Лекарство для ускорения обмена веществ. Препараты для ускорения обмена веществ

Изнуряя организм постоянным ограничением в питании, принимая различные препараты для улучшения фигуры, женщины не знают о том, что ускорение метаболизма для похудения способствует стройности гораздо сильнее, а эффект от полученного результата сохранится надолго при соблюдении определенных правил поведения. Как запустить обмен веществ для похудения – такой вопрос задают себе все, кому надоели жировые складки на боках. Что же такое этот загадочный метаболизм, и какие факторы способствуют его увеличению?

Что такое метаболизм

Человек не мог бы существовать ни дня без того, чтобы у него не осуществлялся постоянный обмен веществ в организме. Слово «Metabolism» происходит от греческого «metabole», что означает перемена, изменение. Процесс поглощения пищи заканчивается выделением энергии, нужной для нормального функционирования всех органов человека. В организме происходят сложные процессы в клетках по расщеплению и усвоению сложных сахаров и липидов – этих кирпичиков, из которых состоит каждодневное энергообеспечение человека.

Скорость метаболизма

Любой организм представляет собой отдельную, особую систему со своими индивидуальными настройками, поэтому скорость обмена веществ у каждого человека своя. Проблема накопления лишних килограммов бывает связана с низким уровнем метаболических процессов. Постоянные диеты могут способствовать еще большему замедлению метаболизма, потому что организм будет делать запасы липидов «впрок на голодные времена», а эффект от похудения станет кратковременным.

Диетологи выделяют несколько причин, могущих уменьшать или увеличивать скорость сжигания липидов в теле человека:

генетическую обусловленность метаболизма;
соотношение числа израсходованных и употребленных калорий;
гендерные отличия играют весьма существенную роль – у мужчин метаболический обмен протекает с большей скоростью, чем у женщин;
связь количества прожитых лет с образом жизни.

Повышенный метаболизм

Есть люди, которым завидуют женщины, не знающие, как ускорить обмен веществ для похудения – они могут есть все, что заблагорассудится, и не набирать вес при этом! Как им это удается? Ответ прост: у них высокий метаболизм, все поступающие калории сжигаются в топке организма, не превращаясь в липидные запасы на проблемных зонах – животе, боках или на бедрах. Высокий уровень метаболических процессов характерен для молодых людей, накачивающих мышцы на тренажерах – ведь для получения мышечной ткани нужно израсходовать намного больше килоджоулей, чем для жировой.

Замедленный метаболизм

С годами скорость метаболического обмена в организме уменьшается, он не так активно тратит калории, как раньше. В среднем скорость метаболических реакций, уменьшается на 3% в год, и к 40 годам женщины, ранее никогда не замечавшие у себя лишний вес, вдруг с грустью обнаруживают, что медленный метаболизм привел к лишним килограммам. Попытки разогнать по максимуму обменные процессы с помощью разных препаратов и диет не приводят к похудению, а весы показывают все более неутешительные цифры.

Что ускоряет метаболизм

Чтобы понять, как увеличить метаболизм для похудения, надо знать основные принципы работы организма при осуществлении обменных процессов. Если человек питается с ограничениями, что характерно для всех диет, то скорость метаболических реакций снижается, чтобы сэкономить энергию, нужную для нормального функционирования головного мозга и внутренних органов. Улучшение метаболизма для похудения можно настроить, соблюдая определенные правила поведения:

обязательно завтракать пищей, насыщенной сложными углеводами;
не допускать голодания;
снабжать организм достаточным количеством воды, ведь она является ускорителем обменных процессов и помогает раскрутить метаболизм;
как ни парадоксально, но для похудения нужно иногда устраивать дни употребления высококалорийной пищи;
часто ходить в баню, сауну или в бассейн, так как там хорошо сжигаются калории, что способствует похудению;
заниматься спортом, желательно с силовыми нагрузками;
ускорение метаболизма для похудения возможно, если бросить курить и принимать спиртосодержащие напитки.

Что замедляет метаболизм

Употребление или отсутствие в рационе некоторых продуктов может снижать скорость метаболического обмена. Чтобы повысить метаболизм для похудения, нужно полностью отказаться от выпечки и сладостей, в которых много жиров и углеводов. Кроме этого, замедляют обмен сложных сахаров и липидов в организме недостаток сна, отсутствие в рационе кальция, витаминов группы B и D, постоянные изнурительные переезды или перелеты.

Продукты, ускоряющие обмен веществ

Ускорение обмена веществ для похудения можно получить, употребляя следующие продукты для ускорения метаболизма:

напитки на основе какао-бобов – кофе, какао с обезжиренным молоком;
острые специи или приправы, добавленные в пищу, способствуют похудению;
вся цельнозерновая еда – овес, пророщенная пшеница, хлебцы из цельных зерен;
кисломолочные или любые продукты, которые содержат много Ca, поскольку этот элемент усиливает метаболические процессы, позволяя добиться стойкого эффекта похудения;
овощи и фрукты, в которых много растительных волокон – капуста, огурцы, яблоки, все цитрусовые;
употребление зеленого чая или чистой кипяченой холодной воды поможет сжечь жир.

Диета для ускорения метаболизма

Похудения с ускорением метаболических процессов можно добиться, соблюдая определенный рацион. Диета для разгона обмена веществ – это, по сути, питание здоровой пищей с большим содержанием витаминов, клетчатки и микроэлементов, которая оказывает влияние на аппетит, снижая его. Есть нужно понемногу, буквально один-два кусочка, но часто. Похудению будут способствовать чередование разгрузочных и «нагрузочных» дней, когда можно есть нравящиеся высококалорийные продукты.

Препараты для ускорения метаболизма

Аптеки и магазины, специализирующиеся на спортивном питании, предлагают множество медикаментов, которые увеличивают скорость метаболизма. Часто встречаются две группы таких средств:

анаболики;
гормональные препараты.

Анаболические препараты для ускорения обмена веществ – это Анавар, Данабор и Оксандролон. Главными активными веществами в этих лекарствах выступают мужской тестостерон или амфетамин. Их принимают люди, которые хотят быстро увеличить рельеф мышц и достичь спортивных успехов. Однако постоянно пить эти лекарства нельзя, особенно женщинам, потому что у них может катастрофически нарушиться гормональный фон, ухудшиться пищеварение, а внешний облик приобретет характерные мужские черты.

