образом, комплекс ЛФК подходит в качестве оздоровительной программы, направленной на лечение заболеваний спины, шеи, при нарушении осанки и искривлении позвоночника, так и в целях профилактики всех смежных заболеваний.

    Показания и противопоказания

    Назначается ЛФК при нарушении осанки для её исправления (особенно для детей). Также прописывают специальную ЛФК после операции на позвоночнике, при межпозвоночной грыже, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, при сколиозе и многих других заболеваниях спины и опорно-двигательной системы.

    Никакое заболевание спины не обходится без специальной лечебной физкультуры, которая назначается врачом. Назначать какой-либо комплекс самостоятельно строжайше запрещено при любой из патологий любой степени тяжести, нельзя назначать что-либо и для детей.

    При нарушении осанки, искривлении позвоночника, болезни шеи (в частности, сколиоз шейного отдела позвоночника) и прочих многочисленных патологиях самолечение может только лишь усугубить течение болезни.

    Например, сколиоз шейного отдела позвоночника может из 1 степени перерасти во 2 или даже 3 и исправить что-то будет крайне проблематично: мышечный корсет сформируется таким образом, чтобы зафиксировать искривление шеи. Точно так же и при нарушении осанки (особенно у детей в активный период роста и формирования). Допускается только профилактический комплекс ЛФК, который направлен на предотвращение развития болезней спины и опорно-двигательного аппарата.

    Распространённая гимнастика

    Наиболее распространённое заболевание шеи - это остеохондроз шейного отдела позвоночника и нарушение осанки (особенно у детей), поэтому именно их профилактике требуется уделить особенное внимание. Комплекс упражнений лечебной физкультуры состоит из обязательной разминки и самих упражнений, направленных на разные части спины и шеи.

    На полу

    Лечебная физкультура для шеи (для шейного отдела позвоночника), которая выполняется лёжа, следующая:

    1. Лёжа на спине, необходимо положить одну руку на живот, другую - на грудь. Стараться медленно дышать животом. Тело должно быть полностью расслабленным. Выполняется 10 раз несколько раз в день.
    2. Следующее упражнение особенно хорошо для шеи и рекомендуется при болезни шейного отдела позвоночника. Нужно перевернуться на живот и медленно поднимать голову и торс, при этом упираясь руками о пол. Продержатся в выгнутом положении около 1 минуты, а потом расслабиться. Важно, чтобы плечи были ровные - это полезно для осанки. Повторяется 3 раза в день.

    Сидя

    Лечебная физкультура для профилактики шейного отдела позвоночника выполняется и в положении сидя. Она состоит из следующих упражнений:

    1. На выдохе наклониться так, чтобы подбородок максимально опустился на грудь. На вдохе закинуть голову как можно дальше назад (осторожно, не следует спешить). При этом в области шеи не должно быть боли. Повторяется 10 раз, 4 раза в течение дня.
    2. Если есть слабые боли в области шеи, то можно аккуратно вращать головой. Важно выполнять это симметрично, в обе стороны.
    3. Свесить голову на грудь и с максимальной силой на выдохе упереться лбом в ладони. На вдохе давление ослабить. Повторить 6 раз, 4 раза в течение дня.

    Комплекс из лечебной физкультуры для шеи (шейного отдела позвоночника) помогает избавиться от проблем не только с опорно-двигательной системой, но и с кровеносной, и с нервной системами.

    Упражнения для ровной спины

    Есть комплекс профилактической лечебной физкультуры, направленный на выпрямление осанки. Этот комплекс также не допускает искривления осанки и сутулости.

    Лечебная физкультура заключается в следующем:

    1. Поднять согнутую в колене правую ногу. Руки вытянуть вдоль тела. Подпрыгнуть и сменить опорную ногу. Повторять 15 раз, несколько раз в течение дня.
    2. Стоя на одной ноге, вторую, согнутую в колене, поднять и рисовать ею круги. Потом поменять ногу. Повторять 10 раз.

    Всего в меру

    Лечебная физкультура оказывает чудесное влияние на организм. Она не допускает развития патологий и рекомендуется всем, у неё нет клинических противопоказаний. Комплекс упражнений лечебной физкультуры назначается больным вместе с медикаментозным и прочим лечением. Однако важно помнить, что при всех положительных критериях этого способа, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением без присмотра врача.

    @ 2024 hasortewondo.ru - Правильное питание. Упражнения для похудения. Рецепты блюд. Спорт