Гормональные средства, помогающие ускорению метаболизма для похудения, основаны на большой концентрации L-тироксина, выделяемого надпочечниками. Прием этих биостимуляторов повышает скорость обмена сложными сахарами и липидами в организме. Однако после отмены таких лекарств у людей отмечается склонность к ожирению, перебои в работе гормональной и эндокринной систем.

Витамины для обмена веществ

Совместно с правильно организованным рационом, похудению будут способствовать некоторые витамины для ускорения обмена веществ. Это почти все витамины группы B, поскольку они разгоняют обменные процессы, а их нехватка в организме приведет не только к лишнему весу, но еще и к плохому тонусу мышц, постоянному чувству усталости, плохому настроению.

Травы для улучшения обмена веществ и похудения

Некоторые рецепты народной медицины помогут ускорить процесс похудения. К ним относятся травы, ускоряющие обмен веществ, настои и чаи на их основе. Можно приобрести готовые сборы, или приготовить в домашних условиях отвары из трав, которые ускоряют метаболический обмен. Рецепт одного из них выглядит следующим образом: необходимо смешать плоды черной смородины и сухие листья душицы по 1.ст.л., добавить к ним 3 ст.л. ягод ежевики и залить 200 г воды. Поставить смесь на огонь, вскипятить. Настаивать отвар полтора часа, принимать в течение одних суток.

Упражнения для ускорения метаболизма

Ускорить процесс обмена веществ, сжечь лишние калории и похудеть помогут физические упражнения, главное, делать их регулярно, а не время от времени, и обязательно использовать при их выполнении кардионагрузки наряду с силовыми тренировками. Упражнения такого рода помогут нарастить мышечные ткани, на поддержание которых расходуется гораздо больше килоджоулей, чем на обеспечение энергией жировых прослоек. Если состояние здоровья не дает возможности усиленно заниматься спортом, то можно обойтись неспешными длительными прогулками в парке.

Как повысить метаболизм в организме женщины

Какого-то одного волшебного средства для ускорения метаболизма и похудения не существует. Чтобы завести и ускорить обмен сложных сахаров и липидов в организме, нужно придерживаться комплексных мер – правильно питаться, употребляя еду, богатую клетчаткой, минеральными веществами и полиненасыщенными жирными кислотами, уделять внимание спорту. Если женщина поставила своей целью похудение с помощью повышения скорости обмена сложных сахаров и липидов, то нужно отказаться от любого алкоголя, поскольку организм воспринимает его как дополнительный источник калорий.

Обливание холодной водой или контрастный душ помогут наладить метаболический обмен во внутренних органах, способствуя похудению и сжиганию липидов. Массаж, особенно после сауны, когда все тело расслаблено, принесет пользу организму, тонизируя, бодря его, способствуя усилению метаболизма. Регулярные занятия сексом сжигают калории, помогая похудению.

Как увеличить метаболизм после 40 лет

Климакс и менопауза способствуют изменению гормонального фона, процесс метаболизма начинает замедляться, женщина неожиданно понимает, что прежние меры для похудения не влияют на вес, который медленно набирается. Чем ускорить метаболизм для похудения, как себя вести, чтобы сбросить лишний жир и избавиться от дополнительных килограммов? Диетологи рекомендуют определить нужный объем энергопотребления для вашего возраста, роста и веса, а потом, в течение дня, считать калории в продуктах, и проверять, совпадает ли их количество с оптимальным.

Видео: как ускорить метаболизм для похудения

Главные специалисты России в области диетологии авторитетно и аргументировано рассказывают, каким образом надо себя вести, сколько раз за сутки можно кушать, какие продукты включить в рацион, чтобы перезапустить и нормализовать метаболические процессы для похудения. Особенно актуально это для людей в возрасте за 40 лет, когда обмен веществ замедляется, начинается накопление лишнего жира на проблемных зонах.

Какие продукты ускоряют обмен веществ

Диета для ускорения обмена веществ

Как усилить метаболизм после 50 лет

Здоровье человека во многом зависит от его веса. Лишние килограммы приводят не только к появлению различных заболеваний, но и чувству неуверенности в себе. Известный и доказанный медициной факт, что нарушенный обмен веществ (метаболизм) и является основной причиной излишней массы тела. Поэтому специалисты разрабатывают средства для устранения двух проблем – это препараты для улучшения обмена веществ и похудения. Список таких продуктов многочисленный, но среди множества можно выделить только несколько наименований, которые являются лучшими.

От скорости протекания обменных процессов в организме зависит как быстро съеденная пища превратиться в энергию или жировые отложения. Чем выше скорость, тем быстрее еда превращается в энергию. Сегодня существуют растительные препараты, улучшающие обмен веществ для похудения, которые выпускаются в виде таблеток, капель, порошка. Они помогают избавиться от жира и при этом не требуют соблюдения диет, выполнения физических упражнений и перемены образа жизни. Средства совершенно безопасные в отличие от синтетических препаратов, прием которых может привести к изменению гормонального фона, проблемам с сердцем, зависимости, расстройству сна и пр. В последнее время предпочтение отдается растительным комплексам именно из-за их безопасности. Какой самый эффективный препарат для похудения помогают определить реальные отзывы потребителей и медицинских работников. Среди таких средств выделяют следующие:

Вита Ла Вита (Vita la Vita);
Липоксин;
Эко Слим (Eco Slim);
Биолипосактор живота;
Персонал Слим (Personal Slim);
Мангуслим (Mangooslim);
Гуарчибао (Guarchibao FatCaps).

Эти самые эффективные препараты для похудения купить в аптеках нельзя. Заказать средство можно через официальный сайт производителя каждого конкретного продукта.

Вита Ла Вита

– препарат, выпускаемый в виде капель и порошка, которые содержат сверх концентрированные биологические компоненты. Все активные вещества имеют полностью природное происхождение и получены из таких растений как овес, папайя, мукуна, ягоды Годжи, пшеница, амарант. Каждый компонент по отдельности оказывает определенное влияние на метаболические процессы, в комплексе их действие усиливается и приводит к заметным результатам:

из организма выводятся токсины и снижается зашлакованность;
нормализуется пищеварительный процесс;
поставляются необходимые для жизнедеятельности полезные вещества;
жировые отложения распадаются, освобождая при этом дополнительную энергию;
улучшается кровообращение, что благотворно сказывается на внешнем виде кожи.

Кроме вышеописанных эффектов Вита ла Вита выводит лишнюю жидкость из организма и устраняет отечность, но не является диуретиком и не приводит к такому последствию похудения как обезвоживание.

Длительность курса – 1 месяц. Ожидаемый результат – 15-17 кг за курс.

Липоксин

Лучшие препараты для похудения те, которые нормализуют липидный обмен. К ним относятся капсулы . Человеку самому сложно определить и контролировать норму потребления жиров, чтобы количество, которое поступает, равнялось расходуемому значению. Полностью отказаться от них также невозможно, так как липиды играют значимую роль в жизнедеятельности организма. Наиболее приемлемый вариант – растительное средство Липоксин. Его состав содержит:

кору йохимбе – природный биостимулятор и основное действующее вещество капсул, которое и активизирует обменные процессы;
померанец горький – снижает аппетит, улучшает пищеварение, ускорят распад жиров.

Вышеописанными свойствами обладают и вытяжки из коры белой ивы и померанского жгучего перца.

Прием Липоксина в 100% случаев дает гарантированный результат: улучшается общее самочувствие, уменьшается тяга к еде и особенно к сладкому, заметно сокращаются объемы талии и бедер. При поиске ответа на вопрос какие препараты для похудения самые эффективные отзывы врачей являются одним из оснований остановить выбор именно на Липоксине. Медики выделяют ряд преимуществ препарата перед другими средствами, но самое главное это его универсальность. Липоксин одинаково эффективен у мужчин и женщин независимо от возраста, дает результаты на любой стадии ожирения и не требует спортивной нагрузки.

Курс приема – 1 месяц. Ожидаемый результат без дополнительных физических упражнений и коррекции рациона – 5-8 кг за курс.

Эко Слим

В процессе похудения мало сбросить ненужные килограммы, важно чтобы они не появились вновь. Добиться этого можно только применяя препараты ускоряющие обмен веществ для похудения. Одним из таких средств являются растворимые таблетки . Компоненты таблеток полностью безопасны, так как имеют природное происхождение:

гуарана – сильный стимулятор нервных процессов, а значит и метаболизма, уменьшает содержание холестерина;
фукус (водоросли) – ускоряет распад имеющихся жировых отложений и предотвращает появление новых;
колеус Форсколин – способствует расщеплению жиров за счет влияния на гормоны, производимые в щитовидной железе;
хитозан – очищает организм от холестерина, не дает откладываться жирам;
таурин – выводит лишнюю жидкость естественным путем, мешает скапливаться холестерину, обладает антиоксидантным действием, чем укрепляет иммунитет и обеспечивает длительную эффективность Эко Слим.
L-карнитин – активный жиросжигатель;
водорастворимые витамины – регуляторы всех обменных процессов организма.

Таблетки Эко Слим не только борются с лишним весом, но и оказывают общее укрепляющее на организм действие: делают иммунитет сильным и увеличивают стрессоустойчивость.

Курс – 10 дней. Ожидаемый результат – 5-7 кг за 1 курс.

Биолипосактор живота

Препараты для похудения которые реально помогают должны обладать еще одним свойством – быть полностью безопасными для человека. К этой категории продуктов относится – комплекс, состоящий из двух средств.

Первое средство комбинирует в себе экстракты зеленого кофе, грейпфрута, кактуса Матукана. Оно помогает расщеплять поступающую пищу и не дает калориям превратиться в жировые отложения. Лишние углеводы, способные преобразовывать в жир, угнетать микрофлору кишечника, способствовать повышению холестерина, выводятся из организма. Зеленый кофе в составе подавляет аппетит и человек меньше съедает. Это средство принимается перед едой.

Второе средство, также состоящее из растительных компонентов, принимается после еды. Масло жгучего перца в комплексе с экстрактами малины и гимнокалициума улучшают переваривание еды, ускоряют метаболизм, сжигают жир без вреда для мышц, улучшают общее состояние кожи, что необходимо при имеющемся целлюлите.

Курс приема – 21 день. Результативность (средние показатели) – 9-10 кг за 3 недели.

Персонал Слим

Препараты для похудения самые эффективные становятся таковыми благодаря уникальному составу, в котором активные вещества усиливают действие друг друга, а их концентрация безопасна для здоровья. Уникальным в своем роде препаратом является , выпускаемый в виде капель. Редко какой тематический форум обходится без обсуждения этого средства. Необычность комплекса в том, что состав подбирается индивидуально для каждого человека. В зависимости от степени запущенности проблемы происходит комбинирование из 20 элементов. Полный перечень растительных компонентов и оказываемое ими действие можно посмотреть на официальном сайте производителя.

Оказывая на жир расщепляющее действие, Персонал Слим тем самым освобождает дополнительную энергию. Человек, принимающий препарат, не только худеет, но и чувствует прилив сил, он становится более выносливым и работоспособным. Так как Personal Slim нормализует естественные метаболические процессы, то они не прекращаются после отмены препарата. Результат держится несколько лет, пока человек сам не ухудшит ситуацию употребляя вредные продукты питания и ведя малоподвижный образ жизни.

Длительность применения – 30 дней. Возможный результат – от 5 до 15 кг.

Мангуслим

К препаратам для похудения которые реально помогают отзывы потребителей относят сироп . Он изготовлен на основе фрукта Мангустин, который содержит большое количество полезных веществ и является лидером по содержанию ксантонов – соединений, способных выводить свободные радикалы. После очищения от шлаков процесс пищеварения проходит более эффективно, начинают быстрее и лучше усваиваться полезные вещества. Метаболизм ускоряется и тем самым предотвращается отложение жира не только на проблемных зонах (талия, бедра, живот), но и на внутренних органах, и в первую очередь печени.

Сироп Mangooslim работает в двух направлениях:

помогает усваиваться полезным веществам, выводит ненужные жиры и углеводы, несущие «пустые» калории;
вносит коррективы в питание, так как подавляет чувство голода, формируя у человека привычку меньше есть.

Результат такой работы заметен через несколько дней после начала приема. При этом человек не испытывает психологический дискомфорт, так как не изнуряет себя диетами и упражнениями. Вес уходит постепенно, что не оказывает на организм стрессового влияния. Уникальная особенность Мангуслима – способность устранять жировые отложения только в проблемных зонах при этом совершенно не изменяя размера груди.

Гуарчибао

Препараты для обмена веществ для похудения направлены сразу на несколько целей: нормализовать метаболизм и сжечь жировые отложения. Программа (Гуарчибао) еще и омолаживает организм. Это возможно благодаря составу комплекса, в который входят активные вещества из плодов баобаба, гуараны и чиа. В совокупности они обладают следующими свойствами:

снижают аппетит и повышают физическую активность;
предотвращают дисбактериоз;
являются антиоксидантами, за счет чего укрепляют иммунную систему;
сжигают жир и не дают образовываться новому, так как происходит активная выработка ферментов, перерабатывающих пищу;
обеспечивают плавное похудение и после нормализации обмена веществ повторно человек не полнеет.

Гуарчибао по советам, которые содержат отзывы похудевших с его помощью людей, очень эффективно совмещать с небольшими физическими нагрузками. В этом случае результат будет заметен быстрее.

Преимущества растительных препаратов

Среди многочисленных средств, призванных бороться с лишним весом, вышеописанные биопрепараты обладают весомыми преимуществами:

полностью натуральный состав и значит отсутствие побочных реакций;
наличие заключения о прохождении клинических испытаний;
стабилизация метаболизма и системы пищеварения;
общее укрепление иммунитета;
невысокая стоимость.
удобство применения.

Следует помнить, что самые эффективные препараты для похудения и нормализации обмена веществ будут давать результаты только при курсовом и регулярном приеме в соответствии с инструкцией.

Где приобрести биосредства для похудения

Все препараты растительного происхождения, описанные выше, можно купить только на сайте производителя. Такой способ заказа товара – гарантия, что это не подделка, а безопасное и эффективное средство. Цена, акции и скидки устанавливаются непосредственно изготовителем. Если на сторонних ресурсах стоимость препарата занижена, будьте внимательны – там продают подделки.

Мнение специалистов о растительных препаратах для похудения

Попова Юлия Вячеславовна, врач-диетолог

«Похудеть хотят не только люди, явно страдающие ожирением. Большинство худеющих имеют нормальный индекс массы тела, но их все равно что-то не устраивает. При этом они ведут нездоровый и малоподвижный образ жизни и ничего не хотят изменить. В этом случае единственный выход – это прием препаратов, стабилизирующих обменные процессы в организме. И в первую очередь потому, что они совершенно безопасные, так как состоят полностью из растительных компонентов. Принимая такие средства можно не только похудеть, но и улучшить общее самочувствие и внешний вид».

Иногда занятие спортом и соблюдение диет не дают нужного эффекта, какие бы усилия к этому ни прикладывались.

В этом случае следует обратить внимание на процесс метаболизма, и постараться его разогнать, если это необходимо.

В настоящее время придумано много средств, помогающих улучшить метаболизм.

Обмен веществ, или метаболизм - это система химических взаимодействий, протекающих в любом живом организме, обеспечивающие поддержание жизнедеятельности, преобразование питательных веществ в энергетическое и строительное сырье.

Метаболизм «заставляет» организм поглощать и усваивать питательные вещества и преобразовывать их в энергию. При нерегулярном и некачественном питании или плохой физической активности, обмен веществ замедляется, в результате чего увеличивается количество жировой клетчатки, и, соответственно, масса тела. Кроме того, жир способен образовываться не только из углеводов, но и из белков.

Метаболизм также запускает процесс разрушения токсических веществ в организме. Он есть двух типов: катаболизм расщепляет сложные органические вещества на более простые, и анаболизм, который использует энергию для построения новых соединений – таких, как белки и нуклеиновые кислоты, сахара и липиды. Скорость обмена веществ предполагает, как быстро еда превращается в энергию.

У каждого человека скорость метаболизма индивидуальна и зависит от некоторых факторов - от пола, возраста, веса, наследственности и т. д.

Кроме того, замедляется метаболизм по следующим причинам:

Нерегулярное, с перееданиями и пропусками приемов пищи, питание.
Питание несбалансированно, витамины и минералы поступают в недостаточном количестве.
Употребление в пищу веществ, замедляющих процесс пищеварения, например, консервантов, усилителей вкуса, пестицидов, трансжиров и т. д.
Недосыпание.
Недостаток железа в организме, дефицит кальция.
Недостаточная подвижность (гиподинамия).
Нестабильный эмоциональный фон, угнетенное состояние.
Неправильный питьевой режим, нехватка воды в организме .

Иногда человеку удается самому справиться с проблемой, лишь убрав несколько неблагоприятных факторов, но больше поможет применение специализированных препаратов для лучшего протекания процессов метаболизма - различные биологически активные добавки (БАД), фитотерапия, таблетки.

Конечно, исключительное употребление таких пилюль не даст нужного результата, поэтому в первую очередь необходимо наладить режим питания и питья, восполнить недостаток витаминов и повысить физическую активность. Тогда, в совокупности, хороший результат не заставит себя долго ждать.

Какие бывают препараты для улучшения качества обменных процессов

По характеру действия их делят на два типа: блокировка всасывания жира и подавление аппетита (препараты, имеющие мочегонный эффект, не являются средствами, разгоняющими метаболизм, они имеют диуретический эффект и лишь вымывают воду из организма). Препараты назначают при наличии ожирения и индексе массы тела (ИМТ) свыше 28.

По фармакологическому типу, таблетки относят к гормональным , анаболитическим или стероидным стимуляторам также к нейролептикам и антидепрессантам.

Самые популярные средства

Редуксин (Сибутрамин, Голдлайн) - действующее вещество сибутрамин. Ускоряет обмен веществ и наделяет чувством насыщения, вследствие чего человек начинает употреблять еды меньше. Снижается количество холестерина, липопротеинов низкой плотности, мочевой кислоты.

Препарат хорошо всасывается в ЖКТ, около 77%, активное действие проявляется на четвертые сутки приема. Имеет множество противопоказаний, такие как:

Гипертоническая болезнь.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Патологии печени и почек.
Беременность, период лактации.
Эндокринные заболевания.
Заболевания центральной нервной системы, расстройства психики.
Глаукома.
Наркотическая зависимость.
Доброкачественные опухоли простаты.
Возраст до 18 лет и после 65 лет.
Прием ингибиторов моноаминоксидазы (прекращается за 2 недели перед началом приема Сибутрамина).
Прием снотворных средств, препаратов для снижения веса.

Препарат следует принимать натощак или во время утреннего приема пищи по одной таблетке. При недостаточном эффекте спустя месяц, дозировку увеличивают на полтаблетки.

Также имеет побочные реакции: бессонница, сухость во рту, беспокойство, головокружение, раздражительность. Реже тахикардия, повышение артериального давления; со стороны органов ЖКТ – запоры, обострения геморроя; аллергические реакции на коже, потливость, зуд.

Линдакса - усиливает расход энергии, чувство сытости, снижает тягу к калорийным продуктам.

Меридиа - ускоряет обмен веществ и наделяет чувством насыщения, улучшает качество всасывания пищи. Нормализует липопротеидный уровень, холестеринемии, сахара в крови, триглицеридов, мочевой кислоты и т. д.

L-тироксин - с помощью препарата восполняется дефицит гормонов и нормализация работы самой щитовидной железы. Ни в коем случае нельзя совмещать с Кленбутеролом. Слишком затянутая длительность приема препарата с большой вероятностью вызывает множество побочных действий: гипертиреоз, тахикардию, нарушение сна, нервозность, потливость, пучеглазие и пр. Помимо этого, после прекращения приема есть вероятность развития гипотиреоза.

Турбослим, ЛиДа и др. - биологически активные добавки, снижающие аппетит и активизирующие процессы пищеварения. Имеют действие мочегонного, слабительного и разжижающего кровь характера.

Таблетки на день принимаются утром, перед/во время еды по две в течение месяца. Ночные принимать во период ужина.

Следует обратить внимание на нарастающий слабительный эффект Турбослима, что грозит развитием дисбактериоза и колита.

Данабол, Аванар – анаболитические препараты, ускоряющие метаболизм. Из-за того, что в препарате содержатся стероидные мужские половые гормоны андрогены, оказывается побочное действие на женщин - фигура становится по типу мужского телосложения, излишнее оволосение на груди, лице, грубость голоса.

Подобные препараты зачастую используются в бодибилдинге для наращивания мышечной массы. после прекращения приема обмен веществ замедляется вдвое, что грозит быстрым ожирением, кроме того, оказывают негативное влияние на печень.

Глюкофаж (Метформин, Сиофор) - лекарственное средство для лечения диабета, действующее на уменьшение синтеза инсулина в крови, за счет чего прекращается отложение жира. Нормализуют обмен веществ. Противопоказан при сердечно-сосудистых заболеваниях и патологиях почек.

Лецитин - снижает уровень нехорошего холестерина в крови, оказывает поддержку в работе печени.

Ксеникал - блокирует всасывание жиров (блокирует липазу, необходимую для усвоения жиров). Принимать следует во время обеда по одной таблетке. Противопоказан при нарушениях желудочно-кишечного тракта.

Хрома пиколинат - биологически активная добавка. Особого действия на ускорение метаболизма не оказывает, скорее просто поддерживает обмен веществ. Снижает уровень сахара в крови, нормализует аппетит и липидный обмен. Препарат назначают при ожирениях, окклюзии центральной артерии сетчатки, сахарном диабете.

Трибестан - анаболитический препарат растительного происхождения. Активное вещество - вытяжка якорцов. Оказывает общетонизирующее действие, усиливает либидо, стимулирует сперматогенез, повышает уровень тестостерона, снижает уровень АД и липидемии, холестерина. Повышает иммунитет и работоспособность.

Соматотропин - гормональный препарат, стимулирующий метаболизм (при длительном применении). Увеличивает прирост мышечной массы, уменьшает липиды. Имеет побочные эффекты.

Это далеко не весь список препаратов, способных разогнать обмен веществ. Многие из них довольно сильные и имеют множество серьезных побочек, поэтому в любом случае перед выбором препарата необходима консультация специалиста.

Хранят такие препараты при комнатной температуре, срок годности не более трех лет.

Как еще ускорить метаболизм?

Помимо вышеуказанных препаратов, разогнать обмен веществ способны комплексы витаминов и минералов. Популярными являются:

Вита Зеолит - способствует выходу шлаков и токсинов, очищает кровь от тяжелых металлов, улучшает работу всех органов и систем, наиболее богатый и сбалансированный комплекс, очень эффективен при диетах.
Вита Минералс - рекомендуется при повышенных физических нагрузках. Дополнительно обогащен минералами и витамином С.
Вита О2- комплекс растительного происхождения, ускоряет обмен веществ за счет активизации синтеза клеток кислородом – активизирует синтез кислорода клетками, этим ускоряя метаболизм. Рекомендуется лицам после 40 лет.
Моно Окси - натуральный препарат, имеющий антиоксидантный эффект. Улучшает обменные процессы, рекомендуется при любых физических нагрузках, хронических заболеваниях, стрессах, нервном напряжении.

Таблетки для ускорения обмена веществ дают неплохой результат, но кратковременный. После прекращения приема таких препаратов, обменные процессы возвращаются на прежний уровень, поэтому главными критериями правильного ускорения обмена веществ, являются правильное питание, питьевой режим, физические нагрузки, витаминно-минеральные комплексы и полноценный отдых.

Необходим хороший, качественный сон не менее 7–8 часов в сутки, и хотя бы простые пешие прогулки, можно занятия плаванием, легкий бег.

Продукты для ускорения метаболизма

Специалисты по диетологии владеют секретами, с помощью которых можно дополнительно сжигать несколько десятков ненужных калорий, в том числе определенные продукты, которым под силу увеличить качество работы обменных процессов в организме. Конечно, не стоит рассчитывать, что при употреблении только лишь этих продуктов, вес будет таять стремительно, но если регулярно добавлять их в свой рацион, они определенно сделают процесс похудения легче.

Обычная чистая вода для питья. Она является основой всего живого, она просто необходима для полноценной работы организма и обменных процессов. С недостаточным количеством воды, организм не будет функционировать на полную силу.
Если употреблять ежедневно по 7–8 стаканов, обменные процессы улучшатся, а приятным бонусом станет небольшое дополнительное количество сжигаемых калорий в сутки.
Острые приправы, продукты. Особенно хорош в этом отношении перец. Он является ускорителем работы системы пищеварения. Содержание капсаицина провоцирует температуру тела увеличиваться, за счет чего повышается метаболизм. Также перец помогает быстрее ощутить чувство насыщения, но с острой едой нужно быть осторожным - она не подходит людям с чувствительными желудками, в таком случае можно применять перец в виде специй.
Сельдерей. Для переработки сельдерея, нашей пищеварительной системе потребуется больше усилий, чем содержится энергии в нем, таким образом достигается эффект отрицательных калорий. Но, не совсем точно, что этот продукт имеет негативные калории. К тому же в сельдерее содержится достаточно воды, а пользе которой говорилось выше.
Кокосовое масло. Является давним элементом многочисленных споров о его полезности. Но все же употребление его в небольшом количестве принесет свою пользу. Благодаря жирным кислотам средней цепочки, кокосовое масло с легкостью используется в энергетических целях, а не для запаса жировых отложений. Употреблять его рекомендуется как кулинарный жир. Одна-две чайных ложек будет вполне хватать для готовки еды и для желаемого метаболического эффекта.
Растительное молоко. Это удивительно вкусный напиток, для изготовления которого используют злаковые культуры, мак, сою, орехи и так далее. Благодаря своим компонентам и кальцию, оно имеет жиросжигающий эффект. Ну и конечно повышает работу обмена веществ. Регулярное потребление такого молока снижает риск развития ожирений до семидесяти процентов.
Бобовые. В частности в фасоли, содержатся нужные углеводы, которые ускоряют обменные процессы. Они не подвергаются перевариванию, вследствие чего толстому кишечнику достаются практически цельными. Кроме того, бобовые способствуют меньшему скоплению жировой клетчатки, и быстрее насыщают. Подобные углеводы также содержатся в зеленых бананах, семенах и овсе.
Корица . Она усиливает чувствительность к инсулину, за счет чего работает как усилитель для метаболизма. Корица присутствует во многих национальных кухнях и имеет просто волшебный аромат. Корицу рекомендуется добавлять в чаи, соки.

Как ускорить обмен веществ смотрите в следующем видео:

9986

Когда говорят о метаболизме человека, подразумевают одновременно многочисленные процессы, происходящие в организме, ведь под данное понятие попадает практически любой обмен веществ. Однако наиболее часто данный термин применяют к пищеварительной системе и, соответственно, подразумевают обмен веществ, полученных из продуктов питания при их расщеплении и переваривании. И именно диетологи то и дело упоминают скорость обмена веществ, подразумевая тот временной промежуток, за который потребляемые блюда превращаются в энергию. У каждого человека собственная скорость обменных процессов, некоторые едят что угодно и не полнеют, для некоторых лишние 100 грамм любой еды превращаются в лишний вес, который не желает уходить.

Как это работает

Голодовки не являются панацеей, поскольку при недоборе калорий, обеспечивающих выполнение многочисленных функций на протяжении всего дня, организм начинает паниковать. Отвечая на недостаток пищи, он замедляет обмен веществ и начинает активно усваивать продукты питания, не переводя их в энергию. Напротив, при регулярном потреблении пищи с равными интервалами метаболизм удается ускорить, так что набранные калории быстро расходуются, не откладываясь на будущее. Разумеется, имеется ряд факторов, которые способствуют ускорению либо замедлению обмена веществ:

На замедление метаболизма человека влияет возрастная группа – начиная от 20 лет каждое десятилетие затормаживает обменные процессы на 2 или 3%.
Чем больше мышц, тем активней расход энергии, так что на обмен веществ в организме воздействует строение тела.
Важный фактор – температура тела, поскольку при повышенных показателях метаболизм ускоряется. Каждый градус прибавляет скорости обмена веществ по 10%. Влияние оказывают климатические условия – мороз и жара на краткий временной промежуток способны улучшить метаболизм.
Увеличения скорости обмена можно достичь физическими нагрузками – в процессе упражнений и определенное время после них показатели улучшаются на 20% .
Хотите улучшить метаболизм – употребляйте больше белков, питайтесь дробно. Следуя этим правилам можно ускорить процессы на период от 3 до 12 часов в зависимости от состава потребляемых блюд.
Когда условия питания и жизненного уклада одинаковы, но скорость обмена веществ изменилась на 10% и выше, речь может идти о наследственности.

Как провести настройку метаболизма

Важно осознавать, что даже если внезапно перейти на здоровое питание и правильный режим, невозможно похудеть мгновенно. Настройка обменных процессов требует времени, при этом если повысить скорость метаболизма слишком быстро, не исключено истощение организма и различные патологии. Посмотрим, как разогнать метаболизм постепенно:

Правильный подбор продуктов

Хотя голодать и не стоит, но правильная диета не повредит. При этом необходимо включать в меню как можно больше продуктов, способствующих улучшению обменных процессов. Увеличить метаболизм помогут:

натуральный кофе, зеленый чай и соевое молоко;
грейпфруты и зеленые яблоки;
натуральные йогурты;
миндаль;
шпинат, брокколи и фасоль;
овсянка;
карри и корица.

Главное правило диеты – не игнорировать перекусы, пусть даже аппетит отсутствует . Пять приемов пищи, перерыв между которыми составляет 2 или 3 часа поможет наладить обмен. Рассмотрим, какие блюда можно взять на вооружение:

На завтраки можно кушать мюсли с фруктами, паровые омлеты с грибами и яйца всмятку, тосты с красной рыбой, нежирный творог с кусочками фруктов, овсянку на воде с медом и миндалем.
Обед может включать овощные супы-пюре, овощные гарниры (исключая картофель), филе птицы, салаты, запеченные овощи, суши.
Ужин может состоять из овощных салатов, запеченной рыбы с овощами.
Для перекусов подойдут сэндвичи с отварной курицей, семгой слабосоленой, апельсины либо яблоки, горсть различных орешков, нежирный творог.

В комплексе все средства позволят не только наладить обменные процессы, но и ускорить их. Разумеется, в перечень мероприятий можно добавить и средства, предлагаемые народной медициной – многие растения действуют как катализаторы.

Большинство людей стремится сохранить молодость и здоровье надолго. Успех зависит от многих факторов, включая массу тела, и огромную роль здесь играет обмен веществ. Если он медленный, то лишние килограммы набираются быстрее, если в норме – то можно сохранить стройную фигуру без усилий. Ускорить или нормализовать метаболизм помогут специальные препараты и правильный образ жизни.

Что такое метаболизм

Под метаболизмом понимается целый комплекс химических реакций, от которых зависит нормальный рост и функционирование организма. Обмен веществ влияет на скорость превращения калорий в энергию или жировые отложения. При замедлении метаболизма энергия высвобождается медленно, а жиры откладываются про запас. При быстром обмене веществ такого не происходит. На скорость метаболизма влияют наследственность, образ жизни, вредные привычки, рацион питания, гиподинамия.

Методы улучшения обмена веществ

Препараты для улучшения метаболизма не являются единственным способом нормализовать положение дел и ускорить сжигание жировых клеток. Существует ряд рекомендаций и правил, при соблюдении которых удастся «разогнать» обмен веществ:

Начинать день с питательного завтрака – после сна все процессы организма заторможены, а плотная еда их ускорит. Регулярный и полноценный прием пищи с утра поможет потерять лишний вес быстрее. Здоровый завтрак включает зерновую кашу, омлет, йогурт с фруктами.
Нельзя голодать – это замедляет обмен веществ. Отказ от пищи приведет к потере массы, но ненадолго. Голод для организма – стресс, а жесткие диеты уменьшают скорость метаболизма почти вдвое и приводят к тому, что тело «накапливает» калории про запас, переводя их в жир.
Питаться часто, но небольшими порциями. Хватит 5-6 приемов пищи в день. В рацион нужно включить рыбу, вареное мясо, нежирные молочные продукты, овощные салаты на оливковом масле, фрукты. Из напитков полезен зеленый чай, который сжигает жир и ускоряет метаболизм. 3-5 чашек чая в день предотвращают отложение примерно 50 калорий. Следует выбирать здоровые продукты, не обработанные пестицидами.
Пить воду – минимум 8 стаканов воды в сутки. Это нормализует обменные процессы, улучшает самочувствие. Правильный водный баланс увеличивает физическую и умственную активность, оздоравливает кожу, выводит из организма шлаки и токсины. Еще лучше, если пить воду со льдом – примерно 5-6 стаканов в день. Подойдут и холодные чай или кофе, но без сахара и сливок. Обезвоживания допускать нельзя.
Употреблять молочные продукты – они богаты кальцием, который ускоряет метаболизм и приводит к интенсивному сжиганию жиров. Каждый день нужно съедать одну порцию йогурта, молока или нежирного сыра. Так же полезен белок – на его переваривание организм тратит больше энергии. Источниками протеинов и сытости являются свинина, говядина, курица, рыба, орехи, соевый сыр тофу, бобы, молочные продукты, яйца.
Пить кофе – одна чашечка в день (с утра) полезна для обмена веществ. 2 чашки сжигают 50 калорий или липопротеидов за 4 часа. Пить надо только натуральный черный кофе без сливок и сахара, растворимый бесполезен.
Отказаться от алкоголя – крепкие спиртные напитки замедляют метаболизм, а прием бокала вина до еды приводит к накоплению лишних 200 калорий. Этанол также повышает аппетит, что не способствует похудению.
Добавлять специи – острый перец, горчица, пряности ускорят метаболизм.
Заниматься спортом – включить в распорядок дня вечерние прогулки, в течение дня заниматься активными физическими упражнениями. Полезными являются плавание, бег, танцы, прыжки, аэробика. Еще эффективнее силовые упражнения, которые сжигают жиры еще в течение двух часов после тренировки. Главное правило – чередование нагрузки.
Принимать контрастный душ, горячие ванны, делать обтирания, посещать бани, сауны.

Препараты для ускорения метаболизма

Если вышеперечисленные рекомендации мало помогают, или у человека диагностировано ожирение, ему прописывают препараты для метаболизма. Их назначение лучше доверить врачу, который учтет особенности пациента, возможность проявления побочных действий. Не стоит самостоятельно прописывать себе лекарства, некоторые из них опасны при бесконтрольном применении.

Меридиа

Таблетки для улучшения обмена веществ Меридиа содержит моногидрат гидрохлорида сибутрамина, который успешно применяется в лечении ожирения. Вещество является пролекарством, ингибирует обратный захват серотонина и норадреналина, увеличивает чувство насыщения и сокращает необходимость в пище, увеличивая термогезен. Показанием для применения препарата для обмена веществ служит ожирение.

Доза медикамента устанавливается индивидуально, 10-15 мг в сутки. Капсулы принимаются с утра натощак или во время приема пищи. Курс длится не дольше трех месяцев при плохих результатах похудения и двух лет – при хороших. Противопоказаниями к приему служат гипотиреоз, нервная анорексия, булимия, психические заболевания, болезни сердца, артериальная гипертензия, дисбактериоз. Стоимость – 188 рублей.

Кленбутерол

Таблетки для ускорения обмена веществ Кленбутерол содержат гидрохлорид кленбутерола, который способен сжигать жир, активируя липолиз. В официальной медицине препарат для обмена веществ применяется для лечения бронхиальной астмы. Противопоказаниями к его применению являются первый триместр беременности, предродовой период, тиреотоксикоз, тахикардия и прочие заболевания сердца.

Принимать таблетки можно в суточной дозе 20 мкг однократно, с постепенным увеличением приема до 120 мкг и последующим снижением. Побочными действиями препарата являются тахикардия, снижение давления, крапивница, сухость во рту, гипокалиемия, колит. Прием таблеток не влияет на проявление адрогенных побочных эффектов у девушек, не обладает разжижающим эффектом по отношению к крови. Стоимость препарата составляет 200 рублей.

Сальтос

Таблетки Сальтос содержат гемисукцинат сальбутамола, который обладает бронходилатирующим эффектом, но может применяться для ускорения обмена веществ. Препарат из группы селективных стимуляторов бета-адренорецепторов запускает липолиз. Противопоказаниями являются беременность, сердечная недостаточность, нарушения работы печени, почек. Из побочных действий медикамента выделяют тремор рук, тахикардию. Таблетки принимаются внутрь без разжевывания по 7 мкг раз в сутки во второй половине дня. Стоимость – 600 рублей.

Глюкофаж

Таблетки Глюкофаж содержат метформин – вещество для нормализации уровня глюкозы в крови. Гипогликемический препарат назначается больным с сахарным диабетом и ожирением, против которого бессильны диеты и спорт. Здоровым людям принимать медикамент опасно, поэтому лучше проконсультироваться с врачом. Побочными действиями средства являются аллергия, тошнота, диарея, гиповитаминоз В12, раздражительность.

Противопоказания для приема таблеток – диабетический кетоацидоз, гипоксия, сепсис, хронический алкоголизм, беременность, лактация, гипокалорийная диета, почечная недостаточность, возраст после 65 лет. Препарат принимается по 500 мг один раз в день во время еды. Курс длится не дольше 14 дней. После этого делается перерыв. Во время лечения нужно контролировать уровень инсулина и сахара в крови. Стоимость средства – 230 р. Аналог - Сиофор.

Фенотропил

Таблетки для ускорения метаболизма Фенотропил содержат фенилоксопирролидинилацетамид, который является ноотропным веществом. Компонент улучшает обмен веществ, обладает слабо выраженным диуретическим действием. Противопоказанием к применению средства является повышенная чувствительность к его компонентам. Средняя разовая доза составляет 150 мг раз в сутки. Курс лечения длится 30-60 дней. Таблетки принимают после еды, нельзя их употреблять после 15 часов дня. Средство не назначается при беременности и лактации. Стоимость – 380 рублей.

Сибутрамин

Таблетки на основе сибутрамина созданы для регулирования аппетита, усиления и ускорения наступления чувства насыщения. Анорексигенное вещество помогает регулировать количество принимаемой пищи, увеличивает термогенез. Снижение веса на фоне приема препарата обусловлено уменьшением уровня холестерина, триглицеридов. Во время лечения может повышаться давление.

Средство противопоказано при аллергии, анорексии, булимии, заболеваниях психики, сердечно-сосудистой системы, артериальной гипертензии, феохромоцитоме, закрытоугольной глаукоме, алкогольной или наркотической зависимости. Капсулы принимаются раз в день натощак по 10 мг в сутки, при необходимости доза повышается до 15 мг. За месяц уходит примерно 2 кг. Средний курс лечения – 1 год. Стоимость средства – 1000 р.

Турбослим

Линейка Турбослим от компании Эвалар включает множество продуктов, помогающих ускорить метаболизм. Основным препаратом является Альфа-липоевая кислота и L-карнитин, который содержит данные активные компоненты. Тиоктовая кислота стимулирует работу ферментов, снижает уровень сахара в крови, левокарнитин контролирует доставку жирных кислот в митохондрии, витамины группы В усиливают действие веществ.

Средство нельзя применять при беременности, индивидуальной непереносимости компонентов, во время лактации, болезнях сердечно-сосудистой системы, атеросклероза. В день положена 1 таблетка. Побочными действиями лекарства могут выступать аллергия, тахикардия, бессонница, повышенная возбудимость, иногда оно провоцирует расстройство кишечника. Стоимость препарата – 250 рублей.

L-тироксин

Таблетки L-Тироксин содержат левотироксин натрия, который идентичен по действию гормонам щитовидной железы и обладает анаболическим воздействием на белково-жировой обмен. Противопоказаниями к применению средства служат тиреотоксикоз, острый инфаркт миокарда, повышенная чувствительность к компонентам, надпочечниковая недостаточность, непереносимость лактозы, гипертиреоз, гормональный сбой, аденома простаты.

Препараты для обмена веществ принимаются с утра натощак за полчаса до завтрака. Суточная доза равна 1,6-1,8 мкг/кг массы тела, понижается после 55 лет. Таблетки могут приниматься во время беременности с повышением дозировки. Возможными побочными действиями при гиперчувствительности к препарату являются аллергия, сыпь на коже, крапивница, отечность лица, слабительный эффект. Стоимость – 175 р.

Лида

Китайские таблетки Лида Голдлайн содержат сибутрамин (не заявлен в составе, но выявлен экспертизой Росздравнадзора), растительные компоненты. Экстракт колеуса расщепляет жир, гуарана насыщает организм кофеином, кола тонизирует, камбоджийская гарциния снижает аппетит, пория кокосовидная успокаивает и обладает мочегонным действием. В состав входят компоненты, насыщающие тело – батат, клетчатка, порошок тыквы, топинамбур. Средство запрещено при беременности, до 16 лет, лицам с нарушением работы сердца. Стоимость 590 р.

Данабол

Оральный стероид Данабол обладает анаболическим эффектом, который ускоряет сжигание жира и увеличивает набор мышечной массы. Препаратом пользуются спортсмены и бодибилдеры для ускорения синтеза белка. Средство нежелательно для приема женщинами, поскольку обладает высоким андрогенным фактором (развитие мужских черт). В день можно принимать 5-10 мг, курсы длятся до шести недель. Побочными эффектами БАД являются акне, падение уровня тестостерона, гинекомастия. Противопоказаниями употребления таблеток являются гепатит, заболевания печени. Цена – 1000 р.

Лецитин

Капсулы или порошок с лецитином восполняют нехватку фосфолипидов, нужных для работы мозга, снижают уровень холестерина, улучшают работу пищеварительного тракта, препятствуют развитию холестеринемии. Противопоказанием приема средств является аллергия на компоненты состава. Взрослым положено принимать до 700 мг трижды за сутки во время еды. Курс длится три месяца. Лецитин не токсичен, крайне редко вызывает диспепсию и аллергию. Цена – 450 рублей.